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大腦怎樣分泌多一些多巴胺
昵稱57ZCq
>《功法》
2019.10.24
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多巴胺水平太低，人就容易陷入抑郁情緒。#大腦怎樣分泌多一些多巴胺#？答案是：運動。越刺激的運動釋放的越多越快，如滑雪、沖浪、跳傘；越長時間運動釋放時間越久，比如跑馬拉松。吃辣、做游戲、勵志小說等行為也有類似的效果。運動起來把
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