經絡總綱
經絡本無難，一體十二分，巧用二分法，陰陽再三分，識得大梗概，經絡己全形，過關節(jié)，明起點，配官竅，連臟腑，如鏈之穿珠，豈不易哉！
大腸經歌訣
食指腋窩大腸經，手臂外側屬陽經
消化神經掌控中，它要不痛腹脹痛，
便秘口干肩頸痛，體熱痔瘡加頭痛
大腸經共二十穴，原穴為合谷穴，絡穴為手太陰肺經之列缺穴，是人體陽氣盛極的經絡，主治陽癥實癥，也治發(fā)熱病，與肺經相表里。
穴位：
手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏。陽溪偏歷溫溜濟，下廉上廉三里長。
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當。天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分迎香列。
五腧穴（必記）
井穴商陽（退熱，醒神開竅）
滎穴二間（清泄熱證，）
輸穴三間（輸穴主體重節(jié)痛）
經穴陽溪
合穴曲池（疏風清熱）
大腸經原穴合谷，絡穴偏歷
大腸經俞穴（大腸俞），募穴（天樞），郄穴（溫溜）
原穴在臨床上主要用于臟腑疾病的診斷和治療。具體應用是常用的配伍方法，有臟腑原穴相配，原絡相配，原俞相配，原合相配。
絡穴是絡脈在本經分出部位的腧穴，善治表里病。
郄穴常用于治療本經循行所過部位及所屬臟腑的急性病癥，陰經郄穴多用于治療血分病癥，陽經多用于治療氣分病癥！
俞穴位于背腰部為背俞穴，募穴位于胸腹部
循行：大腸手陽明之脈，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷兩骨之間，上入兩筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之會上，下入缺盆，絡肺，下膈，屬大腸。其支者，從缺盆上頸，貫頰，入下齒中；還出挾口，交人中，左之右，右之左，上挾鼻孔。
譯文：
①手陽明大腸經，從食指末端起始（商陽），沿食指橈側緣（二間、三間）出第一、二掌骨間（合谷）
②進入手陽明大腸經兩筋（拇長伸肌腱和拇短伸肌腱）之間（陽溪），沿前臂橈側（偏歷、溫溜、下廉、上廉、手三里）
③進入肘外側（曲池、肘髎），經上臂外側前邊（手五里、臂臑），
④上肩，出肩峰部前邊（肩髃、巨骨，會秉風），向上交會頸部（會大椎），
⑤下入缺盆（鎖骨上窩），
⑥散絡肺，通過橫膈，屬于大腸。
上行的一支：⑦從鎖骨上窩上行頸旁（天鼎、扶突），通過面頰，進入下齒槽，出來挾口旁（會地倉），交會人中部（會水溝）—左邊的向右，右邊的向左，上夾鼻孔旁（禾髎、迎香、接足陽明胃經）
穴位解讀
一、商陽穴 井穴，屬金，別名：絕陽，而明。
【穴義】大腸經經氣由體內外出體表。--這個穴位的意思記下來就比較不會忘記了，這個穴位我們練八段錦的時候也經常提到，但是有時候會忘記名字。
商，漏刻也，古之計時之器，此指本穴的微觀形態(tài)如漏刻滴孔。陽，陽氣也。該穴名意指大腸經經氣由本穴外出體表。人體經脈由氣血物質的運行構成內外無端的循環(huán)，它分為體表部分和體內部分，體表部分運行在三部九候的表層，也即是地之上部，體內部分運行在三部九候的里部，也就是地之內部。商陽它即是大腸經體內經脈氣血向體表經脈運行的出口。
【 取穴方法】該穴位于人體的手食指末節(jié)橈側，距指甲角0.1寸。
【氣血特點】氣血物質為純陽之氣，性涼。
