文/清歡

都說再好的關系也不能失了分寸感，父母與子女之間如此、好友之間如此、夫妻之間更是如此。

有分寸感，意味著你們在這段關系里能收獲尊重、理解和包容，你們懂得如何維持關系的平衡，讓自己和對方都覺得舒適。

反之，在一段缺少分寸感的關系里，兩個人的關系再好，表面上看起來再和諧，處于弱勢的一方總有心理失衡的瞬間。這其實是一段不穩定的關系，有隨時崩塌的可能。

特別是在婚姻里，或許一開始你們相敬如賓，做什么事情、說什么話首先為伴侶考慮，小心翼翼維護著伴侶的自尊心。

慢慢地，隨著婚姻生活的深入，你們變得越來越熟悉，相處起來也就越來越隨意。

很多人覺得，都老夫老妻了，相處隨意才自在，若是總考慮做某件事或是說某句話會不會傷到伴侶，這樣的婚姻也太累了，大家互相包容，不要這么小心眼不就好了？牙齒還有咬到舌頭的時候呢，何況是生活在同一個屋檐下的夫妻。

誠然，夫妻之間互相包容，不能太小心眼，是婚姻的相處之道。

但有時“說者無心聽者有意”。不能好好說話，或是說話之前不多加考慮，抑或是形成某種說話習慣等。你不知道自己的哪句話會戳中伴侶的心窩子，無意間傷害到對方。

這其中的分寸感，需要你自己去掌握。

在我接觸的案例里，有一多半夫妻從感情好得像蜜里調油到彼此心生嫌隙，都是毀在一張嘴上。

所以，提醒已婚男女，夫妻感情再好，也要學會“管住嘴”。

管不住嘴的人，容易毀掉一個家

明玉就因為管不住嘴，和老公的關系一度陷入僵局。

她性格大大咧咧的，少了一點女性的細膩，多了幾分粗獷。好處是看似朋友滿天下，壞處是與人交往，有時候說話不過腦子，容易得罪人。

明玉和老公一直是身邊人的“榜樣”，夫妻倆一個鬧一個靜，配合默契。身邊的朋友都說，明玉的性格就適合找像她老公這樣性子柔軟的人，要是找了別人，兩口子沒準三天兩頭打架。

明玉也覺得自己的婚姻很完美。

有時發脾氣說了過分的話，老公從來不計較，即使心里不高興，也總一個人默默消化。事后明玉很后悔，發誓下次一定不說難聽的話。

等到下一次吵架，嘴比腦子快，不論那句話說出口會不會傷害老公，好像只有把話說出來心里才舒坦。

老公的不計較給了明玉一種錯覺——他的承受能力強，不會因為我的一句氣話就受不了。

日子久了，她覺得有些話說出來氣就消了，一吵架就說難聽的話成了明玉的習慣。

平靜的海面暗流涌動，感情在不經意間有了裂痕，明玉的懈怠和粗線條讓她在感情里變得遲鈍，感知不到老公的情緒。

直到最近一次吵架，明玉又脫口而出：“我最瞧不起你這種人，錢賺不了幾個還假清高，你以為你是誰啊，送上門的機會都不要，嫁給你算我倒霉！”

類似的話已經成了明玉的口頭禪，當她吼出這句話時，老公的臉色像以前一樣變了一下，說了句“后悔了可以離婚”。

明玉的本意是想讓老公抓住賺錢的機會，卻變成了對老公的指責。

老公堅定地要離婚，明玉不想離婚。兩人冷戰多日，明玉多次求和，分析離婚的弊端，表達了不想離婚的意向，求助身邊的親朋好友幫忙勸和，卻都收效甚微。

看過這樣一句話：很多婚姻的矛盾卻不全是因為不會開口造成的，開口過度也會產生矛盾。有些無法挽救的婚姻都是因為情緒的失控，才導致了關系的崩盤。

因為離婚風波，明玉第一次認真審視這段婚姻，審視婚姻里的自己。

她發現，自己在婚姻里一直控制不住情緒，特別是和老公發生矛盾時，頭腦一片空白，只想著把想說的話說出來。

可是，每一次發泄情緒，都是對伴侶的傷害。他不說，是因為他在忍著，有一天忍不下去了，就到了情緒爆發的時候。

很多時候，當局者迷旁觀者清，處于婚姻中的人很難意識到自己的問題。就像明玉，一開始是不解，認識到自己在婚姻里存在的問題后，拉著老公道歉，檢討自己的錯誤，試著與老公溝通讓他再給婚姻一次機會。

