懷孕前夫妻應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備
如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來媽媽最關(guān)心的問題。專家明確提出：孕前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作尤為重要。
1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。
2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預(yù)防接種。 ■準(zhǔn)備健康懷孕的6大訣竅
想生一個健康聰明的寶寶，可是有訣竅的；除了孕期胎教外，懷孕前的準(zhǔn)備工作更是不能馬虎，不但能幫寶寶提早奠定健康基礎(chǔ)，還能讓媽媽更順利地度過十月孕期喔！
要孕育一個健康寶寶，必須先排除一些不利因素。細(xì)究原因除了母體本身尚未調(diào)整至最佳狀態(tài)，外界環(huán)境也有許多不利胎兒健康生長的因素，加上孕前或孕期營養(yǎng)素的缺乏，都有可能影響寶寶的生長。
在準(zhǔn)備懷孕前，最好能預(yù)留3個月的“準(zhǔn)備期”，以便做最佳的身心調(diào)整。
而調(diào)整方向可從下列幾項(xiàng)著手：
第1招 選擇最佳懷孕時機(jī)
在生理?xiàng)l件健全之外，若能把握最佳的生育時機(jī)，對于培育一個健康寶寶有事半功倍的效果。
最佳受孕年齡 根據(jù)研究，女性24~30歲、男性27~35歲，是最佳的生育年齡。因?yàn)椋藭r男女雙方的體能狀態(tài)達(dá)到巔峰，生殖器官的發(fā)育也較完善，不論精子、卵子的質(zhì)量都比較好，有利于培育健康的下一代。 ■十招幫你健康懷孕
1)給懷孕一個準(zhǔn)備期
70%左右的出生缺陷發(fā)生在非計(jì)劃妊娠的情況下。造成先天性畸形的原因有多種，例如本身身體的因素，生活環(huán)境中不利胎兒健康發(fā)育的因素，當(dāng)然孕前或孕期營養(yǎng)素缺乏也是一個非常重要的原因……其實(shí)上述很多因素可以在懷孕的準(zhǔn)備期加以避免或改善的。專家建議，最好留給自己3個月的“準(zhǔn)備期”，從各方面調(diào)整自己，為寶寶創(chuàng)造最佳的母體環(huán)境。這一招對目前背負(fù)工作壓力的白齡女性尤為適用，這也是對未來寶寶健康的負(fù)責(zé)。
2)選擇最宜懷孕時間
其實(shí)懷孕在時間上并沒有明顯的宜和忌之分，如果從綜合角度考慮，專家認(rèn)為每年的3、4月份懷孕比較好。這是因?yàn)椋瑧言兄筮M(jìn)入的夏季，水果和蔬菜都比較充足，另外預(yù)產(chǎn)期為隔年1-2月份，出世的寶寶正好能避開冬季感冒、流感高發(fā)的季節(jié)，隨著天氣的轉(zhuǎn)暖，對產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶的發(fā)育都是一個好的季節(jié)。 ※※※孕期保健※※※ ■懷孕后禁止用哪些化妝品
愛美的女性都喜歡化妝，因?yàn)閵y扮以后，顯得更加年輕漂亮，容光煥發(fā)。愛美之心，人皆有之，化妝本來并非禁止之事。可是，當(dāng)您懷孕之后，就要警惕某些化妝品中包含的有害化學(xué)成分。孕婦應(yīng)該禁用哪些化妝品呢？
1、染發(fā)劑
據(jù)國外醫(yī)學(xué)專家調(diào)查，染發(fā)劑不僅會引起皮膚癌，而且還會引起乳腺癌，導(dǎo)致胎兒畸形。所以孕婦不宜使用染發(fā)劑。 ■準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃菠菜少吃山楂