【運行規(guī)律】陽氣由大腸經的體內經脈外出體表經脈并循經傳于二間穴。
【定位】食指橈側指甲角旁0.1寸。
【主治】①齒痛、咽喉腫痛等五官疾患。②熱病，昏迷。
【操作】淺刺0.1寸，或點刺出血。
艾炷灸1-3壯；或艾條灸3-5分鐘，左取右，右取左。
【臨床運用】
現(xiàn)代常用于治療咽炎、急性扁桃體炎、腮腺炎、口腔炎、急性胃腸炎、中風昏迷等。配少商、中沖等主治中風、中暑；配合谷、少商主治咽喉腫痛。
二間穴：
【穴義】二，概數(shù)，在此表示較小之意。間，間隔、空隙也，指本穴物質所處為空隙之處。本穴物質為商陽穴傳來的溫熱水氣，在本穴所處為不太高的天部層次，二間之名即是對本穴氣血物質所在的空間層次范圍的說明，故名。
【 取穴方法】微握拳，在手食指本節(jié)（第二掌指關節(jié)）前，橈側凹陷處。
【穴位用處】大腸經經氣在此分清降濁。解表，清熱，利咽。
【主治】①牙痛，咽喉腫痛。②目赤痛，食指關節(jié)腫痛。
【操作】直刺0.2-0.3寸。麥粒灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。
【臨床運用】
現(xiàn)代常用于身熱頭痛、咽喉腫痛、齒痛腮腫、目痛鼻衄、口眼歪斜;手指腫痛、麻木、屈伸不利;咽炎，喉炎，扁桃體炎，牙痛，鼻出血，麥粒腫，肩周炎等。
三間穴：
【定位】：微握拳，在手食指本節(jié)（第二掌指關節(jié)）后，橈側凹陷處
【針刺方法】：直刺0.5-0.8寸。艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。
【主治】：①目痛，齒痛，咽喉腫痛。②身熱，手背及手指紅腫疼痛。
合谷穴：
合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。合谷名意指大腸經氣血會聚于此并形成強盛的水濕風氣場。本穴物質為三間穴天部層次橫向傳來的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕云氣場，故名合谷。
合谷也是大腸經原穴。意思是該穴物質由三間穴的水濕云氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔當起充補大腸經整條經脈氣血的作用，故為大腸經原穴。
谷為大腸經原穴，屬陽主表，取清走衰，宣泄氣中之熱，升清降濁，疏風散表，宣通氣血之功。
【主治】：①頭面一切疾患。如外感頭疼，身疼，頭暈，目赤腫痛，鼻淵，鼻衄，下牙痛，牙關緊閉，耳聾，痄腮，面腫，面癱，面肌抽搐，咽腫失音等。②惡寒，發(fā)熱，熱病無汗，汗出不止。③痛經，經閉，滯產。④胃痛，腹痛，便泌，泄瀉，痢疾。⑤半身不遂，指攣臂痛，小兒驚風，狂躁。⑥疔瘡，癮疹，疥瘡。⑦各種疼痛及精神緊張等。
陽溪穴：
屈肘，掌心向胸，陽溪穴在腕關節(jié)橈側，拇指向上翹時，當拇短伸肌腱之間的凹陷中。在大多角骨、橈骨、兩筋(即拇短伸肌腱和拇長伸肌腱)間?，F(xiàn)代常用于治療腱鞘炎、中風半身不遂、腕關節(jié)及其周圍軟組織疾患等。
【穴義】陽，熱也、氣也，指本穴的氣血物質為陽熱之氣。溪，路徑也。該穴名意指大腸經經氣在此吸熱后蒸升上行天部。本穴物質為合谷穴傳來的水濕風氣，至此后吸熱蒸升并上行于天部，故名。
師門秘法
此穴最善通經活絡，經常按摩，并配合金雞獨立，可以有效防止腦中風和高燒不退等癥。
此穴最善緩解頭痛及眼痛酸脹，但若用按摩法，一定要閉目，掐按一分鐘，才能有效。
