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最近感冒的人越來越多，但凡一問感冒原因，基本都會有個關鍵因素，那就是保暖沒有做到位。

我們感冒發燒，最常見的癥狀是什么，怕冷。

即使現在不感冒，你可能還是覺得冷。

又百病傷于寒，那你怎么讓自己受的寒呢？

一定是在生活中受寒啊，比如說睡覺的被子、穿的衣服，有沒有在保護自己免于寒？

看看自己家被子是棉花的被子，還是聚酯纖維的被子？

如果天天蓋著聚酯纖維的被子，穿著聚酯纖維的衣服，能保護你免于寒嗎？能給你提供生命熱量嗎？

棉花是種子而來，太陽暴曬而長，這里面所具有的生命力，不僅能夠保暖，還能夠化寒，療愈身體。

《黃帝內經》說：“君子固密，則不傷于寒”。

棉花起的就是密的作用，也起到了固的作用，能夠化寒，讓我們不傷于寒。

藝壬老師說：“棉花的棉字左邊是個木字旁代表植物，代表它的木性，所以說，木性有轉樞、梳理的作用。

因此對比現在的毛褲，羽絨褲，駝絨褲，等等各種材質做的所謂的保暖褲，它們缺乏的那個性就是在“木”里面。

而羽絨服不透氣，它沒有轉樞的功能，我們之所以穿厚厚的羽絨服也不冷，是因為它擋住的是那個風，不是寒氣。寒氣比風的滲透力更強，最傷人的是寒氣。”

聚酯纖維被子

除了衣服被子的材質，還有一點最重要——能量。

想必食療到一定階段的老師，都能用心感受到食物看不見的能量。

我們吃食物，吃的不僅僅是營養，更是在攝入食物的能量。

那穿衣服，也是一樣的道理，我們更多穿的是能量。

在所有的衣服材質中，太陽能量最高的是哪個？

不用想，一定是棉花啊，棉，木字旁，植物，又是花，多么美啊。

在大自然中，棉花春天播種，夏天成長，秋天收獲。

至于羽絨，是這樣的，這是什么樣的能量呢？

我們穿的衣服，蓋的被子，材質要先選對，然后再多多的穿衣服，多多的蓋被子。（棉被選100%棉花的，現在網上很多棉被是50%棉花加纖維混合制作的）

原則是只要不覺得熱，能穿多少就穿多少，能蓋多少就蓋多少。

有朋友晚上睡不好，讓她多蓋兩層厚棉被，她驚奇的說，蓋的比以前多一倍，竟然不熱，還覺得舒服，晚上睡眠也變好了。

身體熱量夠了，自然睡得就好了。

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