最佳保胎蔬菜：菠菜
最佳防早產(chǎn)食品：魚
防腰酸食品：蓮子
為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學(xué)合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料。
應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內(nèi)應(yīng)多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。 ■孕婦遠(yuǎn)離四種流產(chǎn)食物
妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產(chǎn)生不良影響。在此，我們介紹4種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：
1.螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用； ■孕婦決不能缺少的幾種營養(yǎng)
都說屬豬的孩子好福氣，不少女士紛紛選擇在今年生兒育女。婦產(chǎn)科專家預(yù)測，從目前省會各大醫(yī)院婦產(chǎn)科的接診情況來看，計(jì)劃在今年生產(chǎn)的孕婦人數(shù)將比往年翻一番。
為了讓寶寶健康、聰明，準(zhǔn)媽媽們常常擔(dān)心自己營養(yǎng)不足，于是開始大補(bǔ)特補(bǔ)起來。產(chǎn)科專家提醒，孕期一味盲目進(jìn)補(bǔ)只會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，還會增加孕期并發(fā)癥發(fā)生的幾率。根據(jù)胎兒不同發(fā)育、成長階段，適當(dāng)?shù)卣{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，講究營養(yǎng)豐富、合理搭配才能給孕婦和胎兒的健康“上個雙保險(xiǎn)”。 ■準(zhǔn)媽媽增重別超過28斤
“本想借著懷孕的機(jī)會多吃點(diǎn)，沒想到剛過幾天好日子就又開始遭罪。”歌手孫悅在她的博客里這樣訴苦道。也許不少準(zhǔn)媽媽都面臨著和孫悅一樣的問題，在懷孕期間為加強(qiáng)營養(yǎng)而暴飲暴食。事實(shí)上，過多的飲食會導(dǎo)致孕婦體重大增，營養(yǎng)過剩，對母嬰都是有害無益的。專家指出，孕婦應(yīng)根據(jù)個體情況，合理飲食，體重增加每周不應(yīng)超過0.5公斤。
問題：8成準(zhǔn)媽媽體重超標(biāo)
記者從婦產(chǎn)醫(yī)院了解到，前來做婦科檢查的準(zhǔn)媽媽中有8成的體重都超標(biāo)。
專家指出，“不餓也吃，餓了更吃得多”是造成體重超標(biāo)的主要原因。有的孕婦甚至在家人精心照料下，常常硬著頭皮吃很多好東西，不餓也吃，餓了更是吃得多。4個多月下來，體重整整增加了15公斤，結(jié)果得了妊娠糖尿病。 ※※※育兒常識※※※ ■鈣片會讓寶寶又高又壯嗎
“鈣質(zhì)”是哺乳類動物重要的營養(yǎng)素之一，也是以往中國人或素食者最容易缺乏的礦物質(zhì)，它是構(gòu)成身體骨骼及牙齒的重要成分，尤其是在成長階段的兒童，因?yàn)樯眢w快速地發(fā)育成長，對鈣的需求量特別多。另外鈣質(zhì)也是細(xì)胞內(nèi)及細(xì)胞外的重要電解質(zhì)，可以促成生化反應(yīng)、血液凝固、心跳調(diào)節(jié)、肌肉收縮、神經(jīng)傳導(dǎo)等等。
