當婚姻遭遇出軌之后，你會怎么選擇？
國外數(shù)據(jù)顯示，婚外情被戳破之后，有31%的婚姻持續(xù)了下來。而國內(nèi)發(fā)現(xiàn)出軌之后，會馬上離婚的可能性卻很低。
很多地方都在宣傳，女人要有離開的勇氣，你要努力的充實自己，讓自己變得更強，然后離開這個傷害你的人。
而我卻想對所有的女性說：婚姻不只是眼前和過去，而是約定好，共同走向未來的人。
無論是選擇離開還是修復(fù)，只要你敢于選擇，并且只為自己的選擇負責，那才算是真正的獨立自由。
1
前段時間，我的表姐格子總是時不時在深夜發(fā)朋友圈，要么是一些指責丈夫的視頻，要么是一些抱怨現(xiàn)狀的文字。有一天晚上，看到她半夜的朋友圈，忍不住給她評論了一個“抱抱”的表情。
幾分鐘之后，接到了表姐的語音通話。她告訴我，看到我的表情，她哭了“我誰也不敢說，感覺自己就要快抑郁了。”
的確，她的朋友圈充滿了各種負能量，能開心起來就很奇怪了：
今天又是無聊的一天，送完孩子之后看著天空，突然好想哭；
好累啊，為什么會這么累，人生活著到底是為了什么？
視頻：不懂得疼老婆的老公，都是壞老公；
沒本事的男人才會嫌棄自己的妻子，有本事的男人都懂得夸自己的妻子；
看到表姐的這些朋友圈，實在讓人難以想象她的生活狀態(tài)。
事情大概追溯到半年前，表姐發(fā)現(xiàn)表姐夫出軌了，在我跟老公的中間調(diào)節(jié)下，表姐夫也意識到自己的錯誤，選擇了回歸。
本以為他們都能去思考過去，展望未來 ，卻不曾想“出軌”沒有挫敗他們的婚姻，重建卻讓他們的婚姻雞零狗碎。
表姐想重建，卻不知道如何下手；想離開，又不知道該如何灑脫離去；
表姐夫想回歸，卻覺得深受表姐的語言態(tài)度攻擊.....
2
當我們選擇進入一段婚姻之后，就開始將自己的真心交出，我們呵護著這個認為可以給自己安全感的家庭，也將自己的心沒有防備的暴露在家人的身前。
當發(fā)現(xiàn)自己被值得信任并且一直信任的人傷害時，必然是深受打擊：
說什么白頭偕老，說什么永結(jié)同心，原來抵不過胸前二兩；
之前的信誓旦旦，承諾篇篇，原來不過是放屁
身為孩子的爹，家庭的砥柱，卻只顧自己沒有責任感，我當初怎么會看上這種男人？
還指望和這個男人牽手到白頭，我多么可笑啊，竟然會相信男人的鬼話，果然是：男人靠得住，母豬會上樹
然后就是對自我和對方的懷疑。
我是不是特別差勁，為什么他會背叛我？那個女人到底有好多？
他們之間到底進展到哪一步？他更愛我還是更愛她？
難道這個家在他心里一點分量都沒有嗎？他最想要的竟然是一個毫不相干的女人？
是不是因為生完孩子我胖了，老了，他不再愛我？
他跟她在一起，是真的相愛，還是僅僅是因為性？
在面對被出軌的的沖擊后，我們我們彷徨、迷茫、不知所措。
當發(fā)現(xiàn)老公出軌后，你暫時有不安的情緒，這是很正常的行為；當發(fā)現(xiàn)老公出軌后，選擇離婚還是選擇忍，也都沒有對錯之分。
如果你選擇離婚，那么你需要關(guān)注的是離婚之后自己的內(nèi)心修復(fù)；如果你選擇原諒，那么你需要做的就是：接受過去，接受當下，接受已經(jīng)發(fā)生的事情，然后去修復(fù)你們的關(guān)系。
你暫時的不安、暫時的懷疑，都是一種正常的修復(fù)過程，而我們需要做是不斷鍛煉自己在受到創(chuàng)傷后站起來，修復(fù)自我的能力，就像壁虎的斷尾之后還能再生，我們決不能讓自己失去失去這個能力。
3
信任是一個不斷地建立的過程，可以被擊碎，也可以被重建。
而感情修復(fù)的第一步，必然是建立信任。當你選擇修復(fù)了，不妨先試著告訴自己：放下懷疑、放下戒心，給他一些機會，看看他的表示。
然后，在讓對方感受到你的關(guān)心和溫暖，給雙方信任的機會。
重建信任，不是委屈討好，不是無條件的忍讓，但也絕不是要求對方永久絕對的承認錯誤。
重建信任，是用一種對的方式，去做對的修復(fù)。不是回到過去，而是重建兩個人之間的親密。
只有勇于面對傷痛，療愈傷痛。才能夠發(fā)現(xiàn)愛，找回親密關(guān)系。
4
想問問TA了解出軌的原因；TA卻避而不談
想讓TA徹底忘掉第三者 ；最后卻變成了強人所難
想重拾過去的生活；卻變成了尷尬和難堪
想修復(fù)裂痕 ；卻覺得回不到從前
那些夫妻能在愛人出軌后，找回甜蜜生活？
哪些出軌后，卻只能冷漠相對，讓“出軌”像毒刺一樣扎在心里卻不能自拔的夫妻有什么特點？
如何你們存在這樣的情況:
冷暴力：雖然說好了要修復(fù)，卻仍然處于彼此冷漠狀態(tài)，找不到話可說
無性：想到他的行為，提不起性趣，接受不了
沉浸式傷害：反復(fù)思考對方出軌的場景，不斷的傷害自己、試探對方
心結(jié)難開：身體回來了，心卻感覺沒有回來
情緒低落：總是時不時想起，情緒低落，難以排解
這個時候，你應(yīng)該學(xué)學(xué)如何重建出軌后的信任了！
