老年癡呆癥是一種讓中老年人都懼怕的疾病，很多患者從一開始的健忘，慢慢的六親不認，日夜顛倒、脾氣暴躁，甚至出現精神障礙、行為異常的癥狀。這種疾病不僅令患者感到痛苦，照顧的人也是深受折磨的。老年癡呆癥預防大于治療，我們一定把這一疾病扼殺在搖籃里。讓我們能夠有尊嚴的活著。
預防老年癡呆癥，我們就需要做到
1.勤動腦，多動手
動腦與動手對于預防老年癡呆癥是非常重要的，我們靈活運用我們的大腦和機體，能夠增強大腦細胞的活躍度，有效減少老年癡呆癥的發生。大家可以培養自己的興趣愛好，多讀讀書，多練練毛筆字、跳跳廣場舞什么的。
2.健康飲食，謹防病從口入
老年癡呆癥的發生與飲食也是密不可分的，一些有害物質也是誘發老年癡呆癥的殺手。比如說含鋁的食物。有害的化學物質容易損傷大腦，在腦部形成異常的淀粉狀蛋白質，誘發老年癡呆癥，所以我們盡量避免使用鋁器，或者食用含鋁過量的食物。
3.避免腦外傷的發生
腦外傷是老年癡呆癥非常大的一個誘因，曾經有過腦外傷的人相比起正常人，患上老年癡呆癥的幾率更大。日常生活中注意安全，保護好大腦，不要摔倒。但是有時候一些意外是很難避免的，所以如果腦部出現損傷，我們一定要積極應對，治療好腦外傷后遺癥，減少老年癡呆癥的發生。
4.及早戒煙
吸煙是公認的危害健康的行為，吸煙不僅容易誘發心腦血管疾病，也是血管性癡呆癥的一種常見病因。吸煙的人會比正常人更容易患上癡呆癥。所以建議大家及早戒煙，還自己一個健康的身體。
5.避免獨處
很多老人退休之后喪失了生活動力，無所事事，再加上子女工作忙，老人的心里會倍感孤獨。久而久之就變成了一個人獨處。建議大家要多關心一下退休的老人，營造溫馨和睦的家庭氛圍，多陪伴他們出去走走，接觸新鮮事物。
要想預防老年癡呆癥，一定要從生活的點滴開始，家里有老年癡呆癥病史的，更是要留意了。當發現家里的老人出現丟三落四、記憶力減退的情況，就需要及時治療了。老年癡呆癥是不可逆的，越早治療，越能減緩病情的發展。
