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我用小兒推拿術救了大女兒的命　　

    在《人體×形平衡法》一書中，我曾經說過，我的高低醫(yī)學共包括三個部分：一是×形平衡法，二是耳穴壓穴療法，三就是小兒推拿術。

　　因為小兒推拿術的威力非常大，而且不用吃藥打針，對孩子的健康可謂是百利而無一害，所以我一直將小兒推拿術稱為中醫(yī)學的“實用魔術”。

　　小兒推拿原本不為我的強項，但與人體×形平衡法相結合，就成為我的強項，這就是我的周氏小兒推拿術。

　　周氏小兒推拿術其實與×形平衡法同出一脈，只不過因為小兒的高升點與成人有所不同，大部分集中在手上，所以只要摸摸手指頭與手穴，就可以達到恢復相對平衡的目的。

　　可以說，小兒推拿術就是我學醫(yī)的起點。認識我的人都知道，從識字時起，我就開始躲在家里的樓上讀祖父遺留下來的醫(yī)書。祖父周正升，是清代的秀才，也是我們當?shù)赜忻闹嗅t(yī)，醫(yī)德高尚，醫(yī)術高超，作風嚴謹。我雖無緣聆聽他的教誨，卻仰慕他的為人。9歲的我，拖著鼻涕，連褲子也沒系住，露腚在所難免，常常大出洋相。小伙伴贈以綽號“豬八戒”--非但丑陋，又好吃如命。但這個“豬八戒”，放學回家后就蹲在樓上讀醫(yī)書。

　　其實，那醫(yī)書就是我家的金礦，祖父雖無醫(yī)書傳世，但大凡他學過的醫(yī)書，空白處都有他親筆寫下的心得與體會，這是他心血的結晶，是他留給子孫的無價之寶。父親沒有好好珍惜，倒是我這個9歲的小孩，到這里挖掘寶藏來了。

　　醫(yī)書是枯燥無味的，我讀起來也非常吃力，似懂非懂，甚至許多字我都不認識，只好連蒙帶猜。奇怪的是，我的興趣特濃，簡直是走火入魔。有時看得入迷，母親叫我吃飯，我也不想下樓。其中有本名叫《幼科鐵鏡》的書，作者是安徽貴池的夏禹鑄先生。這是一本專講小兒推拿的書，我一看就迷上了。小兒推拿學如同魔術般神奇，只要摸摸手指頭，推推手臂，竟然就可以治病！夏禹鑄在其中還有篇文章《推拿代藥賦》，將每個穴位與用藥聯(lián)系起來，即推拿某個穴位等于吃某藥，如旋推大拇指面（補脾土）等同吃人參、白術。原來孩子的大拇指上有極為豐富的取之不盡、用之不竭的人參與白術，只要旋推，就可以取到與吃到，也就是說即使是窮得叮當響的小兒，也是醫(yī)藥的億萬富翁，手就是百藥皆存的醫(yī)藥寶庫。

對于孩子雙手上的豐富寶藏，我的體會實在是太深刻了。我這個“半吊子”醫(yī)生當年就是用小兒推拿術，用自己的雙手，從死神手中救出了我的大女兒。

　　那時我的大女兒兩歲，患了病毒性肺炎，高燒41℃不降，醫(yī)院發(fā)出了病危通知單。鄰床的小男孩與我女兒同病，但情況要好很多。那時候我剛學小兒推拿術，看著心愛的女兒心急如焚，便偷偷地在醫(yī)院不知情的情況下為她按摩了三次，奇跡出現(xiàn)了：我女兒熱度迅速下降，體溫恢復正常，轉危為安。而鄰床那個男孩卻不幸夭折了。

　　這是我首次體會到小兒推拿術的妙用，體會到小兒推拿術的神奇。另一例是我用推拿術花費五個月為小女治療先天性心肌炎，后又用耳針徹底治好了她的病，便寫了一篇文章發(fā)表于《新安晚報》，此文發(fā)表之后，有人用此文的醫(yī)療法，真的治好了自己女兒的先天性心肌炎，考上大學，讀到大學畢業(yè)。先天性心肌炎是目前世界上連專家也治不好的絕癥，所以此文引起報社重視，從而有系列文章的發(fā)表，有內版×形平衡法的出版，也才有今天的局面。也可以說是小兒推拿術救了小女之命，她目前是報社記者，身體情況良好。

　　我還用小兒推拿術，成功地救活了白血病晚期患兒與嚴重的中毒性菌痢患兒。我運用小兒推拿術，在倉鎮(zhèn)大隊，只用一周時間就控制住了小兒百日咳的蔓延，一個中午就推拿小兒12人，一次而愈。也就是說，我不僅用小兒推拿術治愈無數(shù)例常見病、多發(fā)病，更用它治愈了很多疑難病甚至白血病。

　　實踐乃是最好的老師，經過無數(shù)次理論論證與實踐操作，我的小兒推拿術如今愈加完善與成熟，也挽救了無數(shù)孩子的性命。我摘取了其中一部分病例在本書中與大家分享，希望能幫到你們。

　　小兒推拿術乃是小兒手上真正的仙丹，用小兒推拿術可以增強兒童體質，使其健康成長，更能增加聰明與智慧，如補脾土、腎水都有益于大腦發(fā)育，增強小兒記憶力與智慧，潛力無窮，妙用無窮。

再次，我呼吁朋友們共同努力繁榮小兒推拿術，充分地利用小兒雙手上的億萬財富，以使小兒健康成長。人體全身是寶，而雙手則是寶中之寶，既要在全身覓寶，更要好好開發(fā)兩手之寶藏。愿我們共勉，奮勇向前。 

第一章 父母是孩子最好的醫(yī)生 

第一節(jié) 用雙手守護好每個稚嫩的生命 

    記得有一次，一位年輕的母親抱著自己兩歲的孩子來找我。她說這孩子經常上火，還有嚴重的口臭，大便也特別干，兩天才拉一次大便，這次是因為孩子發(fā)燒來找我的。

    我當時就拉著小孩子的左手，在他無名指的橈側直推了300次。十幾分鐘后，小孩就退燒了。我告訴這位母親，回去要堅持給孩子推無名指的橈側面，每天300次。

    約兩周后，我再見到那位母親的時候，她告訴我，孩子的口臭、大便干燥等癥狀都沒了，也不鬧人了。其實，這個孩子是有肺熱了。中醫(yī)上講“肺與大腸相表里”，肺有熱就會傳到大腸上，所以孩子的大便不干才奇怪呢！而直推無名指的橈側面正有清除肺熱的作用。

    在我義務行醫(yī)的40多年間，用小兒推拿術治好的嬰幼兒、青少年，已經記不清有多少了。我常常聽到孩子的父母跟我說：“你這雙手真神奇，簡單幾下，竟然把孩子的病給治好了！”

    其實，我可是一個唯物主義者，“神奇”兩個字我是不受用的，因為凡事都講究一個道理。能夠把那么多孩子都用推拿之法調治好，簡單地說，我只不過是吸取、傳承了中醫(yī)小兒推拿的方法，然后再加上自己對中醫(yī)的思考，琢磨出來的一套方法而已。

    說起小兒推拿術，大家可能所知不多。那我就從大家知道的開始，震驚世界的1972年長沙馬王堆漢墓考古一事，大家應該都有所耳聞。

    1973年考古現(xiàn)場出土了一本書叫《五十二病方》，里面就記載了小兒推拿術。后來記載小兒推拿的專著就多了。比如，被譽為“藥王”的唐代名醫(yī)孫思邈所著的《千金要方》，里面就記載了運用膏摩避風寒的小兒保健護理法。16世紀末，四明（今浙江寧波）陳氏在前人的基礎上，從理論和實踐兩方面對小兒推拿作了總結，寫成了中國第一部小兒推拿專著《保嬰神術》，又稱《小兒按摩經》，被收錄在《針灸大成》中。