不過一般人最在意的還是鈣對身高的影響。事實(shí)上，在青春期攝取充分的多種營養(yǎng)素，包括鈣質(zhì)，對長高絕對有幫助；通常在發(fā)育年齡可發(fā)現(xiàn)，有些十幾歲的孩子的確在短時間內(nèi)就能快速長高。 ■影響孩子智力四大生活習(xí)慣
據(jù)研究，在日常生活中一些熟視無睹的問題，常能影響孩子智力的發(fā)育，值得大家注意。
頭發(fā)過長 同人體的其他組織或器官一樣，頭發(fā)也需要營養(yǎng)，且其所需的營養(yǎng)物質(zhì)種類有幾十種之多。由于頭發(fā)所需營養(yǎng)全部來自頭部的血液循環(huán)，所以頭發(fā)過長，所消耗的營養(yǎng)勢必就多，大腦的正常生理活動就會受到影響。
食不厭精 少食或不食粗纖維蔬菜的孩子，其大便在腸道中的停留時間將會延長，人體就會吸收其中過多的有毒物質(zhì)。當(dāng)這些有毒物質(zhì)的量超過肝臟解毒能力時，多余部分將通過血液循環(huán)進(jìn)入大腦侵害中樞神經(jīng)，造成中樞神經(jīng)中毒，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀，久之影響智力發(fā)育。 ■定時喂奶是“害了”寶寶嗎
有人認(rèn)為，給嬰兒喂奶最好定時。如果時間還沒有到，不管孩子怎么哭也不要去管他。哭才能使嬰兒的心臟變得強(qiáng)健，哭對于嬰兒是一種很好的運(yùn)動，而且，定時喂奶還能夠培養(yǎng)嬰兒的忍耐力。 可是，沒有比這種想法更錯誤的了。
嬰兒總是在通過各種方式，竭盡全力地把自己的渴望傳遞給母親，想吃奶的啼哭也是其中之一。
但是，當(dāng)嬰兒明白自己無論怎么哭都吃不到奶時，他就會漸漸放棄這種正確傳遞自己情緒的欲望。 ■寶寶喂養(yǎng)的六大典型誤區(qū)
誤區(qū)一：維生素和礦物質(zhì)攝入越多越好
雖然維生素和礦物質(zhì)對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地?cái)z入或?yàn)E用，否則會對寶寶身體產(chǎn)生不利影響，造成的危害比如會有維生素A、D中毒、補(bǔ)鈣過量等。
誤區(qū)二：以牛奶替代母乳
母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳。
母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實(shí)踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病；母乳與牛奶相比，所含營養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康；母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。
對媽媽來說，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復(fù)較快，并不易患上乳腺疾病 早期妊娠階段 至關(guān)重要
受外界不利因素的影響，輕者胚胎發(fā)育遲緩，重者胚胎停止發(fā)育。
孕婦在停經(jīng)３５~５６天時，是胚胎細(xì)胞最活躍的時期，也是胎兒器官形成的最初階段，這個時期極易受到外界不利因素的影響，輕者宮內(nèi)發(fā)育遲緩，重者胚胎停止發(fā)育。