每一個穴位都去看怎么找到來，并且一一對應在自己身上，以及身邊朋友的身上，以及這個穴位有什么用處，為什么叫這個名字。這樣一下子就時間過去了。也先這樣細嚼慢咽吧。
就這個幾個穴位，也更加清晰的感受到，我們一些養(yǎng)生功如八段錦，旋腕等在這其中起到的作用。
偏歷穴：偏，偏斜；歷，經歷。此穴為手陽明之絡，言脈氣由此穴偏側別出，經過手陽明大腸經走向太陰之脈，故名偏歷穴。
第一種：在前臂背面橈側，當陽溪與曲池連上，腕橫紋上3寸，側腕屈肘，于陽溪與曲池連線的下1/4與上3/4的交接處取穴。
第二種：兩虎口垂直交；當中指端落于前臂背面，指端下有一凹陷，即為偏歷穴。
相對而言，第二種的取穴手法會更佳方便，也更有參照。不過如果在別人身上施針灸的時候，就得用第一種方法了。
主治耳鳴、鼻衄（流鼻血）、手臂酸痛、腹部脹滿、水腫。直刺或斜刺0.5-0.8寸。艾炷灸3-5壯；或艾條灸5-10分鐘。實則齲，聾，瀉之；虛則齒寒痹膈，補之。
溫溜穴：
【穴義】溫，溫熱也。溜與留同，含停留之意。穴為手陽明經之郄，乃氣血深聚之處。陽明為多氣多血之經，陽氣溫熱，穴位為陽氣所注，故名溫溜穴。
不過這個我也看到了另一種解釋，溫即溫暖，溜即流通，此穴有溫通經脈之功，善治肘臂寒痛，故名溫溜。
《廣韻》：“溫，暖也”。溜，通流，水流貌。經脈之氣至此穴如溫水而溜過，故名溫溜。別名蛇頭，一名逆注。若握拳視此穴處肌肉（橈側腕伸?。┞∑鹑缟哳^，頭向下，經脈由此而上。
溫溜穴之氣不弛不亢，由偏歷安順行來，此穴具有溫經發(fā)汗、疏風散寒之功，溫而不熱，通而不湍，主治頭痛，面腫，咽喉疼痛，腸鳴，腹痛，肘臂酸痛，治肘臂寒痛、寒厥頭痛等一切寒濕濡滯之癥。有清邪熱、理腸胃作用。
【取穴法】
方法一：側腕屈肘，在陽溪與曲池的連線上，陽溪上5寸處取穴。
方法二：側腕屈肘位，當陽溪與曲池連線的中點向下1寸處取穴
【用法】
刺法：直刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感向手部放散。
灸法：艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。
繼續(xù)上去是下廉和上廉，兩個穴位，這個一起記憶。
下廉穴
稱手下廉。屬手陽明大腸經。下即下方，廉即邊緣，此穴在局部隆起肌肉側緣下方，故名下廉
下，下與上相對，指下部或下方。廉，廉潔清明也。下廉名意是指本穴下部層次的氣血物質潔凈清明。本穴物質是由溫溜穴傳來的水濕云系，此水濕云氣在本穴的位置是天之天部，而天之下部的氣血物質相對處于廉潔清靜，故名下廉穴。
在前臂背面橈側，陽溪穴與曲池穴的連線上，肘橫紋下4寸。
上廉穴：上即上方，廉即邊緣，此穴在局部隆起肌肉側緣的上方，故名上廉。
在陽溪與曲池穴連線上，肘橫紋下3寸處，屈肘取穴。
經常配合按摩上廉、下廉，每次1-3分鐘，對手臂具有良好的保養(yǎng)作用。下廉、上廉兩穴功能略同，有舒筋活絡、理氣通腑之功，治偏風、腹痛、尿黃、冷痹不仁等癥，尤其有關大腸者效果更佳，與上、下巨虛作用相近。
手三里：
手即上肢，三為數(shù)字，里乃居也，可以作寸為理解，三里即是三寸。此穴居上肢肘髎穴下3寸，故名手三里。
手三里之前比較沒有在意，比較多用的是足三里，大腸與胃，同屬陽明，在肘膝之下各有三穴，其名亦同。即在肘前有手三里及上廉、下廉，在膝以下有足三里、巨虛上廉、巨虛下廉。
師門秘法