    我小時候可不像現(xiàn)在，書到處都能買到，我能看到的只有祖父周正升的手抄本醫(yī)案集。我經常一放學回家，就蹲在樓上讀他老人家留下來的醫(yī)書。那時太小，完全是“好讀書不求甚解”，但是記性卻出奇地好，很多醫(yī)典名句都記在心里。

    小時候，記憶力好，理解力差。長大了，理解能力強了，記憶力卻差了。我很幸運，自己在小時候記了很多醫(yī)典。等我成年后專門鉆研醫(yī)學的時候，再去理解這些醫(yī)典名句，并沒有費太大的力氣。后來，我又專門找了很多資料，系統(tǒng)學習了老祖宗留下來的小兒推拿術，功夫不負有心人，我終于總結出了自己的小兒推拿術。

    我的×形平衡法中講的上、下、左、右、中，也即是心、腎、肺、肝、脾。我大刀闊斧，將小兒推拿術加以簡化，精化，通俗化，大眾化，深化，即以小兒左手的脾、肝、心、肺、腎為基礎，去掉一些繁瑣難記的穴位，普遍用之于常見病與多發(fā)病，也用之于疑難病，甚至是白血病。 

第二節(jié)  孩子的小手就是一座隨身的醫(yī)藥寶庫 

    世間的萬事萬物，只有平衡才能存在。中醫(yī)也講，人要想不生病，就要保持陰陽平衡。老人如此，中年人如此，小兒亦是如此。我曾經看過一個報道，說西方有科學家研究發(fā)現(xiàn)，人的理想壽命應當是160歲。但是由于受到疾病、環(huán)境污染等等原因，很難達到。根本原因就是人沒有絕對的健康。那人為什么會生?。慨敳黄胶庥闪孔兊劫|變的時候，就成“病變”了。

    那么，疾病是怎么一個不平衡呢？中醫(yī)上講，氣為陽，血為陰；上升的為陽，下降的為陰；清為陽，濁為陰。陰陽一定要相對平衡。我是從《黃帝內經》的《繆刺論》中發(fā)現(xiàn)人體平衡的真諦的。《黃帝內經》在多個章節(jié)都提到了“上下左右”治病的法則。比如說，《素問·五常政大論》中說：“氣反者，病在上，取之下，病在下，取之上?！庇秩?，《靈樞·終始篇》云：“病在上者，下取之；病在下者，高取之；病在頭者，取之足；病在腰者，取之腘?！?/b>

    我選擇“上下左右”四字加以研究，在總結了多年以后，我又加入了“中”字。而“上下左右中”就成為我大半生用以探尋人體神奇平衡力的總綱。

    終于，我從中總結出“高低醫(yī)療學”。所謂“高低醫(yī)療學”，就是研究人體低沉點與高升點以及如何達到相對平衡的學問。就人體來說，不平衡是絕對的，平衡是相對的。因此，只要能保持相對平衡的狀態(tài)，就是一個健康的人，也即是一個相對健康的人。而不平衡由量變達到質變，一端出現(xiàn)了低沉點（也就是病變點），另一端必然出現(xiàn)高升點（也就是反應點、敏感點），這便產生了疾病。

醫(yī)生的職責乃是準確地找出低沉點（病變點），而后再找出高升點（準確取穴）。只要在高升點上施加壓力，通過大腦這個支點，就可以促使高升點下沉，而另一端的低沉點就會上升，從而恢復相對平衡，也就治好了疾病。

    調動人體神奇平衡力原理及取穴示意圖

    很多家長都帶孩子玩過蹺蹺板，其實，我覺得人生病的時候，跟蹺蹺板兩頭重量不一致是一個道理。

    只是小兒病變的高升點多集中在手上，按摩穴位，也即是促使高升點下沉，而另一端的低沉點則上升，恢復到相對平衡線，病就好了。

    古老的推拿手法，乃男取左手，女取右手，而周氏小兒推拿術，則不論男女都取左手，因右大腦分管左手，右腦為人之遺傳腦，左腦為人之行為腦，故都取左手是對的。

    小兒剛來到這個世界上，五臟六腑的功能還不健全，這個時候很容易受到外邪的入侵，從而產生疾病。但是，如果每位家長都能立即找到孩子身體里的蹺蹺板，那孩子就會輕輕松松擁有健康，遠離疾病。 

第三節(jié)  小兒推拿術就是激發(fā)孩子內藥的金鑰匙 

    中醫(yī)有兩大藥庫，一個是大自然藥庫，那是中草藥，是外藥。二是人體經絡學，那是人體藥庫，是內藥。明確地提出“人體藥庫學”這個詞，是我自學中醫(yī)幾十年來思想解放的結晶，可以說來之不易，來之艱辛。這個“人體藥庫學”的思想，是中醫(yī)所獨有的，也就是說人自呱呱墜地體內就擁有一個豐富的大藥庫，而且越用越豐富，直至死亡。

    藥庫就是經絡，給小兒做推拿，就是為了激發(fā)小兒體內的藥庫，從而使身體達到陰陽平衡，治愈疾病。

    為什么說這個思想是中醫(yī)所獨有的呢？其實，現(xiàn)代醫(yī)學也發(fā)現(xiàn)了，人體有一個免疫系統(tǒng)，是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)。當外界的細菌病毒入侵身體的時候，身體會有自我抵御能力、自我修復能力。比如說，當我們不小心擦傷的時候，即便不管它，很快也會長疤，幾天后疤一脫落，皮膚又變得完好無損了。但是，這種免疫系統(tǒng)只能應對比較輕的疾病。另外，它是被動的。

而我所說的“人體藥庫學”，是指通過一些方法，主動調整身體的平衡，治愈那些自身免疫系統(tǒng)應付不了的疾病。

    另外，通過小兒推拿，我們就可以主動去應對疾病。就拿小兒發(fā)燒來講吧，很多小孩子發(fā)燒的時候，不用吃藥，幾天后燒也可能會退下去。但是，小兒推拿可以讓孩子迅速退燒，而且不會有藥物的副作用。

    自序里我說過，我的大女兒兩歲時，患上了病毒性肺炎，高燒41℃不降。用了一些藥也不見效果，醫(yī)生無奈之下只好下了病危通知單。看著原本活潑愛笑的女兒，因為生病而變得精神萎靡、雙眼沒神，我愛人不知道哭了多少回。而醫(yī)院與我女兒同室的還有一個小男孩，雖然得的病和我女兒一樣，但是病情就要好得多。那時，我初學小兒推拿術，便偷偷按摩女兒的手指為其降熱，最終奇跡出現(xiàn)了，女兒的高燒很快降了下來，轉危為安，而鄰床的男孩卻因降熱無功而夭折。

    從那以后，我明白了一個道理，強大的活力、嬰幼兒對生命的渴望，乃是人體內藥中最珍貴且起決定性作用的因素，而推拿正是激發(fā)小兒體內藥庫的鑰匙。

    既然推拿是激發(fā)小兒內藥的鑰匙，那么推拿有什么原則嗎？當然有，那就是運用“人體×形平衡法”來進行小兒推拿。通過小兒推拿，可以起到未病先防、防病傳變的作用。

首先，通過按摩，小兒氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，因此可以起到不得病、少得病的功效。

    其次，小兒得病后傳變較快，易發(fā)生危急狀態(tài)，小兒推拿可以起到預防發(fā)病、防止傳變以及發(fā)生危急病癥的作用。 

第四節(jié) 我為什么偏愛小兒手部推拿 

對于小兒推拿，我特別偏愛“照顧”孩子的雙手。這里，我有三個主要的原因。

第一，雙手是陽氣之本，推雙手可以助陽氣。

大家看過小雞崽嗎？小雞崽剛孵化出來的時候，天天都躲在母雞的翅膀下面。還有山林里的小樹苗，剛長出來的時候，總是長在大樹根部。嬰幼兒也是如此，得讓全家人呵護著。為什么？小孩子的身體太嬌嫩了，五臟還沒有發(fā)育完全。五臟虛弱，外邪一入侵，就很容易生病。所以我說，“虛”是小兒生病的根本。即便是小兒出現(xiàn)食積、發(fā)燒等，也屬于“虛中之實”，根本還是“虛”。