如有位孕婦感染風(fēng)疹病毒，妊娠一個月時，胎兒心臟畸形率為三分之一；妊娠３個月時，則為１７．５％。如果感染弓形體，停經(jīng)２９~３１天可引發(fā)無腦兒或脊柱裂。有些發(fā)育異常在整個妊娠期都有可能出現(xiàn)，有的甚至在出生多年后才出現(xiàn)癥狀。
女性從孕前指導(dǎo)到懷孕早期自我監(jiān)護(hù)非常重要，包括胎動、胎心及自我感覺等。從妊娠后期的孕２８周開始，應(yīng)每天進(jìn)行胎動計(jì)數(shù)，分早、中、晚３次，每次１小時。３次胎動數(shù)之和乘４，為１２小時的胎動總數(shù)，正常值３０~４０次。正常胎心１２０~１６０次／分。超出正常范圍可能意味著胎兒在子宮內(nèi)缺氧，要及時到醫(yī)院檢查。
唐氏綜合征血清檢查僅為篩查
表現(xiàn)為面容特殊，眼距寬，兩眼角外翹，發(fā)際低，嚴(yán)重智力障礙等。
孕前３個月至孕后３個月，口服葉酸能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還可減少５０％唇腭裂的發(fā)生，最好在孕前男女雙方同時服用３個月。除了服用葉酸片，食物中的菠菜、生菜、豆類、肝臟、蘋果、橘子、柚子，均含有豐富的葉酸。
唐氏綜合征又稱先天愚型，表現(xiàn)為面容特殊，眼距寬，兩眼角外翹，發(fā)際低，嚴(yán)重智力障礙等。血清檢查僅為篩查，抽血檢查時間為孕１４~２１周。據(jù)某醫(yī)院統(tǒng)計(jì)，唐氏篩查可疑者３００多例，通過染色體最后確診有病者極少，但也有報(bào)告染色體正常者出現(xiàn)過先天愚型的患兒。
煙草中除尼古丁外，含有５００多種有害成分，其中５０多種對孕婦與胎兒有不良影響，造成宮內(nèi)發(fā)育遲緩，發(fā)生胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎。
酒對胎兒的大腦、脊柱與肝臟造成損傷。大量飲酒指的是一天喝酒量在４標(biāo)準(zhǔn)杯以上，而一個標(biāo)準(zhǔn)杯相當(dāng)于一聽啤酒或一杯葡萄酒。如果又吸煙又喝酒，毒性比單純一項(xiàng)大得多。
另外，營養(yǎng)與心情直接影響胎兒的發(fā)育成長，與今后智力的好壞關(guān)系重大。營養(yǎng)應(yīng)該各個時期不同，蛋白質(zhì)、蔬菜、水果是最基本的食物，胎兒腦細(xì)胞的發(fā)育在孕１０周至８個月時是重要時期，可多食核桃仁等堅(jiān)果，海魚、甲魚均有很高的營養(yǎng)價(jià)值。
保持心情愉快，對免疫功能的調(diào)動有重要意義，對胎兒健康發(fā)育成長至關(guān)重要。
剖宮產(chǎn)好還是自然分娩好？
剖宮產(chǎn)的指征為頭盆不稱、宮內(nèi)窒息、產(chǎn)前出血、橫位等。
最近，美國有專家認(rèn)為剖宮產(chǎn)胎兒死亡率比陰道分娩胎兒死亡率高出兩倍多。日本有專家認(rèn)為胎兒通過宮縮，經(jīng)過產(chǎn)道，不僅對肺部好，對腦部也有利。
由于孕婦的營養(yǎng)條件好，巨大胎兒明顯上升，剖宮產(chǎn)率明顯增加。記得我剛參加工作時，本院的剖宮產(chǎn)率為５％~７％，如今剖宮產(chǎn)翻了數(shù)倍，而社會因素及第一胎臀位，是剖宮產(chǎn)的主要理由。我認(rèn)為剖宮產(chǎn)指征掌握正確的話，產(chǎn)婦、胎兒安全性都大。如果無剖宮產(chǎn)指征，對家屬及孕婦要求也應(yīng)該講清利弊，對是否真正宮內(nèi)窒息也需要認(rèn)真細(xì)致觀察而定。 晚育晚孕如何孕育健康寶寶
