胃不好的人，一般吃點香砂養胃丸就可以了！砂仁長什么樣呢，有什么獨特的養胃作用呢？
砂仁是多年生草本。 株高1.5-3米，莖散生；根莖匍匐地面，節上被褐色膜質鱗片。中部葉片長披針形，兩面光滑無毛，無柄或近無柄。
砂仁在3~5月開花，果期在7~9月。砂仁果表皮帶有分裂或不分裂的柔刺，成熟的砂仁呈紫紅色，曬干后則變成褐色。
砂仁以果實入藥，既可藥用又可食用。主產于我國的 廣東，海南，廣西，云南等地，現多為栽培，野生常見于山溝下陰濕處。
中醫認為，砂仁性溫，味辛，具有化濕開胃，溫脾止瀉，理氣安胎的作用。常配合其它藥物治療濕濁中阻，脘痞不饑，脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，妊娠惡阻，胎動不安等。
1、治妊娠胃虛氣逆，嘔吐不食：
砂仁研為細末，每次服6克，用溫開水送服。
2、急性腸炎：
砂仁、蒼術各6克，水煎內服。
3、胃腹脹痛，食積不化：
砂仁4.5克，木香3克，枳實6克，白術9克，水煎內服。
食用禁忌：
1、陰虛有熱者忌服砂仁。
2、煎湯內服砂仁，不宜久煎，宜后下。
3、患有肺結核、支氣管擴張、干燥綜合癥等病癥者不宜服用。
4、婦女產后不宜食用砂仁。
食材：
砂仁15g、鯽魚500g、生姜兩片，
調料：
鹽，油各適量。
做法：
1、鯽魚去內臟處理干凈，放入油鍋中煎至兩面微黃，移入砂鍋中，加入適量的清水。
2、放入生姜片，大火燒開后，轉小火燉至魚肉七成熟時，加入鹽和油，砂仁，再燉15分鐘即可。
食材：
砂仁15g、豬肚1只，腐竹1根，面粉2勺。
調料：
姜片3片，蔥1根，鹽，油各適量。
做法：
1、腐竹泡發，切段；蔥洗凈，切段
2、將面粉撒到豬肚上，反復搓揉2次，再食鹽搓揉1次，再用清水沖洗干凈。
3、鍋中倒入適量清水，放入姜片，大火燒開水后，放入豬肚煮10分鐘，撈出晾涼，沖洗干凈后，切片。
3、砂鍋置火上，放入豬肚、蔥段和適量清水，大火燒開，轉小火，放入腐竹煲1.5小時，放入砂仁和適量的鹽，再煲20分鐘，加油調味即可。