《黃帝內經》中明確指出“四肢者，諸陽之本也”，以及“邪布于四末”。四肢是陽氣的根本，所以，通過小兒手部推拿，就可以激發(fā)陽氣，使陰陽平衡，從而達到治病防病的目的。

現(xiàn)代醫(yī)學也認為，四肢是人體的末梢，它是最敏感的，稍一受到刺激，全身就會有反應。所以，當身體生病的時候，四肢的末梢就會有反應。反過來講，通過刺激四肢的末梢，就可以用來治病。

第二，小兒的高升點多集中在雙手上。

當我們四肢伸展的時候，正好是一個×形。另外，中醫(yī)上講，我們的雙手、雙腳、兩耳等等，都是全身反射區(qū)。所以，當孩子生病的時候，身體某個部位會出現(xiàn)一個低沉點（病變點），那么，在雙手上必定會出現(xiàn)一個高升點，只要通過手部推拿，就可以把這個高升點降下去，這樣病就治好了。

另外，很多人都問過我一個問題，既然四肢都是反射區(qū)，為什么不給小兒推雙足呢？其實，孩子的雙足和雙手一樣，都可以治病。但是，兩手的效果更好。為什么呢？這里有個有趣的現(xiàn)象。中醫(yī)講陰陽，如果從對應關系上講，上為陽，下為陰；手為陽，足為陰；幼為陽，老為陰。所以，生活中我們經常說“人老先老腿”，老年人要多泡腳。而小孩子，當然要多按摩手部的穴位了。

第三，小兒手部的穴位不是一個點，而是點、線、面的結合。

大人身體上的穴位，可以說是“一個蘿卜一個坑”，一個點就是一個穴位。但是，中醫(yī)的先賢們發(fā)現(xiàn)，小孩子的手掌比較小，所以穴位不僅呈點狀，也可能呈線狀或面狀。

另外，小孩子手上有很多特定的穴位，長大以后這些穴位就不敏感了。就拿常見的小兒腹瀉、嘔吐來說吧，只要在拇指掌面近節(jié)或大魚際外側緣直推200次，就可以很快把孩子的病治好，因為這條線屬于胃的反射區(qū)。而當小孩子出現(xiàn)胸悶、咳喘的時候，可以旋推無名指的螺紋面300次，這個螺紋面就是肺的反射區(qū)了。

總的來說，作為父母，學好小兒雙手的推拿，就可以提升小兒身體里的陽氣，促進陰陽平衡，讓小兒百病不生。 

第五節(jié)  我最為推崇的小兒捏脊療法 

我的孫女早產，落地的時候體重不足4斤，吃奶皆吐。我這個當爺爺?shù)?，主動當起了孫女的保健醫(yī)生，每天給她捏脊、摸指，一直持續(xù)了40天，她終于能正常吃奶了?，F(xiàn)在，她的媽媽常說她是“鐵胃腸”，因為她從未鬧過胃腸病，身體也非常結實。

另外，我記得有一個叫楊家堂的人，兒子兩歲，患白血病晚期，肝脾腫大，腹大如鼓，高燒40℃以上不退，我用小兒推拿術為其退熱，再施用捏脊療法，捏脊20天，出現(xiàn)了奇跡，非但他的體溫恢復正常，肝脾大亦消失。足見“捏脊療法”的威力無窮，竟可以與血癌一決雌雄（遺憾的是孩子五個月之后因肺炎而逝）。

這一節(jié)，我就要專門說一說我非常推崇的小兒捏脊療法。其實，小兒捏脊療法也是人體×形平衡法的一種。在《黃帝內經·繆刺論》中，我體會到“上下左右”這個綱，后來我加了個“中”字，我為這“上下左右中”五字訣，奮戰(zhàn)一生，其中的“中”字我特別欣賞。而脊柱正是位于人體的中心線上。

每天給孩子捏脊一兩次，一次捏5～10遍，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效?？墒购⒆尤須庋〞?，百病不生，還有助于孩子的智力發(fā)育。

我向每一位年輕的父母鄭重推薦中醫(yī)傳統(tǒng)的捏脊療法，即孩子俯臥床上，父母雙手拇指與食指并攏，從尾椎骨沿脊柱向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一直捏到頸項發(fā)際處為止。一天捏一兩次，一次捏5～10遍，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。

給孩子捏脊的好處有很多，我簡單給大家列舉幾條。

一是因為脊柱乃是大腦的外延與重要通道，大腦通過脊柱脊髓指揮內臟與四肢的活動，可謂人體的要塞與要害部位，堅持給小兒捏脊，可以疏通這些要塞，使孩子全身氣血通暢。

二是兒童的脊柱兩側有17對穴位，即34個，醫(yī)稱有“華佗夾脊”穴。像脾俞、肺俞、腎俞、心俞、肝俞等等，都在夾脊穴上，以捏代針，可以提高小兒的正氣?！罢龤獯鎯?，邪不可干”，從而減少小兒發(fā)病的概率。

三是從中醫(yī)上講，脊柱是人的奇經八脈中的督脈。督脈的作用就是“督一身之陽氣”，我們身體上的六條陽經都與督脈交匯在大椎穴上，督脈行脊里，入絡腦，又絡腎，與腦、髓、腎關系密切，可反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化。《本草綱目》稱：“腦為元神之府。”經脈的神氣活動與腦有密切關系，所以督脈與人的神志、精神狀態(tài)密切相關。腦是人的高級中樞，脊髓是低級中樞，而督脈的路線與脊髓有重復的地方。所以，經常捏脊，可以讓小兒陽氣充足、精力充沛，還有助于智力發(fā)育。

四是依據(jù)我的“高低醫(yī)療學”中所說的“四邊有病中間平”的原則，脊柱處于人體的中線，對頭部、四肢、諸內臟均有調節(jié)作用。經常捏脊，可以使小兒全身的陰陽平衡，免于疾病。

小兒捏脊療法是一個良好的保健措施、防病治病措施，但貴在堅持，只要有恒心堅持下去，做父母的定可得到意想不到的收獲，那就是有個健康強壯的孩子。 

第六節(jié) 按摩是與孩子交心的最好方法 

前面我說了很多，講了我創(chuàng)立的人體×形平衡法，講了小兒旺盛的生命力以及身體里潛藏著的寶貴藥庫，然后又講了在人體×形平衡法的基礎上總結出來的小兒手部推拿和捏脊療法。以下我會圍繞這些內容展開。但是，我更想表達的是，父母是孩子最好的醫(yī)生，父母給孩子進行推拿的過程，是父母愛心傳遞的過程，希望每位父母都積極地行動起來。

現(xiàn)在每個家庭基本都是一個孩子，我見到過很多年輕的父母，當孩子生病的時候束手無策，當爸爸的焦慮不安、徘徊不止，當媽媽的只知道抹眼淚。這種無為的表現(xiàn)，我覺得是不符合中醫(yī)上講的天人合一的自然規(guī)律的。

舉個最簡單的例子吧，大家小時候都玩過老鷹捉小雞的游戲，老鷹來了，雞媽媽會勇敢地伸出自己的翅膀，把雞崽護在下面。這時候，母雞傳遞給小雞們的就是一種生活的信心。可是，當孩子生病的時候，很多做父母的表現(xiàn)實在太軟弱了，怎么能給孩子傳遞一種生活的勇氣？

所以，我在這里強烈建議，每位父母都要多用些心，行動起來，學著多給孩子做一做推拿，有病治病，無病健體。

就像我上面講的，小兒推拿術實在是老祖宗留給我們的好東西。首先，它操作簡單，易學好用，只要按照要求，不需要任何器械、藥品及醫(yī)療設備，幾次操作練習就可以掌握基本的方法。只是依靠家長的雙手在小兒體表部位施行手法，就可以達到防治疾病的目的，也不受時間地點的限制，隨時隨地都可以實施，而且節(jié)省費用。