優(yōu)質(zhì)的胚胎是精子和卵子高質(zhì)量的結(jié)合。這需要孕前就開始重視，懷孕時再開始采取措施為時已晚。因?yàn)榕咛ジ鱾€器官的發(fā)育在懷孕后12周內(nèi)就已基本完成，新生兒身體主要系統(tǒng)的雛形已經(jīng)形成。這就是說，未來出生的寶寶是否有先天性疾病，早在懷孕期的前3個月就有了定論。 耕耘一方肥沃的土地 健康的母體是胚胎順利發(fā)育的關(guān)鍵。從計(jì)劃懷孕那天起，準(zhǔn)媽媽就要注意對身體的維護(hù)了。適當(dāng)鍛煉、調(diào)理飲食、合理工作和休息，讓自己處于一個最佳狀態(tài)迎接小生命的到來。對于晚孕媽媽來說，還需要調(diào)整自己的心態(tài)，自信、樂觀、健康地孕育寶寶。 不健康胎兒與誰有關(guān)？ 疾病纏繞你 高血壓：高血壓患者一旦懷孕，血壓就會升高，出現(xiàn)孕期高血壓綜合征，影響胎兒發(fā)育。 糖尿病：糖尿病患者如果懷孕，會對胎兒各系統(tǒng)發(fā)育均造成影響，嚴(yán)重影響胎兒健康。晚孕女性一定要徹底查清楚自己是否患有此病，33歲以上的晚孕女性比20多歲的女性患糖尿病的可能性要高很多。 甲狀腺疾病：它是體內(nèi)激素分泌異常所致，患者懷孕后易造成胎兒發(fā)育不正常。 生殖道感染疾病：會嚴(yán)重影響胎兒健康。 如果不幸以上幾種病你中招了，要先根據(jù)病情進(jìn)行治療，控制在正常水平后再懷孕。 有毒物質(zhì)騷擾你 較強(qiáng)的放射線、農(nóng)藥、苯、甲醛、鉛、噴漆、有機(jī)溶劑、電池、皮革加工、劣質(zhì)的建筑材料等造成的環(huán)境污染，都會影響胎兒的健康發(fā)育。 吃錯藥品煩死你 一般而言，服藥時間發(fā)生在孕3周以內(nèi)，稱為安全期，若無任何流產(chǎn)跡象，表示藥物未對胚胎造成影響，可以繼續(xù)妊娠；孕3周至8周內(nèi)為高敏期，此時胚胎對于藥物的影響最為敏感，致畸藥物可導(dǎo)致胎兒畸形；孕8周至孕四五月稱為中敏期，此時為胎兒各器官進(jìn)一步發(fā)育成熟時期，對于藥物的毒副作用也較為敏感；孕5個月以上稱低敏期，此時胎兒各器官基本已經(jīng)發(fā)育，對藥物的敏感性較低，用藥后不常出現(xiàn)明顯畸形，但可出現(xiàn)程度不一的發(fā)育異常或局限性損害，如眠爾通引起胎兒生長發(fā)育遲緩，苯巴比妥引起腦損傷，鏈霉素、卡那霉素、奎寧、奎尼丁引起耳聾等，此時服藥必須十分慎重。 抽煙喝酒坑害你 吸煙對胎兒智力、心血管系統(tǒng)的發(fā)育會產(chǎn)生不良影響。準(zhǔn)備懷孕的夫妻，最好在孕前6個月就戒煙。酒精可引起胎兒酒精中毒綜合征，癥狀為小頭、智力低下、發(fā)育遲緩。孕前3個月或半年，夫妻兩人就要準(zhǔn)備戒酒了。 職場弊端算計(jì)你 我們習(xí)慣把發(fā)生于白領(lǐng)孕婦的流產(chǎn)或新生兒出生缺陷歸罪于電腦。孕育專家張榮珠主任解釋說：實(shí)際上，電腦本身的危害，遠(yuǎn)不如寫字樓中的不良環(huán)境和久坐不動的工作方式對女性的傷害大。寫字樓多封閉辦公，通風(fēng)差，空氣不好。女性長時間坐著工作，活動少，影響血液循環(huán)，骨盆受壓迫使子宮血液循環(huán)不暢，讓胚胎賴以發(fā)育的環(huán)境。 孕育專家溫馨提醒：為了寶寶的健康您需要做以下幾點(diǎn)： 1.身體檢查。孕前和你的他一起徹底檢查身體，一方存在不利胎兒健康的病因，就必須延緩懷孕時間。 2.調(diào)離不佳工作環(huán)境。準(zhǔn)備懷孕時要調(diào)離能接觸有毒、有害物質(zhì)的工作崗位。例如醫(yī)院放射科、農(nóng)藥制作車間、裝修公司木材油漆倉庫、噴漆車間、蓄電池制作、皮革加工等。 3.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。