妊娠期間機體對胰島素的需要量大大增加，胰島負擔較重，因而，準媽媽很容易得妊娠糖耐量異常或妊娠期糖尿病(GDM)。 胎寶寶的生長 24周時的胎兒大約已有600多克，他的聽力已經形成，他可以聽到準媽媽發出的有些變形的說話聲音，心跳的聲音和腸胃蠕動時發出的咕嚕咕嚕的聲音。一些大的噪音胎兒也能聽到，比如吸塵器發出的聲音、開得很大的音響聲，鄰家裝修時的電鉆聲，這些聲音都會使胎兒躁動不安。除了聽力有所發展外，此時胎兒的呼吸系統也正在發育。他還在不斷吞咽羊水，但是通常并不會排出大便，那得等到出生以后了。 胎寶寶的味覺是從24周左右開始發育的，這時味蕾長得差不多了。從超聲波圖中可以看到胎寶寶的嘴偶爾一張一合，咂摸著羊水的滋味，有時胎兒還會張開嘴去舔胎盤。胎寶寶的品味絕對受媽媽影響，如果媽媽總喝咖啡，胎寶寶的心率會比其他胎寶寶快，而且也愛喝咖啡。 子宮的變化 子宮現在約在肚臍上3.8～5.1厘米的位置，從恥骨聯合量起，約有24厘米。 準媽咪的改變 如果胎兒在此時出生，在醫生精心照料下他不是完全沒有可能存活，但存活的可能性較小。隨著醫療科學技術的發展，將會有越來越多的未足月胎兒能夠在媽媽子宮以外的環境中生存下來，這將為患有某種高危疾病而不宜繼續懷孕的媽媽帶來福音。 準媽咪日常健康計劃 懷孕的好處 1．一次完整的孕育過程能增加10年的免疫力 有關的研究文獻表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加10年的免疫力，這種免疫力主要是針對婦科腫瘤的。這一研究結論在臨床上已被反復證實。許多婦產科大夫發現，未生育的婦女易發生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥，同時未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發生率亦高于生育過的婦女。 2．生過孩子的婦女更年期可能被推遲 在女性的一生中，盡管有10萬個原始卵泡，但僅僅只有400～ 500個卵子能夠發育成熟并被排出，也就是說，一個婦女的排卵年限大約是30年，隨著排卵的停止，絕經期的到來，女性將步入老年時期。 在妊娠期和哺乳期，由于激素的作用，孕產婦體內的卵巢暫停了排卵，直至哺乳期的第4至6個月才恢復，由于卵巢推遲了一二十個卵子的排泌，結果是生育過的婦女可能被推遲了更年期的到來。因此，有的女性認為生育過的婦女更年期會早于未生育的婦女是不正確的。 3.身材的改變與生育沒有必然的關系 女性一生都受到雌激素的影響．在雌激素的作用下，其性器官從幼稚逐漸發育到成熟，其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。進入老年后，大家很少見到中等體態的婦女，大多數人偏胖或偏瘦，其實這也是激素改變后造成了體形變化，與女性是否生育過沒有必然的聯系，在當今社會，女性十分注重自己的健康，不少人生育孩子后，經過休養和適當的鍛煉，都恢復了妊娠前的體形。 此外，孕育兒女不僅可以使女性的生理更趨成熟，同時其心理也將更加健康，女性在孕育生命的過程中可以體會更深刻的人生哲理，從養育子女的辛苦中理解父母的恩情．所以，僅僅為了怕體形改變，衰老早至而拒絕生育，對女性的身心健康是不利的。 