此外，小兒推拿術非常安全，完全沒有副作用。我見過很多父母，把孩子送到醫(yī)院以后，醫(yī)生用抗生素時擔心藥物有副作用，扎針時又害怕孩子受苦，同時又害怕治不好病。而小兒推拿術是一種自然療法，沒有毒副作用，治療中避免了某些藥物的不良反應或毒性反應，同時也糾正了藥物中因劑量不適而對患者身體所造成的不良反應或危害，是一種有利無害的治療方法，完全符合當今醫(yī)學界推崇的“無創(chuàng)傷醫(yī)學”和“自然療法”的要求。

再者，小兒推拿術安全穩(wěn)當、不易反彈。孩子不會有任何痛苦感，甚至感到是一種享受，在治療過程中完全不會產生恐懼心理。只要對疾病診斷正確，依照小兒推拿術的操作方法合理進行施治，一般不會出現(xiàn)危險和不安全問題。

當然，最主要的是它見效快、療效高。本書里所講的方法，已有不計其數(shù)的人試過，對小兒常見病、多發(fā)病都有較好的療效，尤其對于消化道疾病效果更佳，對許多慢性病、疑難病也有比較好的療效。

總之，多關心一下自己的孩子，孩子就會減少生病的機會，家庭也就會多一分歡樂！ 

第二章　給孩子治病，用手比用藥更管用

--周氏小兒推拿術常用穴位及手法 

第一節(jié)  頭部按摩穴位及手法介紹 

本章會詳細講解周氏小兒推拿術的主要穴位與手法，按摩次數(shù)依年齡大小與病情輕重而定，未注明的一般一天一次，一歲以下的孩子100～200遍，一到兩歲的孩子250～300遍，兩到五歲的孩子300～500遍，五歲以上500遍，揉均為順時針方向。為了避免重復，此后不再贅述。

頭部按摩四法

開天門、推坎宮、揉太陽、揉高骨合用，稱之為頭部按摩四法，常用于頭痛、輕型感冒發(fā)熱發(fā)汗等癥，也用于平時的保健按摩。開天門俗稱“開天眼”，有醒腦、明目、增智的作用。

（1）開天門。兩手拇指交替從眉心推至前發(fā)際，每天一至兩次，每次30～50遍。開天門能疏風解表，開竅醒腦，鎮(zhèn)靜安神。常用于外感發(fā)熱、頭痛等癥，若驚惕不安，煩躁不寧可與清膽經、揉百會合用。

（2）推坎宮。兩手拇指分別從眉心同時分推向眉梢，每天一至兩次，每次30～50遍，適用于外感發(fā)熱、驚風、頭痛，也適用于眼疾。若用于治療目赤，可與清膽經、掐揉魚際交、清天河水合用。

（3）揉太陽。眉梢與目外眥之間向后約一橫指的凹陷處，即太陽穴。此法有補瀉之分。用雙手中指羅紋面著力或雙手拇指羅紋面著力，從下向前再向上向后揉圈運動為補法，由前向后直推為瀉法，稱為推太陽。每天一至兩次，每次30～50遍。補法可用于外感發(fā)熱、頭痛、驚風、眼疾，也可以消除疲勞、安神健腦，對偏頭痛也有很好的療效。外感表實頭痛用瀉法，推太陽主要用于外感發(fā)熱。

（4）揉高骨。耳后入發(fā)際處即耳后高骨，乳突后緣下凹陷中偏上，相當于風池穴。用兩手拇指著力分按兩穴揉圈，每天一至兩次，每次30～50遍，用于頭痛、感冒頭痛、驚風、煩躁不安。

頭部其他按摩穴位及手法介紹

 (1)揉百會。百會位于兩耳尖直上與頭頂正中線交會處，每天揉一至兩次，每次揉100～200遍或指壓3～5分鐘，用于頭痛、感冒鼻塞、脫肛、遺尿、驚癇。百會為諸陽之會，按揉能安神鎮(zhèn)驚，升陽舉陷。治療驚風煩躁等癥，多與清肝經、清心經、掐揉魚際交合用；脫肛、遺尿、尿頻常與補脾經、補腎經、推三關、揉丹田合用。

 (2)掐承漿。承漿位于下唇靠下顎下方中部，用拇指或食指指甲掐3～5遍即可，用于止抽、利尿、嘴歪、口腔炎癥等。

 (3)揉迎香。鼻唇溝中，鼻翼旁0.5寸，用食、中二指分按兩穴揉20～30遍。用于鼻塞流涕，口眼歪斜，也用于感冒或慢性鼻炎引起的鼻塞流涕，呼吸不暢。多與清肺經、拿風池等合用。

 (4)揉頰車。頰車位于下頜角前上方肌肉隆起處(用力咬牙時，咬肌隆起處)，用中指或拇指揉20～30遍或按5～10遍，用于牙關緊閉，口眼歪斜。牙關緊閉宜用按法，口眼歪斜宜用揉法。

 (5)揉風府。風府位于后發(fā)際正中直上1寸處，用于頭痛、感冒。

結合揉風池二穴，常揉三穴可預防感冒。

 (6)推天柱。后發(fā)際正中自上而下至大椎穴成一直線，用拇指羅紋面或食中指腹著力，直推100～500遍。用于嘔吐、發(fā)熱、項強、驚風、咽痛。推天柱能降逆止嘔，袪風散寒。治療嘔吐多與從大橫紋推向板門、揉中脘合用；治療外感發(fā)熱、項強多與拿風池、掐揉二扇門合用。

 (7)按耳門。耳門即耳屏上切跡前方張口凹陷處，此穴也稱風門穴，用雙手拇食指分別掐住孩子兩耳廓，拇指屈曲以指間關節(jié)背面為著力點，揉20～30遍或按5～10遍，用于驚風、耳疾。多與掐人中、揉頰車合用。

 (8)拿橋弓。橋弓即頸部兩側胸鎖乳突肌一線，拿橋弓就是拿住患部頸肌后作交替的提捏與放松，操作5～10次，用于斜頸治療(注意不可捏拿頸動脈)。 

第二節(jié)  左手按摩穴位及手法

推五經

五經即五指上的脾經、肝經、心經、肺經和腎經。脾經位于拇指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。沿順時針方向旋揉拇指羅紋面，或循拇指屈曲的橈側指面向掌根方向直推，稱補脾土；從橈側指面向指尖方向直推，稱清脾土。每天一至兩次，每次200～300遍。在一般情況下，脾經宜補不宜清。很多普通讀者不明白橈側是哪里，在這里我說一下，手掌上靠拇指一側即為橈側，靠小指一側則為尺側。補脾土能健脾胃，補氣血，用于脾胃虛弱，氣血不足引起的食欲不振、肌肉消瘦、消化不良、腹瀉痢疾等癥；清脾土能清熱利濕，化痰止嘔，用于濕熱熏蒸、皮膚發(fā)黃、惡心嘔吐、便秘、黃疸等癥。

肝經位于食指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。

在食指羅紋面沿順時針方向旋揉為補，稱為補肝木；從指面向指尖方向直推，稱清肝木。每天一至兩次，每次200～300遍。清肝木能平肝瀉火，息風鎮(zhèn)驚，解郁除煩。一般煩躁不安、驚風、目赤、五心煩熱、口苦、咽干均用清法，肝經宜清不宜補。若肝虛則需補后加清，或以補腎經代之，稱為滋腎養(yǎng)肝法。

心經位于中指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。

沿順時針方向旋揉為補，稱補心火；從指面向指尖方向直推為清，稱清心火。每天一至兩次，每次200～300遍。高熱、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀均用清法，清心火能清熱退心火，多與清天河水、清小腸合用；心經宜清不宜補，若氣血不足而見心煩不安、睡臥露睛者，需用補法時，可補后加清，或以補脾土代之。

