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大家好，我是炫跑團的指導教師姜洪雷，大家可以稱呼我為洪哥。
除了炫跑團，學校里還有3個社團與我有關，一個是無償獻血志愿服務隊，2018年創立，我是指導老師。還有一個是960遠足社，應該是2017年前后創立，創立之初我是指導老師。環保協會，一直是我們《環境保護與可持續發展》課程的合作伙伴。
今天，主要以炫跑團為例，跟大家一起談談社團文化建設，首先請看視頻。
剛才這個三分多鐘的視頻，題目叫“生命影響生命”，請大家跟我一起，了解一下炫跑團“生命影響生命”的故事。
今天的匯報分四個方面。
第一部分 跑團介紹
首先介紹一下跑團。炫跑團成立于2016年5月，它存在的價值就是影響帶動同學們走出宿舍，走下網絡，走向操場，去跑起來。用到的原理就是視頻中展示的“馬群效應”。
跑團的宗旨：“勇毅篤行，成己達人”
目標：“認真奔跑，不懈奮斗”
努力的方向：“推廣健跑活動，提升健康意識，培養健身習慣”。
下面我們追隨跑團的歷程去了解跑團文化。
第二部分 跑團歷程
我從2016年1月開始跑步，因跑步受益，身體更好，精神更佳，我的座右銘“躬身篤行，成己達人”，一定要帶著學生們跑起來。
最初是通過環保通選課，帶著學生跑，沒錯，看起來一門不相關的課，跑步成了加分項。組織了幾次跑步活動，有一批學生跟上來了，同年5月，濟南市超級馬拉松接力賽，我跑半馬，8位同學跑50公里接力，回來后，那種感覺根本收不住，自發成立了“炫青春跑團”，我也再然而然地成為了指導教師。
后來，隨著教師“健跑團”的成立，“炫青春跑團”自然也更名為“炫跑團”。
“健跑團”與“炫跑團”合力奔跑，帶動了工大的奔跑腳步。
同學們真實的身體與跑步狀況的趨勢，可以概括為這六個字（跑步慢懶水 身體弱虛廢），如何制造馬群效應，把同學們帶起來，是個大課題。
我們做了很多的工作，也漸漸找到了這里面的底層邏輯：
這就是福格行為模型：B=MAP，我把它與我們的文化進行了融合，變成了這幾個詞。
授人以魚不如授人以漁，更要授人以欲，還要授人以與。
要讓跑步發生，得有動機M，有能力A，還得有足夠的提示P，制造馬群效應。
跑團努力在從各個維度給小伙伴們提供支持。
下面，這三個字母和幾個詞將貫穿我的匯報內容。
第三部分 跑團活動
可以粗分為校內和校外兩種。
校內，分為個人跑、日常約跑和各類活動。
日常約跑，有時跑團單獨組織，有時結合學校的主題活動開展，比如現在學校每周都有約跑，由各學部輪流主辦，炫跑團參與組織工作。跑團的同學也自發成立了一些小分隊，定期組織拉練交流活動。
此外，開展的各類跑步活動，主要與節慶日紀念日結合，這里介紹兩個經典的活動。
跨年24小時接力馬拉松，從31號跑到1號，在操場舉行，已組織5屆，最多500多人參加。同時會有文藝表演，美食，工大啤酒，節日蛋糕，獎狀和獎牌，滿滿的儀式感，已經成為工大迎新年的儀式。（去年第六屆被迫改為線上進行。）
2018年70周年校慶馬拉松，老師、校友、同學一起參加。主賽場的70公里接力，到各個班級的70圈接力，一起跑出了師生校友對學校濃濃的感情。
校外的跑步，一是參加各類馬拉松賽事。不一一列舉了（2018泰山馬拉松第一次外地比賽，2019年4月徐州馬拉松，2020年，“山泉湖河城系列賽”之園博園半馬2021年東營馬拉松），二是組織參加就近的一些比賽，爭取一些免費名額，2018年奧跑中國（濟南站是中國田協金牌賽事），200多人免費參賽，100多名志愿者。(2023年，園博園半馬和濟西濕地兩場跑步活動，150人免費參加。)
第四部分 跑團文化
跑著跑著，就跑出了工大健跑文化品牌。
李云龍曾經講過這樣一段話：
“勇毅篤行，成己達人”，就是炫跑團的靈魂，也是工大健跑文化的靈魂。
概括起來，有以下幾點：
一、堅持思想引領。（M）
跑團定期組織學習，去年5月組織了“青春賽道奮力奔跑”半程馬拉松。二十大召開后，也及時組織了專題學習。
二、建好管理團隊。（P+M）
