當男人說“我心情不好”的時候，他們大多是在直抒胸臆，有可能是心情真的不好。因為男人的思維比較直接，想到什么，就直接說出來。而女人這么講的時候，往往另有深意，委婉地表達了一種想交流和傾訴的愿意。這種時候，如果雙方能溝通和交流一下，無疑是增進感情的最佳時機。
在我們就這個問題深入探討之前，不妨先了解一下傾訴和交流的重要性。
有位女士特別有意思，她每次用完毛巾，都是疊得整整齊齊放在毛巾架子上，但是丈夫卻不是這樣，總是隨手一扔。這樣一來，女士就非常生氣，但是她不明說，只是暗自氣在心里。要么把毛巾扔掉，要么借故發脾氣。直到好幾條毛巾遭殃了，丈夫才終于明白了她的意思。其實，如果一開始她就把自己的想法說出來，恐怕事情就會簡單得多。可惜女性的思維方式束縛了她，讓她做出錯誤的行動。
可見，女性與男性的思維方式是不同的。女性喜歡婉轉一些表達自己的情感，而男性則通常喜歡直接表達，這樣就很容易造成矛盾沖突。所以，當雙方坦言自己心情不好的時候，往往會出現不同的結果。不僅普通人是這樣，就是連那些優秀的人也是如此。
在我們的日常生活中，用心觀察一下不難發現，娛樂報刊上那些關于明星們婚姻的事情往往是最吸引人看的新聞。而且這樣的新聞，也大多占據了報刊的頭條。另外一點就是，他們的離婚速度往往非常快，完全可以稱得上是“閃電式婚姻”。這樣的行為，讓我們看了很吃驚。那么究竟是什么原因，出現了這樣的情況呢？
根據婚姻專家的調查，普通人離婚理由中占第一條的是“性格不合”，而人們通常所說的“出軌”卻也是因為性格不合引起的。而在娛樂圈中，由于大家平時很忙，夫妻之間聚少離多，交流的機會少之又少，這才讓雙方之間的感情出現了裂縫。
通常，我們不開心的時候，第一想到的當然是向身邊的傾訴，而高興的時候，也想找最親近的人分享。可是那些娛樂圈的人非常忙，根本沒有時間來進行交流，這樣就導致了誤會的產生。離婚率居高不下，也就不難理解了。
根據心理學家默斯特因的觀點看來，夫妻兩個人在最初的相互接觸的時候，往往最先被對方的外表、性格等吸引，這種時候，就需要相互認同彼此的價值。以后，隨著感情的加深，才會成為戀人。這樣的夫妻生活，除了在家庭生活上相互照顧、相互補充外，在性格上也需要有所互補，這樣才能構筑親密的夫妻關系。
不過，由于娛樂圈人士工作繁忙，不論是家庭生活還是性格都難以實現互動，這才是導致夫妻雙方不和，造成家庭破裂的重要原因。
在日常生活中，女人說“我心情不好”，那接下來她就會傾訴自己的心事。但對于男人而言，這種傾訴就是嘮叨，因為女人習慣把一件事情翻來覆去地說，難免讓人心煩。男人沒有耐心地聽一個女人嘮叨，當女人這種欲求不滿的時候，矛盾便由此產生。時間一長，夫妻關系必然會受到影響。
那么，具體來講，當愛人心情不好的時候，應該怎么做呢？
讓我們先從女方的角度來講。
如果不開心的人是女方，她說出自己心情不好的時候，主要是想讓男方多關心自己一些。她們在此時可能不想撲到男人的懷里去撒嬌，但是男人卻應該主動獻上自己寬厚胸懷。女人的訴說并不一定是想讓男人幫自己想辦法，她更多想的是讓男人了解自己的內心，能與自己一起分擔憂愁。因此，當男方遇到嘮叨的女人時，不妨多一點點理解，多一些關心。不管工作多么忙，不妨多傾聽一下對方的想法，哪怕是一個電話，幾句問候的語言，也足以讓對方的壓力減弱，讓雙方的夫妻關系變得更加融洽。
從男方的角度來講，
如果男人不開心的時候，往往希望自己周邊的世界一片安靜。如果他希望有人與自己交談的時候，也希望這個與自己交談的人可以提供出具體的辦法。相反，如果女人在這個時間一個勁兒地嘮叨，可能會讓他覺得難過、心煩，甚至一秒鐘也不想再聽。所以，當他講出“我心情不好”這句話的時候，女人們不妨讓他安靜片刻。為他準備好茶水或者煙酒，然后給他一個安靜的空間，悄悄走開。他將會感到無比感激。