明玉又是道歉又是保證，老公的氣早消了，兩個人也就順勢和好了。

明玉的婚姻算是有驚無險，這次“婚姻動蕩”讓她懂得了“管住嘴”的重要性。

婚姻好不好，看你的嘴巴就知道了

其實，現實生活中像明玉這樣的妻子并非少數，脾氣不太好，遇到矛盾時控制不住自己的情緒。

一旦習慣了用“說難聽的話”作為溝通方式，加之伴侶最初只是忍耐不還嘴，便會變本加厲，把抱怨、數落伴侶當成口頭禪。

有些丈夫也有類似的習慣，在工作中對自己嚴格，回家喜歡對妻子吹毛求疵，嫌棄這個嫌棄那個，動不動就要打壓妻子。

不論是妻子有多顧家，還是丈夫多有能力賺錢，抑或是你們的婚姻在外人看來有多般配。如果你的嘴巴不好，便很容易傷害到伴侶。

你可能感覺良好，認為你的婚姻比周圍大多數人過得幸福，但你的伴侶一定在某一刻想過要逃離這段關系。

婚姻好不好，看你的嘴就知道了，那些越來越相愛的夫妻，大多懂得管住自己的嘴巴。

少抱怨，多包容

沒有人的婚姻是十全十美的，生活不會因為你的抱怨變好，抱怨得多了，只會把親密關系推向無法收場的地步。

既然是夫妻，就要懂得包容的藝術，學會包容伴侶身上的缺點，允許伴侶做一個不完美的人。

也許他為人處世老實巴交，在工作中不爭不搶，因此錯過了不少機會。

但從你認識他的那一刻起，你就知道他的脾性，那時的你或許覺得老實男人穩重、踏實，又何必在多年以后苛責老實人身上能具備一點“野性”？

也許她事業心不強，在家庭需要時主動退居家庭，此后再未踏入職場半步，天天圍著老公孩子轉，與社會嚴重脫節。

但你當初不正是看上了她賢惠、溫柔的一面，渴望她洗手為你做羹湯嗎？如果她在家里家外都是一把手，或許陪在她身邊的人就不是你了。

接受伴侶身上的不完美，包容伴侶的缺點，少抱怨，學會換位思考，在情緒爆發前冷靜幾秒鐘，那些難聽的話便很難說出口。

少打擊，多贊美

如果你對伴侶抱有某種希冀，期待ta能變成你想要的樣子，那么你需要做的不是指出伴侶的缺點，用言語打擊伴侶，而是要多贊美ta。

如果妻子希望丈夫下班回家多承擔家務，不要指責丈夫懶散、打擊丈夫“錢沒賺到幾個還想當大爺”。試著換一種方式，做家務時求助丈夫，在丈夫主動做了某件家務活時給予鼓勵和贊美。

如果丈夫希望妻子多顧家，也不要指責妻子對家庭不負責。試著說出你的需求，當妻子破天荒做了一桌美食時，給予她肯定和贊美。

心理學上的“皮格馬利翁效應”告訴我們，贊美與期望可以產生奇跡。

贊美是對伴侶價值的肯定，伴侶收到你的贊美，這是一種強烈的心理暗示，讓ta獲得積極向上的動力，擁有主動改變的力量。

親密關系里，學會管住自己的嘴，重點在于“說什么、怎么說”，記住以上兩點，多包容、多贊美你的伴侶，你的婚姻會越過越好。

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管不住嘴的人，容易毀掉一個家

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