多食蔬菜、水果、谷類和豆制品等易消化、有營養(yǎng)的食品。減少攝入辛辣等刺激食品。晚孕的你還要補(bǔ)充微量營養(yǎng)素，例如葉酸。食用加碘食鹽補(bǔ)充碘元素，通過食用強(qiáng)化鐵醬油補(bǔ)充鐵元素等。 4.接種風(fēng)疹、流感疫苗。先天性風(fēng)疹感染綜合征可造成胎兒先天性心臟病、先天性耳聾、先天性白內(nèi)障。 從以上我們可以看出，晚孕未必就一定影響寶寶健康。保證了胚胎優(yōu)質(zhì)和母體健康，多注意生活習(xí)慣和孕期養(yǎng)護(hù)，晚孕媽媽完全可以擁有健康、聰明的寶寶。 ２４－２８歲是最佳生育年齡 女性小于２０歲或大于３５歲難產(chǎn)率增加，女性大于３５歲或男性大于４０歲，胎兒畸形可能性大大增大。那么，女性的最佳生育年齡是多少呢？國外最新醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，女性的最佳生育年齡為２４—２８歲。這個時期女子的生殖器官、生殖功能處于最旺盛時期，卵子質(zhì)量較高，懷孕后胎兒的生長發(fā)育良好，流產(chǎn)、早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率都比較低。 多讓寶寶聽輕音樂 孕婦在妊娠期經(jīng)常聽清新而愉快的有節(jié)奏的樂曲，對胎兒大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)有直接影響，能夠促進(jìn)大腦和感覺的發(fā)育。不過要注意音樂選擇。最好能選擇那些節(jié)奏明快、柔和，旋律優(yōu)美而動聽的輕音樂。 ６斤左右的毛毛最好 如何才能擁有一個健康聰明的寶寶？這是所有未來爸爸媽媽最關(guān)心的問題。 首先雙方要戒煙、戒酒，其次要加強(qiáng)營養(yǎng)，但也不能過甚。現(xiàn)在的巨大嬰兒特別多，去年我們醫(yī)院接生的最大的一個毛毛有１２．６斤重，不少人都說大毛毛看起來特別可愛，卻不知這樣的毛毛是高危兒，不僅媽媽生產(chǎn)時痛苦，孩子成年以后發(fā)生各種疾病的可能性也大大增加。 那么多重的寶寶最好呢？６斤左右！這是已經(jīng)證實(shí)了的。
孕前優(yōu)生檢查項(xiàng)目
孕前優(yōu)生檢查的項(xiàng)目，就像我們接受健康檢查一樣，項(xiàng)目可多可少。
以下針對幾個比較重要的項(xiàng)目作一說明：
一般血液計(jì)數(shù)檢查（CBC）
這項(xiàng)檢查可以知道血紅素的高低， 如有貧血可以先治療，也可以得到血小板的數(shù)值。
血小板與凝血機(jī)能有關(guān)，而生產(chǎn)或多或少都會出血，所以有血小板問題的人要先治療才適合懷孕。
這項(xiàng)檢查也可測得紅血球的大小（MCV）， 因?yàn)槿A族為高比例的地中海貧血帶因者。 地中海貧血帶因者紅血球會比較小，MCV會小于80。而這種病為隱性遺傳疾病，要父母親都為帶因者，下一代才會受影響。
因此，如果準(zhǔn)媽媽的MCV小于80，則準(zhǔn)爸爸也須抽血。如果雙方都是小于80，則須作更進(jìn)一步的檢查，如血液電泳及DNA等，如只有一方MCV小于80，則不用擔(dān)心。
這是一種可以產(chǎn)前便診斷出的遺傳疾病，所以近年來新生兒有地中海貧血者已經(jīng)非常少了。因此一般血液計(jì)數(shù)檢查（CBC）可說是一種花費(fèi)很少，而結(jié)果很重要的檢查。
梅毒血清檢查及愛之病病毒檢驗(yàn)
這是2種性傳染病的檢查。梅毒會影響胎兒，但幸好梅毒可以治療，只要完全治療便可安心懷孕；愛之病則麻煩了，但起碼我們不要讓這種成人的黑死病影響到下一代，不要讓無辜的愛之病寶寶來到這個世界。
