作者/無限壞老師
我們的身體，往往比頭腦更厲害。
只要胸腹之間，悄然“鼓舞”，人就可以凝聚感知，發動意志，驅動靈魂。
此時，身體就自由（活動）起來。
身體，就像一個風箱，似乎連接著所有的財富。
面對財富，除了錢，我們還有更重要的財富：時間、注意力、以及計劃。
這時，只要沉心靜氣、聚精會神，心無旁騖，你就可以，更好地：把控時間，注意力，并在計劃的執行中，一次又一次地“贏”。
財富，是付出并贏來的。
所以，對錢、身體、情感和責任，都需要認真細致，戒驕戒躁。
只要，你的身體自由了，你的財富也就自由了。
這是因為，只要掌握一些技巧性，我們就可以：身心相連，氣通心智。
下面，我們具體來看：
一、瞬間凝神，凝神用神
把控時間，投入注意，實現計劃，對短暫的人生來說，往往是關系的是身體本能。與頭腦的關系，有，但是并不大。
這猶如，你知道，就是不做。你懂，就是不愿。
而要獲取此身體本能，最簡單，最迅捷的方式就是：氣息控制。
氣控時，我們可以輕松做到：凝聚感知、發動意志，并驅動靈魂，
具體為：你在特定的氣息節奏下，通過身體核心以及身體部件的協同訓練，掌控心智與情感（的活動過程）。
從而，獲得極強效能，節約時間，并瞬間投入事項。
而且，它，具有極強的身體驅動精神的明顯功能。
瞬間投入到工作中，問題的解決中：是克服拖延、懶惰、猶豫的身體本能工具。
它核心關鍵是：身體核心（核心肌群），以及胸腹腰臀、眼鼻嘴耳的協同。
沒有身體核心力量與身體部件的共同配合，我們無法做到瞬間凝神、凝神清通的技巧性。
注意，這里提到的兩個瞬間：一個凝神、一個清通，都是重要的氣控技巧。
氣控，是一個刻意的節奏訓練，以身體節奏和氣息節奏共同的訓練，來掌控自我，形成高度自主（心智與情感活動）性。
是超級的自我管理工具。
所謂自控、自律的意識層面，完全不能企及氣控的訓練功效。
氣控，也是將身體與感知精妙結合的產物。其中氣息節奏是重要的干預作用。（氣息節奏來自身體的節奏）
從而，帶給我們更多有效的注意力、計劃和意志。
二、意志反應、志沖意發
意志反應，是氣控訓練中的重要概念。
在氣控訓練中，意志，這個概念，永遠是按照動詞來的。
意，就是意，當下所發就是意。志，就是志，長遠意志，就是志。
志與意，均在身體節奏中，發揮與進行反應訓練。
熟練，并掌控氣控身體本能與氣息節奏，還自動會形成氣感能力，該能力會使你獲得超越的、高度自主性的的心智活力。
其具備以下特征：
1、重感知與認知；不判斷，不結論，不思考。以自我感知和精神的掌控為主。
2、將視聽、志意、信念、情感、欲望，進行瞬間、片刻的驅動使用，以及完美掌控。
3、氣息節奏，體現為，通暢、敏捷，微妙而具有連貫性。徹底杜絕了自動呼吸，氣散耗神的性情習慣。外在表現為，眼中有光、心里有火、氣息通暢、身姿矯健，四大特征。
三、完美掌控，高效高能
氣控，幫助你，掌控當下的時間、注意力、以及計劃，并極大減少周遭環境的干擾和影響。從而提高工作、生活效能。
由于，氣控，堅持了'瞬間、片刻“的訓練原則。
所以在生活工作中，應用場景十分廣泛。但是主要體現在兩個方面：
1、瞬間做到全身心投入工作、或者任務中，產生極高的效能，表現為：志沖意發、敏感銳思、氣勢填充、魄力決絕等。
2、言行間隙之間：與人交流、辦事，氣息間隙之間，高度自主，掌控事態與周遭。
由于，氣控的對象是：視聽、志意和靈魂（信念情感欲望），也就是自我的當下，所以完美的解決了，諸如、懶惰、沉迷、猶豫、困惑、情緒不好、脾氣不能控制、不能集中做事、沒有計劃、胸懷打不開、格局放不大、沒有氣勢、不會使用氣勢、沒有魄力，不會使用魄力、不能冷靜、不能安定、不能察覺、洞察、不能整體上認知事物、不具備預見未來的習慣等。
是一種，完美的個人自主心智系統技巧訓練。
四、這種本能，怎么訓練呢？
首先，是具備完整的一個知識結構，以找到理論來源，從而打開自己的感知方式、并豐富感知方式和視野。
其次，進行系統的身體與氣息節奏技巧訓練。
最后，是在工作生活中，不斷累積實踐經驗。
其秉持的理念是：自主與控制。
其訓練環境是：事件/問題的解決，與任務目標的完成。
五、體會一段超經典的描述
下面的這段話，是自主氣息控制帶來的效果，請閱讀體會：
在優秀的氣息控制下，可以帶來充分的感知。這便打開了我們的“內部世界”，形成了最具奧妙之處，即內部世界開了一個空隙，這使得人瞬間達成“純粹的感知”，轟然踏入了“控制之境”。勤于使用，即可“總是有事，事事責任。”可累聚“浩然之氣”，卓然心智。
第一招，凝神（類似瞬間專注），更是“靜定超然，超然領會”，心智便被撕開。隨著動作“發用、流行”的熟練，“感知”如天降，積極運用意識的能力得到極大的控制和提升。
此過程暢快無比，宛若超人，似“我就是世界，世界就是我”，這樣，人之信念與精神力大增。
此招，可徹徹底底，打敗自己的“心理習慣和心理負擔”。
“內部世界”一旦自由打開，生活周遭的每一事，每一物，都充滿了好奇心和新察覺。美妙，美好，均伴隨而來。
由此，你會開始熱愛你的生活，并昂揚夢想。自信十足。
這才僅僅是開始。
待你基礎招式連貫舒暢后帶來的興奮感，眼里就有光，心里就有火，這是完全通過“動作訓練”帶來的變化，猶如跑步，日日強健。
不論志意，還是言行，重要的是世界觀，還有你察覺奧妙的習慣，都在某一刻驟然變化，這當然是使用氣息控制技巧，量變帶來的結果。
這一切輕松極了，越控制，越自由。你會發現，你的一切都正朝著自己想要的結果迅速彌漫開來。
（END)
每個人都有習慣性的、不同程度的自主控制性。當這些控制發生時，她/他的氣息節奏，也同步發生變化、并運動起來。
作者：無限壞老師。網上教“氣控”的壞老師。每日都會寫一些文字，細膩表達氣控這個全新概念。不論是系統的學習訓練，還是僅僅在意識上，明確了氣息控制的價值，這都是令人向往、興奮的全新探索。
專欄：氣控(全技能），其，可使你，氣控成型、身體建能，受益終身。