肺經位于無名指羅紋面（或橈側指面）。橫紋中點為相應的點壓穴位。

沿順時針方向旋揉為補，稱補肺金；從指面向指尖方向直推為清，稱清肺金。每天一至兩次，每次200～300遍。肺經可補可清，補肺金能補益肺氣，用于肺氣虛遺、咳嗽、胸悶、氣喘、虛汗怕冷、脫肛等肺經虛寒證；清肺金能宣肺清熱，疏風解表，化痰止咳，用于感冒發(fā)熱及咳嗽、胸悶、氣喘、痰鳴等肺經實熱證。

腎經位于小指羅紋面。橫紋中點為相應的點壓穴位。

從指面向指尖方向直推為補，從指尖向指面方向直推或沿順時針方向旋揉為清，每天一至兩次，每次200～300遍。主治先天不足、久病體虛、腎虛腹瀉、遺尿、虛喘、膀胱蘊熱、小便淋瀝刺痛。補腎水能補腎益腦，溫養(yǎng)下元；清腎水能清利下焦?jié)駸?，用于膀胱蘊熱，小便赤澀等。

腎經宜補不宜清，一般多用補法，需用清法時，也多以清小腸代之。

七腦穴

七個腦穴即神門、前頭點（額）、頭頂點（皮質下）、偏頭點（太陽）、后頭點（枕）、腦點、腦干。每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘。明目增智，主治一切腦部疾病。

神門位于腕部掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。我之所以將神門穴定為腦穴，因神門穴有鎮(zhèn)靜、消炎、鎮(zhèn)痛、清熱、止痙攣的作用，顧名思義此穴為神之門戶，應當為腦穴；也用于治療心痛、心煩、怔忡、驚悸、健忘、不寐、癲狂、癇癥、癡呆、脅痛、掌中熱、目黃等。

前頭點（額）位于食指近節(jié)與中節(jié)之間橈側中點，或手背上。拇指、食指掌骨之間為前頭相應區(qū)，相當于合谷穴的位置，可棒壓、指壓。脾通于額，額與消化、精神系統(tǒng)關系密切，用于治療消化系統(tǒng)與腦病。

頭頂點（皮質下）位于中指近節(jié)與中節(jié)之間尺側中點。食指、中指掌骨之間為頭頂相應區(qū)，可棒壓、指壓。頭頂點（皮質下）代表大腦皮層，乃是人體的總指揮部，心帝在其中指揮全身，在治療各種癱瘓與慢性疾病方面，作用顯著而神奇；心肺通于皮質下，可治心肺之癥，也治頭頂痛。

偏頭點（太陽）位于無名指近節(jié)與中節(jié)之間尺側中點。中指、無名指掌骨之間為偏頭相應區(qū)，可棒壓、指壓。肝通于太陽，太陽與肝膽密切聯(lián)系，可治療肝膽病，以及偏頭痛等類腦病。

后頭點（枕）位于小指近節(jié)與中節(jié)之間尺側中點。無名指、小指掌骨之間為后頭相應區(qū)，可棒壓、指壓。腎通于枕，枕與分管泌尿生殖的腎關系密切，可治療泌尿生殖諸病與腦病。

腦點位于拇指指腹上端中點。腦點是人體腦垂體代表區(qū)，分管人體發(fā)育，與內分泌關系密切，不僅可以治療發(fā)育異常諸病，亦可以治療各種器質性病變與各種傷害性疾病，有再發(fā)育，使其得到復健的奇妙作用，可探索用之于長壽與健康，既是長壽的重點穴，也是治療各種腦病與大腦發(fā)育不全的重點穴。

腦干位于拇指尺側指腹上，腦干是延腦、腦干代表區(qū)，有指揮全身運動與鎮(zhèn)痙之作用，對于治療癱瘓與癲癇效果好，也可治療大腦發(fā)育不全與各種腦病。

頭病腳治，頭部疾病腳上按摩效果較佳，腳上取穴可參照手穴的相應部位。

掐揉五指節(jié)

用拇指指甲掐手背拇指間關節(jié)和其他四指遠端關節(jié)處，稱掐五指節(jié)；用拇指揉動，稱揉五指節(jié)。掐3～5遍，揉則要30～50遍。掐五指節(jié)主要用于驚惕不安、驚風等，多與清肝經、掐老龍合用；揉五指節(jié)主要用于胸悶、痰喘、咳嗽等，多與運內八卦、推揉膻中合用。

四橫紋（四縫）

四橫紋（四縫）即食、中、無名、小指掌側近端指關節(jié)處。將孩子左手四指并攏，以拇指端橈側面著力，從食指橫紋滑向小指橫紋，反復操作100～300次，稱推四橫紋；或以拇指指甲分別掐揉各5次，稱掐四橫紋。主治疳積、腹脹腹痛、氣血不和、消化不良、驚風、氣喘、口唇破裂。本穴推之能調中行氣，和氣血，消脹滿；掐之能退熱除煩，散淤結。多與補脾經、揉中脘合用。也可點刺本穴出血以治療疳積。

內外勞宮

內勞宮位于掌中心，握拳時中指端所在之處即是此穴。用中指或拇指端揉50～100次或掐3～5次。揉內勞宮多用于心經有熱而致口舌生瘡、發(fā)熱、煩渴等；將揉小天心、揉內勞宮、推掌小橫紋聯(lián)合起來操作，稱運內勞宮，能清虛熱；對心腎兩經虛熱最為適宜。

外勞宮在手背中央，與內勞宮相對。用中指或拇指端揉100～300次，掐3～5次。本穴性溫，為溫陽散寒、升陽舉陷的要穴，有清熱、鎮(zhèn)痛、安神作用。操作上多為揉法，常與補脾經、補腎經、推三關、揉丹田合用，治療脫肛、遺尿等。

內外八卦

八卦為小兒推拿特定穴位名稱，是環(huán)繞掌心周圍8個穴位的總稱。

內八卦在內勞宮四周，以掌心為圓心，掌心至中指根的2/3長度為半徑畫圓，八卦穴即在此圓周上。橈側為東，尺側為西，指根為南，掌根為北。坎與離相對，震與兌相對，乾與巽相對，坤與艮相對。震為東方，屬肝木；兌為西方，屬肺金；坎為北方，屬腎水；離為南方，屬心火。分別代表八個方位：乾（西北）、坎（北）、艮（東北）、震（東）、巽（東南）、離（南）、坤（西南）、兌（西）。以拇指端橈側或中指端著力，從坤卦開始向兌卦方向按卦位順序旋運者，為順八卦；從兌卦開始向坤卦方向按卦位順序旋運者，為逆運八卦。一般30～50次。此外，還有部分運轉，如自乾經坎、艮至震等運轉。順運內八卦有寬胸理氣、解胸悶、止咳化痰、行滯消食作用；逆運內八卦有降逆平喘、止腹脹嘔吐作用。多與推肺經、揉板門、揉中脘合用。

不論患兒是男是女，大多數(shù)取左手八卦穴進行推拿。推拿八卦穴常用運法，稱之為“運八卦”。運內八卦時，將患兒的左掌心向上，施者以左手食指、中指、無名指和小指托住患兒的左手背，以大指橈側面作為接觸面進行運法；也可用一手托持患兒的左手，另一手以食指或中指指端作為接觸面推運。推運至離宮時，要輕輕帶過，或以大指掩蓋于離宮上，使“運內八卦”時，施者推運之指不接觸離宮。因為離宮屬心火，推運離宮，恐動心火。

半運內八卦：運土入水與運水入土

施術者用拇指端橈側緣著力，沿孩子掌根緣運行，從大魚際運向小魚際，稱運土入水，若反向運行，稱運水入土。每天一至兩次，每次50～100遍。大魚際即大拇指根部的肌肉群，小魚際即小拇指根部至掌根處的肌肉群。運土入水有滋腎作用，主治小便赤澀，頻數(shù)。運水入土有健脾助運、潤燥通便的作用，主治腹瀉，二便閉結。

