一藥具五味，五臟皆可養！每天喝1杯，補腎寧心，保肝潤肺，健康一整年......
朋友們，給大家分享了這么多期中醫知識，一直在給大家傳達一個觀念：中醫講究五臟平衡，五臟從來不是獨立的，一旦某個臟器受損，其他臟器都會受到相應的影響。
我們經常能看到這樣的新聞，某某明星僅57歲因肺癌離世、66相聲名家因肝癌離世......我們身邊也不乏有花甲年紀就離開的，在惋惜之余，我們也需要知道：“百病之源，五臟為根。”所以，人要想長壽，調養好五臟才是硬道理。那說到這里朋友們肯定想說，道理都懂，那到底要怎么做呢？平時我們都是心臟不好就養心、肝臟不好吃點保肝的，那有沒有一物可以同時滋補五臟呢？之前給大家說過，五色可養五臟，譬如黑色入腎，腎不好可多吃些黑豆等；但您知道嗎？其實五味也可養五臟，而自古就有一味神藥，它兼具五味，五臟皆可補。五味子，顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、咸五種藥性的果實，在一般只帶有一、兩種藥味的中藥材當中，實屬獨特。這種五味俱全、五行相生的果實，能對人體五臟發揮平衡作用。《神農本草經》列為上品；
孫思邈稱常服它補五臟之氣；
武則天用它補益身體、延年；
《抱樸子》中提到淮南公羨門子服它十六年，面色如玉；用五味子補益身體、安神極佳，吃再多補藥，不如每天一杯它，五臟全補齊了，身體自然健康更長壽。
中醫講“酸、甘、苦、辛、咸”五味分別歸入五臟，酸入肝，苦入心，甘入脾，辛入肺，咸入腎，五味子五味俱備，故有五味子補五臟之說，簡直就是天生的保護五臟的法寶。名醫張仲景的“生脈飲”，就用五味子益氣、護心臟；《慈禧光緒醫方選議》也有記載，慈禧用它來養心神。其實是五味子中含有的獨特物質能保護心肌、改善心功能；還能安神、健腦。冬季心腦血管高發，此時每天喝上一杯，能降低血壓、血脂，預防心腦血管疾病。五味子堪稱保肝的良藥，對于常年服用各種藥物的人來說，每天一杯五味子，可對酒精、藥物引起的肝細胞損傷有明顯保護作用，促進肝細胞恢復，更有助于肝臟排毒。藥王孫思邈講五味子補腎，治消渴（類似今天的糖尿?。?；并且五味子既能滋養腎中精氣，又可固攝腎中精氣，比單純滋補的藥效更佳。對于腎虛或是糖尿病的中老年用五味子泡水不僅可以滋補腎臟，還可以改善糖尿病患者的口干、口渴等癥狀。生活中很多中老年都會有肺虛的情況，咳嗽、氣喘也是常事。此時可以用五味子泡水喝，收斂肺氣止咳的效果特別好，五味子堪稱一味治久咳虛喘的良藥。
李時珍認為“五味子酸咸入肝而補腎，辛苦入心而補肺，肝入中宮益脾胃”。上了年紀后脾胃運化功能慢慢減弱，而五味子中含有的有機酸可保護腸道胃粘膜，另外，對脾腎虛寒導致的久瀉不止也有很好的功效。正如已故著名中醫蒲輔周所說：“凡用北五味子，必須搗破，五味乃全?！笨梢匀∵m量放入開水中沖泡。五味枸杞水很適合長期失眠人群，每天可將一些枸杞和五味子放入杯中一同沖泡飲用，直至藥味全無。此茶有助于養心健腦，堅持飲用，失眠癥狀可大大改善。取五味子二錢，枸杞三錢。枸杞洗凈，切碎；五味子取藥房中用醋加工好的，洗凈；將材料放入保溫杯中，沖入開水，待稍涼后飲用。建議取五味子10克，蘇梗5克，西洋參3克。三味加水煎煮10-15分鐘，去渣取液，代茶飲用。本茶適宜于肺氣陰兩傷，腎水不能上承所致的咳嗽、胸悶、口渴不欲飲、乏力食少等。可用仙靈脾60克，五味子50克。上二味藥揀去雜質，去梗，仙靈脾切絲，五味子杵碎，和勻后瓷器貯藏。每日用20克放保溫瓶中，沖入沸水適量，蓋悶20分鐘后分2～3次飲用。補腎陽，祛風濕，斂汗。主調神經衰弱、腰膝無力，筋骨攣急，風濕痹痛、自汗盜汗。可用五味子3～5克，綠茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。五味子與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1次，可分3次飲用完。此方法能振奮精神，補腎益肝。適用于腿軟乏力、耳鳴、精神衰弱、肝虛目眩，視力減退等。但建議：五味子是一味中藥，如果有明顯的不適癥狀還是遵醫囑用藥。1、如果是咳嗽初期還有痧疹初期的患者最好不要服用五味子，避免病情加重。中醫方面認為內里濕熱，外部表邪的患者最好也不要服用五味子。2、在本草正中具有記載，在感染有風寒的初期最好不要服用五味子，這樣能夠有效的避免風寒在身體中束縛能不到驅散。3、肝火旺的患者也最好不要服用五味子，大量吞服酸性物質的患者也不要服用，避免傷害身體的功能。4、肺有實熱的人禁止服用。故如果對自己體質把握不準，須咨詢專業中醫師，這樣才能夠起到治療及保健的目的。今天給大家分享的這個“五臟皆可養”的好東西，大家都了解了嗎？用藥之妙，如將用兵，兵不在多，獨選其能。
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溫馨提示：相關病癥需要進行辯證調理，用藥需遵醫囑，切勿盲目施灸用藥。
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