手三里的用處比較廣泛，平時保健可以治療腰膝痛，尤其是慢性腰肌勞損，經常揉揉手三里就會好轉。
手三里是強壯穴，平時可用拇指揉，每次1~3分鐘，也可用艾灸法，每次灸5~10分鐘，能顯著增強免疫力。
手陽明大腸經第11個穴位，曲池穴：
曲池：曲，屈曲。此穴為手陽明之合，脈氣流注此穴時，似水注入池中；又取穴時，屈曲其肘，橫紋頭有凹陷，形似淺池，故名曲池穴。
還有一種穴義：“曲”，隱秘也，不太察覺之意?！俺亍?，水的圍合之處、匯合之所。曲池名意指本穴的氣血物質為地部之上的濕濁之氣。本穴物質為手三里穴降地之雨氣化而來，位處地之上部，性濕濁滯重，有如霧露，為隱秘之水，故名“曲池穴”。
曲池穴一直以來都是比較有名氣，所以很容易記得，也很容易找到，但是以前還真不知道為什么叫曲池。
這個穴位，感冒發(fā)燒、咳嗽，高血壓，都比較用得到這個穴位。
【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可改善肘痛、上肢痹痛等。
【刺灸療法】直刺 1～1.5寸
按摩曲池穴容易造成流產，孕婦禁用
肘髎穴：
肘，肘部；髎與窌，意思為孔穴，因此穴在肘上肱骨旁凹陷中，故名。
屈肘，在曲池穴上方，肱骨邊緣處，從曲池向外斜上1寸，當肱三頭肌的外緣處取穴。
肘髎穴，有通經活絡，舒筋利節(jié)的作用；臨床上主要配合治療肘臂部疼痛、麻木、攣急等局部病癥。大家比較常聽到的網(wǎng)球肘。經常按肘髎穴就有不錯的效果。
手五里：中國古代一寸曰一里，此穴在曲池上3寸處，若是從肘端（肱骨外上髁）向上量，正好5寸，故名。
屈肘，在臂外側曲池與肩髃的連線上，當曲池穴上3寸處。
手五里位于骨頭上，通經活絡的效果非常強，尤其能治肩膀上的疾病，如肩膀沉重、肩周炎。按摩時可用筆端或食指按壓，每次3~5分鐘。
用法：直刺0.5~1寸，局部酸脹，可傳至肩部或肘部。
艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~20分鐘。
臂臑穴：這個字一開始以為是讀ru，這次才知道是nao第四聲。
《說文》：“臂，手上也?！鄙现y(tǒng)可稱為臂。凡肉不著骨之處，可由肉上下通透者，即稱“臑”。本穴正當上膊肉不著之處，故名之。
穴位釋義：手陽明經之陽氣交會于此。
臂臑。臂，指穴所在的部位。臑，動物的前肢，為靈巧、好動之意，此指穴內氣血物質為陽氣。臂臑名意指穴內的氣血物質為天部的陽氣。本穴位處臂部，穴內氣血由大腸經各穴中上行的陽氣聚集而成，陽氣充盛而使臂能活動自如，故名臂臑。
主治肩臂疼痛，頸項強急，癭氣，瘰疬，及肩關節(jié)周圍炎，急性結膜炎等。（癭氣和現(xiàn)在說的甲狀腺腫大有些點像，瘰疬是類似于現(xiàn)在的頸部淋巴結病變。）北京的程氏針法善用之
快速取穴法：屈肘緊握拳，使三角肌隆起，三角肌下端偏內側，按壓有酸脹感處即是
用法：刺法：1.直刺0.5～1寸，局部酸脹；
2.或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸脹，可向整個肩部放散。
灸法：艾柱灸或溫針灸3～7壯，艾條溫和灸10～20分鐘。
肩髃穴：
肩髃是比較特殊的一個穴位，為手陽明大腸經、陽蹻脈的交會穴。故疏經活絡、通利關節(jié)的作用甚強，為治療上肢痛、麻、涼、癱諸疾要穴。
肩髃：髃，髃骨，為肩端之骨。此穴在肩端部肩峰與肱骨大結節(jié)之間，故名。