與內八卦相對的手背位為外八卦。操作以順時針方向為主，一般也為30～50次。主治胸悶、腹脹、便結。運外八卦能寬胸理氣，通滯散結，多與摩腹、推揉膻中等合用。

揉小天心（魚際交）

小天心又名魚際交，位于小兒掌面，大小魚際交接處凹陷中。用拇指或中指羅紋面著力，在孩子小天心穴上輕輕按揉100～300次或搗5～20次。具有清熱疏風、利尿、通經達絡之功效。

揉小天心能清熱、鎮(zhèn)驚、明目、利尿，主要用于心經有熱而引起的病癥，對新生兒硬皮癥、黃疸、水腫、瘡癤亦有效；掐、搗小天心能鎮(zhèn)驚安神，主要用于夜啼、斜視、驚風抽搐、驚惕不安等癥。配合揉上馬、揉掌小橫紋等治療口瘡、目赤痛、夜啼、小便短赤等。

揉一窩風

一窩風位于手背腕橫紋中凹陷處。用拇指或中指端揉100～300遍，掐3～5遍。用于腹痛、腸鳴、關節(jié)痹痛、傷風感冒。揉一窩風能溫中行氣，止痹痛，利關節(jié)，治療寒性或傷食腹痛，多與拿肚角、推三關、揉中脘合用。

掐揉外間使

外間使位于外關穴上1寸，又名膊陽池。用拇指指甲掐3～5遍，指端揉100～300遍。用于感冒頭痛、便秘、小便赤澀、溲赤、頭痛、吐瀉。 

第三節(jié) 背部按摩穴位及手法

捏脊

父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。

捏脊多用于治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大，并有醫(yī)治百病與抗癌作用。

推七節(jié)

七節(jié)骨位于背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。用拇指著力，自下而上推為補，又名推七節(jié)；下推為清七節(jié)。各100～300遍。補法止瀉，清法治便秘。若與按揉百會、揉丹田合用，可治療氣虛下陷的脫肛、遺尿癥。

揉尾尖（龜尾）

龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多揉尾尖（龜尾）與揉臍、摩腹、推七節(jié)骨合用，治療腹瀉、便秘等癥。

揉大椎

大椎位于第七頸椎與第一胸椎棘突之間。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。揉大椎有清熱解表作用，主要用于外感發(fā)熱、項強。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作擰法至皮膚輕度充血為止，對百日咳有一定療效。大椎穴為人體氣血的總開關，每天揉一次如同打開氣血的總閥門。

拿肩井

肩井位于大椎與肩峰連線之中點，肩部筋肉處。用拇食中三指提拿肩井，稱拿肩井；用指端按其穴，稱按肩井。拿3～5遍，按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動受限。拿按肩井能宣通氣血，發(fā)汗解表。 

第四節(jié)  胸部按摩穴位及手法

按揉天突

天突穴在胸骨切跡上緣凹陷處。用中指或拇指按揉20～30遍。主治痰喘、嘔吐、呃逆。由于氣機不利、痰涎、壅盛或胃氣上逆所致痰喘、嘔吐，多與推揉膻中、揉中脘、運內八卦合用。

揉乳根、乳旁

乳下二分為乳根，乳外旁開二分為乳旁。以食、中二指分按兩穴，同時揉20～50遍，也可用中指揉單穴。主治喘嗽、胸悶、嘔吐。

搓摩脅肋

用兩手從兩腋下搓摩至天樞穴處，往返操作50～100遍。主治胸悶、脅痛、痰喘氣急、疳積。

推揉中脘

中脘位于臍上四寸。用指端或掌根按穴稱揉中脘；用掌心或四指旋摩稱摩中脘；用食指和中指自喉下直推至中脘稱推中脘，又稱推胃脘。揉100～300遍，摩5分鐘，推100～300遍。揉摩中脘能健脾和胃，消食和中，多與按摩足三里、推脾經合用；推中脘主治胃氣上逆，噯氣嘔惡。

分推腹陰陽

腹陰陽即兩肋弓下緣或上腹部兩側。用雙拇指自劍突下分別沿肋弓下緣分推100～200遍；或自肋弓下緣分推至臍部兩側5～10遍。主治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼。

摩腹

用四指指腹或全掌著力作順時針旋摩腹前腹壁，每次5分鐘。主治腹脹、腹痛、便秘、腹瀉、疳積。常與捏脊、按揉足三里合用，為常用小兒保健手法。

揉臍

用中指端或掌根揉肚臍或臍周部，稱揉臍；自臍直推至小腹或反之操作，稱推臍；用拇食中三指抓住肚臍抖動，稱抖臍。揉100～300遍，推100遍，抖5～10遍。

揉臍能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯，多用于腹瀉、便秘、腹痛、疳積等。操作上常將揉臍、摩腹、上推七節(jié)骨、揉龜尾配合應用，簡稱“龜尾七節(jié)，摩腹揉臍”，治療腹瀉效果較好。推臍常用于腹脹、尿潴留。抖臍常用于腸梗阻、腸套疊、腹痛。

揉天樞

天樞位于臍旁兩寸，揉天樞就是用食指和中指分揉兩穴50～100遍。天樞為大腸之募穴，能疏調大腸、理氣消滯。

揉丹田

丹田位于小腹部，或臍下2寸與3寸之間。用掌根揉50～100遍，摩5分鐘。揉摩丹田能培腎固本，溫補下元，分清別濁，多用于小兒先天不足、寒凝少腹、脫肛、遺尿等，常與補腎經、推三關、揉外勞合用。揉丹田對尿潴留有效果，常與推箕門、清小腸合用。

推箕門

箕門穴位于大腿前內側，髕骨內上緣至腹股溝之間。用食指和中指指腹或拇指羅紋面著力，自髕骨內上緣直線推至腹股溝，反復操作100～300遍。推箕門性平和，有較好的利尿作用。用于尿潴留多與揉丹田、按揉三陰交配合；用于小便赤澀不利多與清小腸配合。

拿足膀胱

足膀胱，位于血海穴上6寸處。有左為膀胱，右為命門之說。用拇指羅紋面著力拿捏3～5遍。主治尿閉。

拿百蟲

百蟲，髕骨內上緣2.5寸處。用拇指按揉30～50遍，拿3～5遍。主治四肢抽搐，下肢痿軟。用于下肢癱瘓及痹痛等，常與拿委中、按揉足三里合用；用于驚風、抽搐，手法刺激宜重。

按膝眼

膝眼也稱鬼眼，屈膝90度，見內外膝眼凹陷處。用雙拇指或拇食指按揉30～50遍，掐3～5遍。主治驚風抽搐、下肢痿軟。

掐揉前承山

前承山，即膝下8寸，脛骨外旁與后承山相對處。用拇指或中指掐5遍，揉30遍，用于驚風、下肢抽搐。常與拿委中、拿百蟲、掐解溪合用，治療角弓反張、下肢抽搐。

掐揉解溪

解溪，即踝關節(jié)前橫紋中點，兩筋之間凹陷處。用拇指掐3～5次，揉50～100遍。主治吐瀉、驚風、踝關節(jié)屈伸不利。

掐大敦

大敦，位于足大趾末節(jié)外側，距趾甲角0.1寸。用拇指掐5遍，主治驚風。

拿委中

委中，屈膝，腘窩橫紋中點，兩筋凹陷處。用食中指端緩力提拿與勾撥該處筋腱3～5遍。主治驚風、下肢痿軟、腰部功能受限。

拿后承山

小腿繃緊時，小腿后面有一大塊肌肉，肌肉下面凹陷處就是后承山。用食中指或拇指著力穴位拿5遍；用拇指羅紋面著力向上或向下直推100～300遍。主治腿痛轉筋、下肢痿軟、腹痛、腹瀉、便秘。常與拿委中配合，治療驚風抽搐、腿痛轉筋、下肢痿軟；此穴上推可止腹瀉，下推可通大便。

