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據世界衛生計量學和評價研究所估計，2013年因接觸鉛而帶來的健康危害已經導致了85.3萬人死亡。其中，鉛接觸導致的特發性智力殘疾為全球負擔的9.3%，缺血性心臟病為4%，中風為6.6%。鉛，究竟會對人體造成怎樣的危害？
重金屬有個非常可怕的特點：一旦攝入體內，基本上很難排出體外，是一種累積性毒物，鉛也不例外。
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鉛侵入人體
當鉛侵入血液，其中90%的鉛與紅細胞結合，剩余10%主要以磷酸氫鉛的形式存在于血漿中。
初期，血液中的鉛分布于各組織，其中肝、腎兩處的含量最高，會造成神經系統、消化系統、生殖系統等的破壞。
數周后，約有95%的磷酸氫鉛沉積于骨骼、毛發、牙齒等處，影響骨骼造血功能，增加骨折等風險。
鉛在人體中的代謝比較慢，吸收進血液的鉛可維持1-3個月左右，一旦進入骨骼，可能長達數十年。
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癥狀表現
鉛以慢性中毒為主，初期不會有明顯癥狀。
當血鉛濃度達到 30微克/升時，人體會出現全身乏力、頭暈、聽力下降、困倦、貧血、免疫力低下、肌肉關節酸痛、便秘、女性月經不調等癥狀。
在高血鉛水平時，患者口中會出現金屬味，可能引發腦水腫，出現腦出血、脫髓鞘病變等病理變化。動脈硬化、消化道潰瘍和眼底出血等癥狀也與鉛污染有關。
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對兒童的危害
兒童處于發育期，神經系統較敏感，對鉛的吸收率約為成人的 5倍，而排鉛能力只有成人的30%，危害極大，需特別關注。世衛組織認為：含鉛涂料是兒童鉛中毒的主要觸發源。
據世界衛生組織報告，兒童血鉛水平每增加100微克/升，智商平均降低1-3分。當鉛中毒時，會出現發育遲緩、食欲不振、行走不便、失眠、聽覺障礙、智力低下等現象。嚴重者造成腦組織損傷，可能導致終身殘廢。
但兒童血鉛水平在100-200μg/L時，基本沒有特異癥狀。只有當血鉛水平高于450μg/L時，才可能出現腹絞痛、貧血等特異臨床表現。
成人鉛中毒的診斷標準為血鉛≥600 μg/L
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孕婦
進入孕婦體內的鉛，會通過胎盤屏障，影響胎兒發育，造成畸形，流產或死胎等。若媽媽體內鉛過量，以母乳喂養時，可通過乳汁致使孩子鉛中毒。
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呼 吸
呼吸進入人體的鉛主要存在于大氣中。
工業生產
鉛蓄電池、橡膠、軸承合金、鉛玻璃等的生產，含鉛礦的開采和冶煉等都會造成鉛污染。其中，燃煤產生的工業廢氣是大氣鉛污染的重要來源。煤燃燒后，其灰的1/3會在大氣中形成鉛塵，很可能通過呼吸道進入人體。
汽車尾氣
傳統汽油生產工藝中以四乙基鉛作為防爆劑，每升汽油的含鉛量為200-500mg。汽車尾氣中會排出鉛粒子，1/3的大顆粒鉛會沉降于道路兩旁的土壤和作物中，其余2/3則以氣溶膠狀態懸浮在大氣中，隨呼吸進入人體。
室內污染
香煙煙霧中含有少量鉛元素，盡量少抽煙甚至戒煙；裝修污染也可能含有部分鉛成分，得挑選合格產品。
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胃 腸 道
含鉛的煙塵在大氣層中平均滯留10天后，會沉積于塵埃、土壤、農作物、水和食品上。但成人胃腸道對鉛的吸收率約為5-10%，嬰幼兒的胃腸道吸收率可達42-50%。
土壤
據2014年我國首次全國土壤污染狀況調查顯示：我國陸地國土存在鉛、鎘、汞、砷等8種無機污染物點位超標，其中鉛的點位超標率為1.5%。鉛離子也會被植被、水產品等吸收，間接進入人體。
食物
爆米花、松花皮蛋等物質中可能含有較高成分的鉛，大量食用時，也可能出現鉛中毒的癥狀。
飲水
自來水水管的接頭處若以鉛焊接，水長時間不流動時，會使鉛滲入到水中。建議清晨第一次打開水龍頭時多放點水。
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皮 膚
空氣中的鉛會隨著塵埃等著附在人體上，回家后先洗手、洗臉，盡量換家居服。而部分化妝品中也含有鉛成分，需引起注意。
水晶玻璃杯與其他材質玻璃杯相比，外觀晶瑩剔透，折射率高，質感及視覺上都略勝一籌，卻隱藏著慢性鉛中毒的危險。
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水晶玻璃器皿
市場上流通的水晶玻璃器皿含有鉛，含24%及以上的鉛稱為全鉛水晶，低于24%者則稱為鉛水晶。市場上流通的合格器皿含鉛量都在規定標準內，但由于目前我國還沒有制定水晶玻璃的國家標準，一些小商販販賣的玻璃器皿中氧化鉛的含量可能高達24%，甚至更高。
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三招鑒別無鉛玻璃
看
購買物品時要養成看標識的習慣。無鉛玻璃杯一般其外包裝上有標識，折光性、耐撞擊性更佳，但耐極冷、熱性能較差；
聽
含鉛量高的玻璃器皿，會發出金屬聲，無鉛玻璃器皿的聲響悅耳動聽，富有'音樂'杯之美譽；
掂
含鉛水晶玻璃制品與無鉛水晶玻璃制品相比，略顯厚重。
鉛，可以說無處不在，營養成分的攝入也有助于鉛的排出。日常生活中除了多樣化均衡飲食，如何飲食排鉛？
① 富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、豆制品等；
② 含高鈣的食物：蝦皮、奶類、豆類及其制品、芝麻、干果、骨頭湯等；
③ 富含鐵的食物：豬血、豬肝、豬腰、黑木耳、紅棗、蛋、紫蘿卜、山楂、桂圓等；
④ 含鋅豐富的食物，如：動物內臟、牡蠣、花生等。
