皮膚出現瘙癢很常見，
因為皮膚主要和外界接觸，各種原因都有可能引起皮膚瘙癢癥狀。
比如過敏，皮炎，濕疹，蕁麻疹，皮膚干燥等。
尤其是皮膚過敏很常見，
有些人長期皮膚瘙癢，一直認為是過敏原因引起的，
但是長期出現這些部位的瘙癢，就要注意可能是血糖升高引起的。
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一、下肢瘙癢
長期高血糖引起周圍神經病變，從而引起腿部瘙癢，
有些人同時還會有肢端感覺異常，
如溫度感覺不敏感，腿部像有螞蟻爬的感覺，或者雙腿像裹著襪套感覺等癥狀，
都是血糖高患者常見出現的癥狀。
二、耳朵瘙癢
長期血糖控制不穩，耳朵里容易出現感染，而出現間歇性瘙癢。
三、皮膚瘙癢
如果排出了其他原因引起的瘙癢，經常出現皮膚瘙癢，就要當心血糖高引起的皮膚干癢。
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糖尿病患者為什么會出現皮膚瘙癢？
首先，高血糖
血糖高會直接刺激皮膚的末梢神經而導致發癢。
長期的血糖高也會使皮膚處于慢性脫水狀態和營養不良的狀態，
皮脂腺和汗腺分泌會明顯減少，皮膚過度干燥而出現瘙癢。
其次，皮膚感染
糖尿病患者免疫力低下的時候，皮膚容易被各種病菌感染而引起瘙癢。
再次，神經病變
長期高血糖引起的外周神經病變，就會導致神經反應的異常，
信號傳遞紊亂，會引發皮膚的異常反應，
比如皮膚干燥、瘙癢、斑疹等等。
最后，其它因素誘發引起
比如天氣冷熱的變化，衣服的摩擦、皮膚接觸了化纖的內衣、飲酒吃辣、精神壓力大等均可誘發糖尿病人的皮膚瘙癢。
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糖尿病患者容易出現皮膚的瘙癢，平時要注意哪些問題？
第一，要把血糖控制好，
血糖長期高于正常值，皮膚會出現糖化，進而引起皮膚干燥，瘙癢。
要改善皮膚瘙癢癥狀，首先要將血糖控制正常。
空腹血糖最好要控制到7.0mmol/L以內，三餐后兩小時控制到10.0mmol/L以內。
很多人把血糖控制好以后，皮膚瘙癢自然就好了。
第二，護理好皮膚
皮膚是與外界接觸最多的器官，所以皮膚要保持清潔，
但是也不要清潔過度，洗澡次數不要過于頻繁，
尤其是秋冬季，基本上每周洗一到兩次澡就夠了。
洗澡的時候要注意水溫，
因為很多糖尿病人對溫度感覺會差一些，注意水溫不要太燙。
尤其是泡腳的時候，
過熱的水溫會使皮膚燙傷，增加感染幾率，引發糖尿病足。
建議水溫不要超過40度。
不要用刺激性強的肥皂和沐浴露，
不要用力的搓澡，皮膚干燥的人洗澡后最好涂一些溫和的潤膚霜。
第三、貼身的內衣要選擇寬松、純棉的
糖尿病患者貼身穿的衣物，最好選擇純棉、柔軟、透氣性好的，
不要選擇含有纖維或其他材質的衣物。
要選擇寬松的衣物，
尤其是在領口、腰口、襪口要選不帶緊口的，
否則容易造成局部血液循環障礙，進一步加重糖尿病血管病變和神經病變。
糖尿病患者選擇襪子，盡量選擇淺色、棉質、開口寬松的。
鞋子要選厚底、軟底、圓頭、透氣性好的，尤其女性不要穿尖頭高跟鞋。
第四、營養要均衡
糖尿病屬于消耗性疾病，
如果不及時補充營養，容易引起營養失衡，
依據飲食計劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物，少吃油膩、辛辣刺激的食物。
第五、保持愉快的心情
糖尿病患者過度的憂傷、恐懼，甚至壓力大，精神緊張，
在這些不良情緒的刺激下，可以使體內某些升糖激素升高，
血糖控制不好，皮膚瘙癢癥狀不容易改善。
以上幾點對于改善皮膚瘙癢癥狀很重要，
因為皮膚瘙癢的形成多數都是慢性的過程，
所以良好的習慣要長期保持。
這些做好以后，如果仍然不能改善皮膚瘙癢，可以到專業的內分泌科或者皮膚科，根據具體的情況使用一些營養神經，抗組胺等類藥物，幫助緩解病情。
