戒煙是一下戒掉好，還是逐步戒掉好，還是減少到一天吸幾根好？
我的觀點主要是要分身體狀況和年齡，我講兩個患者的例子：
第一個病人男性，30歲，煙齡10多年，身體健壯，身高1米9，體重200斤，突然決定要戒煙，很有毅力，從此一根不抽，之后逐漸出現(xiàn)咳嗽、胸悶，癥狀持續(xù)一年，各種檢查、藥物全部應(yīng)用，效果不好，后來我給予中藥調(diào)節(jié)，癥狀消失，現(xiàn)已成功戒煙5年，無任何不適。
第二個病人男性，70歲，煙齡50年，既往身體健康，聽家人意見，怕得腫瘤，開始戒煙。戒煙后，體重逐漸增加，從130斤增加到180斤，分別得了高血壓，糖尿病，腦血栓，現(xiàn)在依然藥物維持，但也成功戒煙。
這里你可能看出了一些問題，不錯，煙齡越長，年紀(jì)越大，戒煙的風(fēng)險越高。
我的經(jīng)驗就是根據(jù)年紀(jì)及煙齡分別不同的戒煙方法：
如果你是年輕人，身體健康，突然戒煙沒有問題，年輕人適應(yīng)能力強，很快會恢復(fù)。
如果你是老年人，身體弱，我主張還是要逐步戒煙，先減少，最后再戒掉。
吸煙的人身體代謝較普通人高，突然戒斷身體會出現(xiàn)代謝紊亂，想要重新達(dá)到平衡，需要一個適應(yīng)階段，這個過程中，人體的免疫能力會減弱，可能容易患病。
我會在戒煙的過程中，建議病人應(yīng)用中藥，給予增加免疫力，維持人體陰陽平衡，使人體平穩(wěn)過渡到新的代謝水平，簡單推薦一味中藥：黃芪。戒煙的人可以用黃芪泡水喝，代茶飲，黃芪可以補諸虛不足，尤其善于補氣，還能托毒生肌，促進(jìn)毒素的排出。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，黃芪具有增強免疫力，抗衰老的作用，戒煙期間引用，可以增加身體免疫功能。
希望我的回答對您有一些幫助，如想應(yīng)用什么中藥，可以隨時咨詢我，轉(zhuǎn)發(fā)、點贊讓更多的人了解戒煙。
