很多事情、很多道理，年齡大了都能會(huì)都能懂，但社會(huì)比的是誰(shuí)先懂，早懂和晚懂是不一樣的命運(yùn)。如果你三十歲才知道二十歲遇到的人是個(gè)大坑，就太晚了。
You have to be old enough to know what you want and young enough to get it.
文中第三人稱他，不分男女，請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。
一、吸血鬼戀人
“情感吸血鬼”是臨床心理學(xué)教授Albert J. Bernstein提出的概念，這個(gè)概念并非一項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)，而是一個(gè)流行心理學(xué)中的概念，指代那些像吸血鬼那樣，會(huì)吸取你情感能量的人。
人最重要的能量是情感能量，“情感吸血鬼”就像一個(gè)情緒黑洞，會(huì)吞噬你所有能量，與這種人在一起，你會(huì)身心俱疲，他們會(huì)消磨你的意志，局限你的格局，使你不可避免的成為一個(gè)loser，即使與其分手，也會(huì)好幾年都緩不過(guò)來(lái)。
“情感吸血鬼”的形成與原生家庭有關(guān)，一般來(lái)說(shuō)，被溺愛的孩子會(huì)形成“自我中心型”吸血鬼，被剝奪了決策權(quán)的孩子會(huì)形成“受害者型”吸血鬼。前者終其一生都在尋找供養(yǎng)者，后者終其一生都在尋找拯救者。
自我中心者的父母總是對(duì)他們有求必應(yīng)，把他們當(dāng)成小皇帝，摔倒了捶地，碰到了砸墻，從來(lái)不對(duì)他們提任何要求，所以他們從來(lái)不會(huì)妥協(xié)，也不明白這個(gè)世界的底層規(guī)則是交換。
在任何關(guān)系里，自我中心者都會(huì)永遠(yuǎn)把自己放在第一位，寧愿別人斷一條腿，也不愿自己斷一根頭 發(fā)，人生BGM是《我最珍貴》。他們有強(qiáng)烈的個(gè)人意志，周圍的一切都要遵循他們的意愿，他們體諒不到你的難處，理直氣壯的要求你滿足他們的各種需求，久而久之你就會(huì)出現(xiàn)一種耗竭感。
因?yàn)樽晕抑行男臀恚肋h(yuǎn)不會(huì)對(duì)你的付出感恩，你從他們那里獲得不到任何正面的情緒能量。即使偶爾對(duì)你噓寒問(wèn)暖，也是為了自我感動(dòng)，滿足自己“我是好人”、“我是優(yōu)秀男\(zhòng)女朋友”的內(nèi)心需求。一旦你的需求不符合他們的意愿，你就會(huì)感受到什么叫冷酷無(wú)情，他們會(huì)否定你的需求的正當(dāng)性，讓你覺(jué)得自己的要求非常過(guò)分。
受害者型吸血鬼則是因?yàn)楦改笍膩?lái)不讓他們做任何決策，他們會(huì)憤怒父母剝奪了自己的選擇權(quán)，也會(huì)享受逃避選擇帶來(lái)的好處，因?yàn)橐坏┻x擇出現(xiàn)問(wèn)題，自己不必承擔(dān)責(zé)任。久而久之就會(huì)變得決策無(wú)能，遇到事情就會(huì)把責(zé)任外推。
最健康的情侶關(guān)系應(yīng)該是戰(zhàn)友，但與受害者在一起，你會(huì)感到深深的無(wú)力感，因?yàn)樗麄兛偸且竽銕椭鉀Q問(wèn)題，但不論你給出任何解決方案，他們都會(huì)找出理由證明自己做不到。
單純的受害者其實(shí)并沒(méi)有什么殺傷力，只要你對(duì)他沒(méi)有要求，讓他不用承擔(dān)任何責(zé)任，兩人就會(huì)相安無(wú)事。但是如果“受害者”又疊加了一些“自我中心者”的特質(zhì)，你要做的就是趕緊打車跑，千萬(wàn)不要試圖拯救對(duì)方。
二、自戀型人格障礙(NPD)
