雪菜筍絲黃魚湯的用料
小黃魚(5條) 400克 雪菜(腌) 100克
冬筍(干) 3片 干辣椒 1個(gè)
姜 2片 鹽 2克
料酒 15毫升 千島源純正茶油 20毫升
白胡椒粉 少量 水淀粉 20ml
雪菜筍絲黃魚湯的做法
步驟1 準(zhǔn)備食材。
步驟2 雪菜過水清洗幾遍后切成黃豆大小的小段備用。
步驟3 冬筍泡發(fā)洗凈切細(xì)絲備用。
步驟4 小黃魚去鱗、去腮、去內(nèi)臟,洗凈后用廚房紙擦干。
步驟5 姜切絲、干辣椒切段。
步驟6 小黃魚身上均勻抹一層鹽,加入姜絲,1勺料酒,腌制10-15分鐘。
步驟7 鍋中加入20ml千島源茶油,燒至6成熱。千島源茶油口味清爽,成菜口感不油膩,有營養(yǎng),特別適合這種菜式的烹飪。
步驟8 放入姜絲,把姜絲煎至焦黃。
步驟9 將小黃魚放入,用小火把小黃魚兩面煎黃(煎至6成熟)瀝油裝盤備用。
步驟10 鍋中留底油,放入筍絲翻炒一會,加入雪菜和干辣椒段稍微翻炒。
步驟11 將煎過的小黃魚放入鍋中,加入1小勺白胡椒粉,倒入適量的高湯沒過小黃魚。
步驟12 將炒過的雪菜筍絲鋪在黃魚上面,加蓋中火燒四五分鐘。
步驟13 一般雪菜夠咸,無需再加鹽。起鍋前加點(diǎn)白糖提鮮,再淋入少量水淀粉勾薄芡。
步驟14 起鍋,將黃魚鋪在盤內(nèi),雪菜筍絲蓋于黃魚之上,鍋內(nèi)撒青蔥幾顆,隨湯倒入盤里。
步驟15 此菜湯不能太多,黃魚半淹在湯里,湯里有筍和雪菜的咸鮮味,黃魚肉雪白鮮嫩,味極美。
雪菜筍絲黃魚湯的烹飪技巧
1、千島源茶油口味清爽,成菜口感不油膩,有營養(yǎng),特別適合這種菜式的烹飪。2、雪菜:雪菜是用冬季新腌的,帶點(diǎn)淺金色的最佳。冬筍:當(dāng)季新挖的出土不過兩日的高山兩頭尖的小個(gè)冬筍味最佳。為配合小黃魚,也可用春天的雷筍替代。小黃魚:新鮮的小黃魚眼珠凸出,腮鮮紅,肉質(zhì)輕按有彈性,身體鱗片有光澤。春天三四月的小黃魚最肥美。
本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請
點(diǎn)擊舉報(bào)。