做人，當然一定要愛惜自己的生命。因為生命是無價的，對于每個人來說，都有且僅有一次機會。
無論你是否有名有利，是否充分的實現了人生的價值，我們雖然不能強求，但是一定要有目標，有追求，要一直朝著這個方向去努力，只要你真正的盡力了，人生也便無所遺憾。一個人“惜命”，有多種不同的方式，下面這三件事還是最好少做。
第一、縱欲。要知道人的欲望是永無止境的，沒有得到的東西，迫切的想要擁有，一旦得到了一定會嫌不夠好，不夠多，然后拼命的繼續追求，以滿足自己的欲望。
如果這個欲望一直都停留在物質的層面，那么人生到頭來一定是十分空虛的，因為一旦到了臨終的那一刻，你會發現，自己所擁有的所有，都將化為泡影，一切都是生不帶來死不帶去的。人應該要不斷的追求精神世界的升華，以達到更高的心靈層次，才能充分實現人生的價值。
第二，浪費時間。生命是由時間組成的。無論長短如何，每一分每一秒其實都無比的珍貴，我們要充分的利用它，來實現自我理想，完成生命層次的一次又一次飛躍。
浪費時間就是浪費生命，仔細回想一下，在一天的24小時中，我們究竟做了什么，有多少時間都浪費在了完全無用，無意義的事情之上了。
閑談，刷手機，睡覺，吃喝拉撒，與人爭吵，抱怨，等等，所有的時間都這樣無端的流逝，不僅不能給我們的生命帶來成長，反而還出現了“逆增長”，這些浪費時間，消耗精力的行為，正在逐漸滋長，逐漸吞噬我們的生命，難道你還不能清醒的認識到，并及時的警醒過來嗎？
第三，浪費福報。生命的旅程其實都是福報的具體體現。我們日常生活中衣食住行等等所受用的一切，無一不是我們的福報。人一生的福報看似挺多，其實也是十分有限的。
花掉了，也就減少了一部分，如果你不知道惜福和修福，那么福報就會一天天的減少，如池中之魚，這里的水一天天的變少，自己也就在離終點越來越近。
《朱子家訓》中說：一粥一飯，當思來處不易；半絲半縷，恒念物力維艱。對于生活中點點滴滴的福報，我們都要倍加珍惜，只有惜福之人，才配擁有更多的福報，因為“惜福”即是惜命。