揉涌泉

涌泉，足底前、中三分之一交界處中央凹陷處。用拇指端揉50～100遍，捏3～5遍，自涌泉向大趾方向直推50～100遍。揉涌泉能治吐瀉，一般認為向左揉止吐，向右揉止瀉；推涌泉能引火歸元，退虛熱，主要用于五心煩熱、煩躁不安等，常與揉二馬、運內勞宮合用，若配合退六腑、清天河水可加強退實熱之功效。 

第五節(jié)  小兒常見病按摩手法 

健肺理氣，止咳化痰

（1）掐推小橫紋。小橫紋即食、中、無名、小指掌指關節(jié)橫紋處。推小橫紋對治療肺部干性羅音有一定療效，對脾胃熱結、煩躁、口唇潰爛、唇裂、腹脹也有一定的療效。

（2）揉掌小橫紋。掌小橫紋即掌面小指根下，尺側掌紋頭。用中指或拇指端按揉100～500遍。主治痰熱喘咳、口舌生瘡，頓咳流涎。本法能清熱散結，寬胸宣肺，止咳化痰，是治療百日咳、肺炎的要穴，對治療肺部濕性羅音有一定療效。

（3）分推肩胛骨。用雙手拇指沿雙肩胛骨骨縫作彎月形從上向下分推100～300遍，分推肩胛骨有宣肺鎮(zhèn)咳的作用，可用來鎮(zhèn)咳與治療急慢性氣管炎、支氣管哮喘。

（4）揉各俞穴和風門穴。風門穴位于背部第二胸椎棘突下旁開1.5寸，主治傷風咳嗽、發(fā)熱、頭痛、項強、腰背痛。肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸，在肩胛骨中上部貼近脊椎處，揉此穴有健肺鎮(zhèn)咳作用，亦適用于急救，主治咳嗽、氣喘、胸痛、吐血、骨蒸潮熱、盜汗。其他俞穴介紹省略。

（5）推揉膻中。膻中，即兩乳頭連線中點，在胸骨上。用中指端揉稱揉膻中；用兩拇指自穴中向兩邊分推至乳頭稱分推膻中；用食指和中指自胸骨切跡向下直推至劍突稱為推膻中。揉、推、分推各50～100遍。主治胸悶、嘔吐、痰喘。膻中為氣之會穴，推揉能寬中理氣、化痰止咳，對各種原因引起的胸悶、吐逆、痰喘咳嗽均有效。治療嘔吐、噎氣常與運內八卦、橫紋推向板門、分腹陰陽合用。

（6）壓揉內外肺四穴。一般運用于5歲以上的小兒。肺穴位于拇指遠節(jié)掌面橫紋中心，咳喘點位于食指與中指掌面指根中縫，氣管穴位于中指與無名指掌面指根中縫，哮喘點位于無名指與小指掌面指根中縫。掌面為內肺四穴，掌背相對的位置為外肺四穴，每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘。寬胸宣肺，主治一切肺部疾病。

健脾和胃，消食化滯

（1）壓揉胃腸點。胃腸點位于勞宮穴與大陵穴連線的中點，每天一至兩次，每次壓或揉穴3～5分鐘，主治急慢性胃腸炎、胃潰瘍、消化不良、膽道蛔蟲。

（2）推大腸。大腸經位于食指橈側緣，指尖至虎口（合谷）成一直線。從食指指尖直推向虎口為補，稱補大腸，屬溫性；由虎口推向指尖為清，稱清大腸，屬涼性。補、清大腸統(tǒng)稱推大腸，各100～300遍。主治腹瀉、脫肛、痢疾、便秘。補大腸能澀腸固脫，溫中止瀉，用于虛寒腹瀉、脫肛等；清大腸能清利腸腑，除濕熱，導積滯，多用于身熱腹痛、痢下赤白、便秘與食積等。

（3）推胃經。胃經在拇指指腹近端指節(jié)面上。從指面向指尖方向直推為清，稱清胃經；旋揉為補，稱補胃經。二者統(tǒng)稱推胃經，每天一至兩次，每次各100～500遍。主治嘔惡噯氣、煩渴善饑、食欲不振、吐血鼻衄。清胃經多與清脾經、推天柱骨、大橫紋推向板門合用，治療脾胃實熱，或胃氣不和引起的上逆嘔惡等癥；若胃腸實熱、脘腹脹滿、發(fā)熱煩渴、便秘納呆，多與清大腸、退六腑、揉天樞、下推七節(jié)骨合用。補胃經能健脾胃，助運化，常與補脾經、揉中脘、摩腹、壓揉足三里合用。

（4）揉板門。板門在手掌大魚際中部。用拇指或中指端旋推為揉板門或運板門，平補平瀉，偏溫性；用指推法自拇指根推向腕橫紋，稱板門推向腕橫紋，反之稱橫紋推向板門。每天一至兩次，每次各100～300遍。主治食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉及噯氣。揉板門能健脾和胃、消食化滯，運達上下之氣。多用于乳食停積、運化不良、腹脹、腹瀉、嘔吐等癥。板門推向橫紋，屬溫性，可以用于止瀉、脫肛治療；橫紋推向板門，屬涼性，可以用于退熱、止吐、便秘與食積。

（5）按揉足三里。足三里在小腿前外側，外膝眼下3寸，脛骨外側前緣一橫中指。用拇指羅紋面著力按揉30～50遍。主治腹脹、便秘、吐瀉、下肢痿癥。多用于消化系統(tǒng)疾病。常與推天柱、分推腹陰陽配合治療嘔吐；與上推七節(jié)骨、補大腸配合治療脾虛腹三陰交瀉；與捏脊、摩腹配合作為小兒常用保健手法。

滋陰補腎

（1）推小腸。小腸經位于小指尺側緣，自指尖到指根成一條直線。從指尖直推向指根為補，稱補小腸；反之為清，稱清小腸。補、清小腸統(tǒng)稱推小腸，每天一至兩次，每次各100～300遍。主治小便赤澀、水瀉、遺尿、尿閉。清小腸能清利下焦?jié)駸?，泌清別濁，若心經有熱，移熱于小腸，以本法配合清河水，能加強清熱利尿的作用。若屬下焦虛寒，多尿、遺尿，則宜用補小腸。

（2）掐推后溪。輕握拳，第五掌指關節(jié)后外側橫紋盡頭就是后溪。每天一至兩次，每次掐3～5遍；或以穴位為中心作上下直推小腸經50～100遍。主治小便赤澀不利，兼治腰背疼痛。

（3）揉二馬。二馬位于手背第四、五掌指關節(jié)之間后陷中。又名上馬，二人上馬。用中指或無名指端揉100～500遍，掐3～5遍。主治體虛、虛熱喘咳、小便赤澀、脫肛、遺尿、牙痛、腹痛、驚風。多用揉法，能滋陰補腎，順氣散結，利水通淋，為滋補要穴。對體質虛弱，肺部感染有干性羅音，久不消失者配揉小橫紋；濕性羅音配揉掌小橫紋。

（4）揉掐腎頂。腎頂位于小指頂端。以中指或拇指端按揉100～500遍或掐3～5遍。主治自汗、盜汗、解顱。揉腎頂能收斂元氣，固表止汗，對自汗、盜汗和大汗淋漓不止等有一定療效。

（5）揉腎紋。腎紋位于小指腹近端指間關節(jié)橫紋處。以中指或拇指端按揉100～500遍。主治目赤、鵝口瘡、熱毒內陷。揉腎紋能祛風明目，散淤結。主要用于目赤腫痛或熱毒內陷、淤結不散所致的高熱，呼吸氣涼，手足逆冷等癥。

（6）按揉三陰交。三陰交位于內踝尖直上3寸處。用拇指或中指端按揉100～200遍。主治遺尿、驚風、小便不利、消化不良。本法能通血脈、活經絡、疏下焦、利濕熱、助運化。若用于治療泌尿系統(tǒng)疾病，常與揉丹田、推箕門合用。