NPD在國(guó)外的問(wèn)答網(wǎng)站討論度很高，在國(guó)內(nèi)貌似沒(méi)什么人了解，我分析可能是東西方教育方式不同所致，這里不展開講，你只需要知道NPD是親密關(guān)系中的惡魔就夠了。
在《精神障礙診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》中的具體癥狀被描述為：永遠(yuǎn)覺(jué)得自己比其他人優(yōu)秀，很難意識(shí)到他人的情緒和感情狀態(tài)。
那么與一個(gè)NPD相戀會(huì)發(fā)生什么呢？你會(huì)有如下體驗(yàn)：
1，耗竭感
NPD會(huì)把你取悅他的方式變成日常，導(dǎo)致你在取悅他、應(yīng)付他上花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，當(dāng)你恢復(fù)一點(diǎn)活力的時(shí)候，又會(huì)迅速被他榨干。
2，委屈感
對(duì)方經(jīng)常會(huì)對(duì)你的行為進(jìn)行定性，約會(huì)遲到就說(shuō)你不愛他，忘記提醒他某事就說(shuō)你不在乎他，買的禮物不合心意就說(shuō)你不懂他，你怎么解釋都會(huì)被他挑出毛病，你總有一種“再給我一次機(jī)會(huì)，我一定能解釋清楚”的感覺(jué)，但你在他身上就是做不到。
3，無(wú)價(jià)值感
NPD對(duì)你的貶低，會(huì)讓你陷入習(xí)得性無(wú)助，感到自己完全無(wú)法取悅他，自己一無(wú)是處，而對(duì)方光芒萬(wàn)丈。
4，焦慮、失眠
沖突爆發(fā)的方式永遠(yuǎn)都是他指責(zé)你，而你被動(dòng)解釋，你感覺(jué)到維護(hù)這段關(guān)系的責(zé)任都在自己身上，你為此焦慮、失眠，但NPD卻能在沖突發(fā)生以后呼呼大睡，絲毫不受影響。
5，自我懷疑
你會(huì)懷疑NPD帶給你的精神痛苦，是自己太敏感脆弱，還是他太壞，質(zhì)疑自己情緒的合理性。NPD吝嗇對(duì)你付出，你會(huì)懷疑究竟是他給的太少，還是自己要的太多。
6，健康狀況變差
免疫力下降導(dǎo)致身體經(jīng)常出現(xiàn)小問(wèn)題，比如皮膚病、脫發(fā)，帶狀皰疹等等。
三、回避型依戀
你和對(duì)方依戀類型，很大程度上決定了你的戀愛體驗(yàn)，因此在進(jìn)入一段親密關(guān)系之前，最好知道自己和對(duì)方的依戀類型。
安全型 (低焦慮、低回避)：既不擔(dān)心被拋棄，也樂(lè)于親密，與伴侶相互獨(dú)立又相互依賴；
癡迷型 (高焦慮、低回避)：也叫焦慮型，總是很擔(dān)心被拋棄、渴望親密，十分依賴伴侶；
疏離型 (低焦慮、高回避)：難以信任和依賴他人，對(duì)親密感到不適，追求獨(dú)立；
恐懼型 (高焦慮、高回避)：擔(dān)心被拋棄，但又對(duì)親密感到不適，既想要依賴又希望獨(dú)立；
以上四種依戀類型中，恐懼型和疏離型都是高回避的依戀類型，與回避型的戀愛體驗(yàn)是，你很容易覺(jué)得對(duì)方不愛你，他們排斥情侶間的親密活動(dòng)，比如吃飯、逛街、旅行，與這些相比，他們更愿意自己呆著。因此你經(jīng)常會(huì)覺(jué)得委屈，覺(jué)得自己沒(méi)有情侶應(yīng)該擁有的權(quán)力，如果你本身是高焦慮型，那就更不能找疏離型的戀人，可以說(shuō)大多數(shù)鬧的雞飛狗跳，最后情侶雙方都精疲力盡的感情，都出自這種組合。
最后
不要試圖去拯救自己的伴侶，他表現(xiàn)的不愛你，那就是不愛你，千萬(wàn)不要分析他，為他的行為找心理學(xué)支撐，否則你會(huì)擁有悲慘人生。
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