沸騰魚的用料
龍利魚柳 1片 蔥 1根
姜 1塊 蒜 5瓣
豆豉 20克 麻椒 30粒
干辣椒 1把 黃豆芽 100克
青菜 100克 香菜 1根
料酒 1勺 鹽 適量
辣味黃豆醬
沸騰魚的做法
步驟1 準備食材。
步驟2 小蔥白切段,姜切片備用。
步驟3 將龍利魚柳洗凈,切刀片成3毫米厚的魚片。
步驟4 將片好的魚片放入容器中,加少量的鹽,1勺料酒抓勻腌制10分鐘。
步驟5 黃豆芽和青菜洗凈備用。
步驟6 姜蒜切末,干辣椒剪成小段備用。
步驟7 鍋中寬水,加入蔥段,姜片,1勺料酒,1小勺鹽,煮開后再小火煮3分鐘,讓蔥姜的味道充分發揮出來。
步驟8 將黃豆芽和青菜入水焯熟。
步驟9 焯熟后的蔬菜瀝水撈出后墊在容器底部。
步驟10 在水開的狀態下入腌好的魚片。
步驟11 定型后即可撈出。
步驟12 將焯好的魚片放在蔬菜上,撒上姜蒜末,小蔥和香菜碎。
步驟13 另起一鍋,倒入多一點的金龍魚外婆鄉小榨菜籽油。
步驟14 下入蔥段姜片,桂皮,八角,香葉,小火將油炒香。
步驟15 炒香后撈出料頭,取其香味。下入干辣椒和麻椒小火炸香。再加入干豆豉和1辣豆瓣醬,小火將麻椒炒至紅褐色。可將干辣椒和麻椒焯水(這樣過油時不易糊,不發苦),水一開就將辣椒和麻椒瀝水撈出備用。
步驟16 炒香后的油,立刻離火倒在魚肉的表面,整個盤子都會沸騰的不行啦,持續能有個半分鐘的樣子。沸騰魚之所以叫此名就是因為魚肉是在最后被油給燙熟的哈。
步驟17 最后撒上香菜。
步驟18 沸騰魚片,肉質細嫩爽滑,油而不膩。
步驟19 金龍魚外婆鄉小炸菜籽油,獨特小榨風味、提味、去腥、上色,最適合這種香辣風味的菜。
步驟20 魚肉嫩滑,麻辣鮮香,真是太下飯啦!
沸騰魚的烹飪技巧
1.魚片可用草魚和黑魚,也一定要提前處理好去腥。2.可將干辣椒和麻椒焯水(這樣過油時不易糊,不發苦),水一開就將辣椒和麻椒瀝水撈出備用。
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