德國麻疹抗體檢查
在懷孕時得到德國麻疹會造成胎兒異常，所以沒有抗體的準(zhǔn)媽媽們，最好先去接受德國麻疹疫苗注射，但須注意的是疫苗接種后三個月內(nèi)不能懷孕，因此要作好避孕措施。
B型肝炎檢查
B型肝炎本身不會影響胎兒，即使媽媽是高傳染或是B型肝炎帶原者，新生兒也可立刻打免疫球蛋白保護(hù)。但是在孕前知道一下自己是否為B型肝炎帶原者總是比較安心，如果既不是帶原者也沒有抗體，可以先接受B型肝炎疫苗預(yù)防注射，預(yù)防勝于治療。
子宮頸抹片檢查
懷孕時才發(fā)現(xiàn)有子宮頸癌的故事時有耳聞，所以一個簡單的子宮頸抹片檢查就可以讓準(zhǔn)媽媽們在懷孕時更安心，畢竟一個好的子宮才能孕育出健康的胎兒來。
身體理學(xué)檢查
有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生時常從簡單的理學(xué)檢查，就可懷疑一些常見的疾病，如甲狀腺疾病，自體免疫性疾病等。
準(zhǔn)媽媽的疾病如果沒有先診斷治療，等到懷孕時才發(fā)現(xiàn)，不但對胎兒健康有損，更會危及母體。
以上提到的數(shù)項(xiàng)孕前優(yōu)生檢查非常簡單，只要花費(fèi)半天時間，幾乎所有醫(yī)院婦產(chǎn)科都可以做，是每個準(zhǔn)媽媽都適合的檢查。
其他特殊的檢查
其他特殊的檢查，主要是針對各種不同的遺傳疾病，需一一分別咨詢。
孕前食物：葉酸
準(zhǔn)媽媽都想知道，吃什么對寶寶最好。其實(shí)，目前證實(shí)唯一可以預(yù)防胎兒畸形，特別是先天神經(jīng)管缺損，如無腦兒及脊柱裂的就是葉酸。
葉酸是一種維他命，而且在懷孕前就要服用，因?yàn)樘旱纳窠?jīng)管在第28天就發(fā)育完成，等到媽媽們知道懷孕時才吃就已經(jīng)太晚了。
預(yù)防是最好的醫(yī)學(xué)，在懷孕前每日服用葉酸400毫克，可以預(yù)防一半以上的先天性神經(jīng)管缺損。加上配合孕前優(yōu)生檢查，大家都可以生出最健康的老三或老四，一家大小樂融融。 新爸媽的準(zhǔn)備功夫
停服避孕藥：正服用避孕藥的準(zhǔn)媽媽最好在想懷孕前停服，以使身體有多些時間恢復(fù)正常周期。
調(diào)整體重：過瘦不利于孩子的孕育，因?yàn)橄萃绊憙?nèi)分泌，體重指數(shù)(即體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方)在18-24之間都算正常。稍低于18的女性，如果月經(jīng)很正常，一般也不會有太大影響，只需要稍多一點(diǎn)補(bǔ)充營養(yǎng)就好。
營養(yǎng)劑：葉酸、鈣、碘等對孕婦來說都是非常重要的物質(zhì)，但事實(shí)上正常健康的女性也不一定全補(bǔ)。葉酸主要用來防止神經(jīng)管缺陷。
孕前體檢：很多醫(yī)院都有針對準(zhǔn)孕婦的全面體檢，包括有無影響生育的感染、傳染病等問題。已經(jīng)有肝炎、糖尿病以及炎癥等疾病的準(zhǔn)孕婦，則最好由該專科醫(yī)生和婦產(chǎn)科醫(yī)生聯(lián)合幫助控制部分問題，然后由醫(yī)生建議何時可懷孕。
拒絕煙酒：吸煙是嚴(yán)重危害胎兒健康的因素之一，酗酒也一樣會影響人的生育能力。
精子質(zhì)量：引起精子含量少除了一些器質(zhì)病變以外，還可能和環(huán)境污染、吸煙酗酒、作息不規(guī)律、壓力大、電磁輻射以及睪丸局部溫度過高等因素有關(guān)。所以準(zhǔn)爸爸也應(yīng)該多注意自己的身體和所處的環(huán)境，以保證精子質(zhì)量。[/td][/tr][/table]
