導語：樣貌如今非常重要，而且現在的年輕人都是看臉說話的，尤其是女生長得好看的很受人追捧，她們往往會對自己很嚴格，要求顏值和身材都要有。
那么今天給大家介紹一位小姐姐，李恩利，她的年齡是三十八歲。身高是173cm，從她的照片當中我們肯定不知道她的年齡，還以為她才二十多歲，那么我們可以知道他對身材非常苛刻，她有著迷人的五官，漂亮的眼睛，高高的鼻子，那么她的身材更不用多說了，她也是一名職業模特，都知道模特要求特別嚴格，首先就需要有完美的身材，她每天一有時間就去健身房里健身，去那里揮灑汗水，讓自己進行放松緩解，她靠自己讓她有了好身材。她的身材好到有迷人的直角肩而且還有八塊腹肌，身體的線條更加完美。
那么這種堅持是值得我們學習的，什么樣的女生才是更完美的呢，不是說你穿著昂貴的衣服，名牌包包，而且是她面對著你，竟然不知道你的年齡段，而且她的奧秘就是健身，而且幸運的是她在運動過程中認識了她的老公，她老公是牛副其實的小鮮肉，雖然他們兩個相差較大但是特別幸福。而且一點也看不出來年齡差距，她們通過運動走到了一起，這樣的愛情更讓人羨慕。
我們都認為一個人身材要突出，完美的身材可以讓自己更加有自信，生命就是不斷的運動的，運動可以加快身體代謝幫助我們減肥，讓血液更加暢通，同時還可以防止慢性疾病找上自己，百歲老人他們也是有秘訣的，那么就是他們會在吃完飯之后遛彎，而且長期運動可以讓我們的皮膚變得更好，對心臟也有好處，燃燒脂肪，有的人風雨無阻的去運動，那么他們真是特別優秀。
結語：運動有這么多的好處，就應該趕緊去運動，只有運動一年四季永不過時，很好的幫助我們控制體重，不用再擔心飲食問題！葷素搭配也可以減肥，而且還可以讓我們的皮膚變得更好，睡得更踏實，想要變苗條就來運動！