準媽咪日常飲食 黃鱔可防治妊娠高血壓及糖尿病 黃鱔又稱長魚，是孕婦的滋補佳品。據分析：每100克鱔魚肉中合蛋白質188克、脂肪0.9克、磷1 50毫克、鈣380毫克、鐵1 6毫克、維生素A428國際單位，還含有黃鱔素A、B及硫胺素等。鱔魚是一種高蛋白，低脂肪的食品。它性溫味甘無毒，入肝，脾，腎三經．據《本草拾遺》記載：“鱔，補虛損，治婦人產后惡露淋瀝，血氣不調，除腹中冷氣腸鳴”。它能夠補中益氣，治虛療損，是身體贏弱，營養不良者的理想滋補品。 孕婦常吃黃鱔可以防治妊娠高血壓。鱔魚頭能夠治療痢疾與積食不消，其皮可以治療婦女乳房硬腫疼痛．其血甘咸無毒，可以祛風、活血、壯陽，還可以治療面神經麻痹所引起的口眼歪斜。日本營養學家熊本正一的研究表明：清燉黃鱔可以治療糖尿病。 黃鱔在食法上花樣頗多，炒、爆、燒、炸、拌、煎、燜、燉、蒸、煮皆成美味。不過，黃鱔一旦死亡，就和蟹與鱉一樣，體內細菌大量繁殖并產生毒素，故以食用鮮活黃鱔為佳。 準媽咪備忘錄 羊水 正常足月妊娠時，羊水量約1000毫升，如果羊水量達到或超過2000毫升者，稱為羊水過多。 羊水過多的原因不明，常常與胎兒畸形，多胎妊娠，糖尿病和妊娠中毒癥有關。羊水量在數天內急劇增加者稱為急性羊水過多，占少數。羊水在較長時間內緩慢增加為慢性羊水過多，占多數。 一般羊水量超過3000毫升時才出現癥狀。急性羊水過多，由于羊水增長迅速，子宮驟然增大，可引起腹部脹痛，惡心、嘔吐。嚴重時患者不能平臥，呼吸困難、口唇青紫、下肢及外陰部浮腫。慢性羊水過多常發生在妊娠后期，由于發病緩慢，子宮漸漸增大，孕婦多能適應，癥狀較輕．羊水過多常發生早產和胎膜早破。 羊水量少于300毫升者，稱為羊水過少。最少者只有幾十毫升甚至幾毫升黏稠．混濁，暗綠色液體。羊水過少較為少見，發生率約占分娩數的0.1%。羊水過少，一般與下列因素有關： 1．胎兒畸形。胎兒發育不良，泌尿系統畸形，例如先天性腎缺損、腎臟發育不全、泌尿道閉鎖等，使胎兒尿量減少或無尿，羊水來源減少，以致羊水過少。 2．過期妊娠。胎盤組織變性，功能減退，尤其是并發妊娠高血壓綜合征，心血管疾病，慢性腎炎時，出現胎盤病變，影響胎兒發育，導致羊水過少。 羊水過少若發生于妊娠早期，胎膜與胎體黏連，會造成胎兒嚴重畸形，甚至肢體短缺。妊娠中，晚期羊水過少，子宮壓力直接作用于胎兒，會引起斜頸、曲背和手足畸形等．在妊娠晚期臨產時，由于羊水過少，會發生胎兒富內窘迫，新生兒窒息情況．而且，羊水越少，胎兒窘迫．新生兒窒息的發生率和圍產兒的死亡率也越高。所以，當妊娠足月時發現羊水過少，應選用剖宮手術終止妊娠。 妊娠糖尿病 許多檢查出有妊娠糖尿病的準媽媽們，因為好不容易熬過許多懷孕初期的不適癥狀，正準備好好加強飲食以提供胎兒營養時，竟然不能隨心所欲地吃，會感到既擔心又沮喪。其實妊娠糖尿病孕婦的飲食與一般孕婦相似，只是需要控制每日及每餐的飲食攝取量．密切觀察體重，必要時須依醫師指示做自我血糖監測、尿酮測試。 由于妊娠期間碳水化合物的代謝率增高，加上胎盤分泌的激素大多有對抗胰島素的作用，使得機體對胰島素的需要量大大增加，胰島負擔較重，因而，準媽媽很容易得妊娠糖耐量異常或妊娠期糖尿病(GDM)。
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