上臂外展平舉，肩關節(jié)部即可呈現(xiàn)出兩個凹窩，前面一個凹窩中即為本穴；或垂肩，當鎖骨肩峰端前緣直下約2寸，當骨縫間取穴。
這個穴位還有一個歷史典故：
隋末唐初的著名醫(yī)學家甄權擅長針灸治病。有一天，魯州刺史受風寒，肩不能抬起而不能拉開弓箭，遍訪名醫(yī)無人能治，后來求治于甄權。甄權在其肩髃穴上刺入一針，出針后，刺史立刻就能拉弓射箭了。
肩髃穴對于肩周炎，五十肩，四十肩來說是非常見效的。肩周炎古人稱為“肩凝癥”、“凍結肩”，肩膀就像凝固、凍結了似的，活動受到限制。對于該病，肩髃穴是其治療特效穴。
巨骨穴：
巨骨即鎖骨，此穴位靠近鎖骨肩峰端，故名巨骨。該穴正當鎖骨外端，盡管鎖骨未必很大，但位居肩端，有荷重之功，能維護胸腔臟器，故不言鎖骨而命名為巨骨。
巨骨穴的取法正坐垂肩，在肩端上，當鎖骨肩峰端與肩胛岡之間凹陷處取穴。
快速取穴：沿著鎖骨向外摸至肩峰端，再找背部肩胛岡，兩者之間凹陷處。
巨骨穴主治肩背及上臂疼痛，肩臂攣痛，岡上肌腱炎、肩關節(jié)及周圍軟組織疾患，伸展及抬舉不便。
天鼎穴：
天鼎。天，頭面、皮部也。鼎，爐鼎也。天鼎名意指大腸經經水受熱氣化并上行于天。本穴物質為巨骨穴傳來的地部經水，至本穴后，受心部外傳之熱水液蒸發(fā)并上行于天，如鼎內之水被加熱一般，故名天鼎。
天鼎在頸外側部，胸鎖乳突肌后緣，當結喉旁，扶突穴與缺盆連線中點。取法
天鼎位于頸部，橫平環(huán)狀軟骨，胸鎖乳突肌后緣。正坐，微仰頭取穴。
主治：暴喑氣梗，咽喉腫痛，瘰疬，癭氣。暴喑，系指突然聲音嘶啞的急性喉部病證，出自《靈樞·寒熱病》。喉屬肺之門戶，手陽明大腸經與手太陰肺經相表里，天鼎穴又在咽喉附近，有清熱利咽、理氣化痰之功，可治療咽喉腫痛不舒。
扶突穴：
扶指旁邊，突即隆起，指喉結，此穴在喉結旁，故名扶突。突，泉名，又跳也，沖也凸出，突起之意。古有“鋪四指為扶”之說，扶約當手之四橫指，等于同身3寸，該穴位于喉結突起旁開一扶，故名之。亦曰本穴撫之突突應手，有如水泉涌突之狀，因名“扶突”。
扶突位于頸外側，喉結旁開3寸，胸鎖乳突肌后緣處，快速取穴：拇指彎曲，其余四指并攏，手心向內，小指放喉結旁，食指所在處即是
天鼎如爐灶，扶突猶如煙囪。用其通暢之力，瀉除幽郁之火，治暴瘖、氣梗、喘息等癥，有清咽消腫，理氣降逆，理氣開郁，清利咽喉作用。
按摩扶突穴的手法：用雙手中指指腹按揉并做環(huán)狀運動，時間宜短。特別注意：因為扶突穴位接近氣管，因此不可用力過度。
口禾髎:禾，指糧食;髎同窌;意為孔穴。谷物從口入，穴近口處，內對兩齒(門齒及尖齒)牙根間凹陷處，故名。
標準定位：口禾髎在上唇部，鼻孔外緣直下，平水溝穴，有疏風清熱、通鼻利竅的作用；主要用于治療鼻塞、鼽衄、口歪、口噤等局部病癥。
用食指指腹按壓口禾髎，每次5～10分鐘，以有酸痛感為宜，可治過敏性鼻炎、鼻前庭炎和慢性鼻炎等。
迎香穴：
接收陽明胃經的五谷濁氣并向胃經輸送大腸經的清陽之氣。
迎，迎受也。香，脾胃五谷之氣也。該穴名意指本穴接受胃經供給的氣血。大腸經與胃經同為陽明經，氣血物質所處的天部層次相近，迎香與胃經相鄰，所處又為低位，因而胃經濁氣下傳本穴，故名。
迎香為手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴。
此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。上齒牙痛時，指壓該穴，可以快速止痛。
#我要上頭條##養(yǎng)生#
