一遇到天氣多變，風(fēng)濕病嚴(yán)重的影響了我們的工作和生活,在陰雨天氣都會(huì)出現(xiàn)酸痛,嚴(yán)重者甚至不能下地活動(dòng)。小編今天給大家介紹一個(gè)用泡腳治療風(fēng)濕的方子，也轉(zhuǎn)給身邊的朋友看看！
中藥泡腳
伸筋草5克，透骨草5克，紅花5克，三味藥混合放盆里，加上開(kāi)水，水溫合適之后，直接泡腳，每天2次，每天20-30分鐘左右，連續(xù)泡一周，就能見(jiàn)到效果。
風(fēng)濕怎么吃
1、可以在平時(shí)多吃一些綠葉蔬菜，新鮮水果等，在滿足我們身體營(yíng)養(yǎng)素需求的同時(shí)，可以改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛癥狀。
2、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發(fā)熱、發(fā)痛等。隔1周再服1次。公雞仔具有補(bǔ)虛益腎暖胃祛寒的作用，可緩解局部疼痛、關(guān)節(jié)肌肉無(wú)力。
去除風(fēng)濕食療方
1、生姜紅糖茶
生姜紅糖茶可以有效的暖身，對(duì)陰冷引起的風(fēng)濕疾病有很好的緩解作用，有通經(jīng)散寒之功效。可以用生姜5片，紅糖適量。生姜放入保溫瓶中，加入紅糖以沸水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶隨時(shí)飲用。
2、生姜粥
生姜5片，蔥白3段，糯米60克。將生姜、蔥白、糯米共入鍋中加水適量，煮粥熱服，常食有效。此藥膳粥可散寒利濕、祛風(fēng)通絡(luò)。用于游走不定的關(guān)節(jié)疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。將五加皮水煮兩次去渣合汁，與糯米共煮成于飯，待冷，加入酒曲適量拌勻，發(fā)醞成酒醞。每日適量佐餐食用。此藥膳醪通經(jīng)活絡(luò)，除濕祛風(fēng)寒。用于腕、肘、膝關(guān)節(jié)疼痛等癥。
4、防風(fēng)苡米飲
薏仁米30克，防風(fēng)10克，生姜3片。將薏米、防風(fēng)、生姜共煎汁，飲用時(shí)棄渣留汁飲用。每日1劑，連用4-6日為一療程。此藥膳飲用于關(guān)節(jié)不利、伸屈不直、風(fēng)寒濕邪等癥。
5、鱔魚(yú)湯
鱔魚(yú)200克，生姜3片，蔥白2段，黃酒2匙。將鱔魚(yú)洗凈后取肉切絲，和生姜、蔥白、黃酒共入鍋中，加水適量燉湯，調(diào)味佐膳服用。每日1劑，連用5-7日為1療程。此藥膳適肢體關(guān)節(jié)疼痛較劇、痛有定處、遇寒痛甚等癥。
6、白木耳桂圓湯
白木耳桂圓湯對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和火寒引起的疾病有一定的輔助治療作用，可以先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止。
7、千斤拔燉骨頭湯
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開(kāi)之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
8、佛手伸筋湯
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。
風(fēng)濕不吃這些
1、少吃海鮮類食物。
2、不要吃辣椒。
3、生冷的食物類不要吃。
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