團長就是領頭的那匹馬，管理團隊就是領頭的馬群，他們必須是嚴肅的跑者，還要是各有所長的達人，密切配合團結協作，跑團才能生機勃勃，充滿希望。歷任團長不僅僅是跑得好，學習也好，很多都去了名校讀研。（第3任團長王孝濤，全馬成績310，現在是工大三年級研究生；第4任團長王燁，全馬成績312，現就讀哈工程；第5任團長郝星海，現就讀中國海洋大學，第6任團長楊樹涵，已經是一名光榮的解放軍戰士；第7任團長陳志翔，大三開啟了創業，第8任團長邢立濤，大二學生，即將發展預備黨員。）
三、開設健跑學堂。（A）
解決能力A的問題。有跑步講座，僅去年下半年就講了4次，3000多人次參加。并將零散的跑步講座整合成《從零開始學跑步》課程，跑進了工大課堂，本學期有360人選課。有經驗的學生也參與到教學和指導訓練，進一步培養了學生骨干。
四、做好結合文章。
通過無數個“跑步+”，打造跑步文化品牌
1.跑步+節慶日，融入紀念元素（M+P）
元旦、國慶節、青年節等，另外還有迎新、畢業、校慶等慶典日，我們一般都會組織活動，這些活動，100公里接力馬拉松，超長距離，超長時間，超多的人參加。這次活動，由校友企業贊助，師生校友學生一起參與，上了山東衛視新聞聯播。
2.跑步+校友（企業），匯聚各方資源（A+P）
通過活動將校友感情和他們的企業文化植入校園，實現雙贏，他們會帶著服裝、資金、產品而來，為跑團發展提供物質支持，也將校友的心與學校緊緊連接在一起。
3.跑步+志愿服務，提升學校影響力（M+P）
炫跑團主動對接各項賽事，提供志愿服務，奧跑中國、濟南越野收官之戰，濟南超級越野賽，山泉湖河城系列賽都有參與，同學們開拓了眼界，增強了能力，也培養了崇德向善的思想品格，也為學校贏得了良好的口碑。
4.跑步+公益，貢獻工大力量（P）
成立“齊魯熱血跑團”，推動無償獻血活動進校園，帶動同學們去獻血屋，學校被評為全國無償獻血促進獎，近三年來，一百多人次獲得國家奉獻獎、促進獎個人獎、終身榮譽獎、志愿服務獎，其中很多是跑團的骨干，王孝濤同學已經獻血50余次，于孟豪20多次。今年4月2日，跑團籌集7000余元，到星神學校，認領星星愛心田，組織陪伴自閉癥孩子跑步，溫柔滿天繁星。
5.跑步+第二課堂，助力跑團成長（M）
去年學校推出二課成績單，同學們必修必選，炫跑團將跑步活動對接到第二課堂，吸引了更多的學生參與，也吸收了更多的會員。同時也為同學們的全面發展提供了很多的加分項。
五、建好文化載體。
目前跑團建有公眾號（工大真跑者，洪哥雷語），以及同學個人公眾號（塵星的小理想，不服輸的小翔）、抖音號等，加上學校官方媒體經常助陣，組成了工大健跑文化宣傳矩陣。
跑團特別注重將活動轉化為文化成果，高校百英里就是個典型的例子，跑團團長主動發現這個活動，很快組織起來。
這是一個有競速性質的活動，要跟別的高校比，一下子激發出了同學們的榮譽感，更多的人加入進來，更多的人積極訓練，跑步速度有了飛速的提升。
后來順利突圍資格賽，舉行分站賽，爭取總決賽，同學們參與感滿滿，很多話要說，我們先是通過一個問卷收集同學們的反饋，發現還是裝不下，又在此基礎上開展了征文比賽，讓同學們講自己的跑步故事，匯編成了《高校百英里文集》，就是大家手上的這一本。
在這里面，能看到同學們因跑步而發生的積極改變，而這些文集等作品，就是跑團文化建設的顯性成果。
我們注意到，同學們的改變，不單單在身體層面，更重要的是精神層面，也不單單是自己改變，而且是一群人在改變，在帶動更多的人改變，形成了馬群效應。
正如那個短片的最后一頁呈現的文字：
但我們再回到這個視頻，與現實的情況對比，會發現很嚴重的問題。視頻中是一群馬帶動一匹馬。現實的情況是泥潭里一大群馬，而岸上只有一小群馬，這一小群馬，努力奔跑，會喚醒其中的一些馬，大部分還是沒有被帶動起來。
所以，炫跑團的“成己達人”，“成己”容易，“達人”很難。我們創造的跑步文化是在跟整個“向懶向散”大環境抗衡，大環境不好，極有可能把奔跑的馬也拉下泥潭。所以，炫跑團的成長，必須獲爭取各方大力支持。
一是官方多支持，多給資源，多給肯定，多給榮譽，讓同學們感覺到，跑得好不僅僅是對自己有價值，對學校也是有價值的，能得到學校肯定和鼓勵。
二是社會層面多支持，跑步活動需要花錢，炫跑團一年要消耗好幾萬元，必須向外找資源。
蓬生麻中，不扶自直，跑步文化的存續發展，最最關鍵的，是學校和各方合力營造健康向上的成長環境，唯有如此，這一束光，才不會被黑暗吞沒，炫跑團也一定會努力點燃更多的光，照亮我們這個世界。