急救數(shù)穴

（1）掐人中。人中溝的上三分之一與下三分之二交點處，即水溝穴。用于急救。對人事不省、窒息、驚厥時，掐之有效，以拇指指甲掐人中3～5次或醒后即止。主治驚風、昏厥、抽搐、初生兒窒息。掐時可與掐山根、掐十宣、掐老龍合用。

（2）掐山根。山根位于兩目內眥之十宣中，用于驚風、抽搐、昏迷等癥，用拇指和食指指甲掐3～5次即可，掐時可與掐人中、掐老龍合用。本穴可望診，見青筋顯露，為脾胃虛寒。

（3）掐十宣。十宣位于十指尖端，左右手共10穴。用拇食指指甲對掐每一手指該穴3～5次。主治驚風、發(fā)熱。掐十宣主要用于急救，退實熱，有醒神開竅作用，常與掐老龍、掐人中、掐小天心合用。

（4）掐老龍。老龍位于中指指甲后0.1寸處。用拇指指甲掐5次，或醒后即止。主治急驚風。

（5）掐揉端正。中指指甲根兩側赤白肉際處，橈側稱左端正，尺側稱右端正。用拇指指甲掐或拇指羅紋面掐揉，稱掐揉端正。主治鼻衄、驚風、嘔吐、泄瀉、痢疾。揉右端正能提升，主要用于水瀉、痢疾；掐端正多用于小兒驚風，常與掐老龍、清肝經合用。同時本穴對鼻衄有效，方法用細繩由中指遠節(jié)橫紋起扎至指端，不可太緊，扎好后讓患兒靜臥，血止即可松繩。

（6）掐精寧、威靈二穴。精寧穴位于手背第四、五掌骨間隙，平外勞宮。適用于休克、急救，用拇指指甲掐5～10次或醒后即止，也可以加少府穴雙掐。也主治痰喘、哮鳴、惡心、疳積、口眼歪斜。掐精寧能行氣、破結、化痰，體虛者慎用，若必須應用時則多與補脾經、推三關、捏脊等同用，以免克削元氣。威靈穴位于手指第二、三掌骨間隙，平合谷穴。用拇指指甲掐5～10次或醒后即止。主要用于驚風、急驚暴死、昏迷不醒的急救。

（7）掐昆侖、太溪二穴或掐仆參、昆侖二穴。昆侖穴位于外踝尖與仆參跟腱之中點凹陷處，用拇指掐3～5次，主治驚風。仆參穴位于足跟部，外踝后下凹陷中，用拇指掐拿3～5次，主治昏厥、驚風。太溪穴在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。用拇指掐足跟兩側昆侖穴、太溪穴3～5次，適用于休克、急救。

發(fā)汗退熱

（1）組合一（屬于常用退熱四穴）

?、偻迫P。三關位于前臂橈側，陽池至曲池成一直線。用拇指橈側面或食、中指面自腕推向肘，稱推三關，或稱推上三關；屈患兒拇指，自拇指橈側推向肘，稱大推三關。每次推100～300遍。主治氣血虛弱、病后體弱、陽虛肢冷、腹痛、腹瀉、疹出不透及感冒風寒等一切虛寒病癥。治療四肢厥冷，面色無華，食欲不振，疳積，吐瀉等癥，多與補脾經、補腎經、揉丹田、捏脊、摩腹合用。對感冒風寒，怕冷無汗或疹出不透等癥，多與清肺經、推坎宮、掐揉二扇門合用。

②清天河水。天河水位于前臂內側中線，總筋至洪池（曲澤）。用食、中二指羅紋面著力，自腕推向肘，反復操作100～300遍，或推至該處皮膚發(fā)涼為度。適用于外感發(fā)熱微出汗、頭痛、惡風、潮熱、內熱、煩躁不安、口渴、弄舌、重舌、驚風、咽喉痛等一切熱癥。清河水性微涼，較平和，能清熱解表，瀉火除煩，主治熱性病癥，清熱而不傷陰分，有退一般性熱度作用。

③退六腑。六腑位于前臂尺側緣，肘腕之間。用拇指或食中指羅紋面著力，自肘部下推到腕部，反復操作100～300遍。治一切實熱病癥。適用于高熱、煩渴、驚風、鵝口瘡、重舌、咽痛、腮腺炎和大便秘結干燥。退六腑性寒涼，能清熱、涼血、解毒。與補脾經合用，有止汗作用。若患兒平時大便溏薄，脾虛腹瀉者，發(fā)熱不到40度，本法慎用。

④推脊柱。用食中二指羅紋面著力，在后背正中線上由頸部大椎向下直推到尾椎長強處，自上而下反復直推100～300遍。主治發(fā)熱、驚風、夜啼、嘔吐。推脊清熱效果較好，常與清天河水、退六腑、推涌泉、揉大椎合用，有退除高熱作用。

（2）組合二（中度發(fā)汗退熱法）

①掐心經或掐揉小天心5～20次。

②揉外勞宮100～300次。

③揉二扇門或掐揉二扇門。二扇門不是一個穴位，而是中指的掌指關節(jié)兩側前陷中，共兩穴。以食中二指端分別按于患兒中指根或無名指根兩側，揉100～500次；以拇指或食中指指甲掐各5次。主治驚風抽心經搐、身熱無汗。

④推上三關100～300次，再做黃蜂入洞。黃蜂入洞為施者左手扶患兒頭部固定，右手食指和中指輕揉兩鼻孔下方30～50次，此法能發(fā)汗，主治發(fā)熱無汗，鼻塞。

（3）組合三（此法性大熱，主治發(fā)熱無汗）

①揉內勞宮50～10 0遍。

②揉總筋?？偨钗挥谕蟛空苽葯M紋中點。用拇指或中指端揉100～300次或掐3～5次。主治驚風、夜啼、潮熱、吐瀉。揉總筋能清心經熱，散結止痙，通調周身氣機，多與清河水、清心經合用。治療驚風抽搐多加用掐法。

③分推手陰陽（大橫紋）10～20次。大橫紋即腕部掌根橫紋。然后以雙手拇、食指捏起總筋兩旁的皮膚從總筋捏向內關，5～10次。其橈側端為陽池，尺側端為陰池。用雙拇指自橫紋中點（總筋）向兩邊分推，稱分推手陰陽；自陰池、陽池向總筋合推，稱合陰陽。分陰陽能平衡陰陽，調和氣血，行滯消食。實熱癥陰池宜重分，虛寒癥陽池宜重分。合陰陽能行痰散結，配揉腎紋、清天河水更能加強療效。

④掐內八卦的坎、離兩穴3～5次結束。

（4）兩種特殊的清熱方法

①打馬過河。形似推天河水，改之為叩打法，并用冷水為介質，施者先運內勞宮10～20次，再用食、中兩指蘸冷水從總筋起，一起一落地叩打至洪池（尺澤）5～10遍或涼水滴入掌心用兩指取水，邊打邊吹涼氣至洪池（尺澤）5～10遍。此法通經行氣，性溫涼，瀉火清熱，兼治失音。

②水底撈月。用冷水滴入患兒掌中，施者左手托住小兒左手，并固定手指，右手拇指橈側從小指邊緣經小魚際、魚際交鉤形推至掌心內勞宮，邊推邊吹涼氣，30～50次。此法性大涼，可以做發(fā)后清熱穴，兼治驚惕不安。

（5）六個月以內乳兒發(fā)熱可用推五經紋

五經紋即五指掌面遠端指間關節(jié)橫紋。用拇指端橈側著力，對五經紋作橫向來回推之，約500次。主治腹脹，寒熱往來。常用于6個月以內嬰兒發(fā)熱。

（6）其他退熱穴

發(fā)汗清熱手法還有拿肩井，掐外間使，掐十王，揉涌泉、大椎、曲池、外關、合谷、承山、沖陽等，還有耳尖放血，耳穴療法（取皮質下和肺兩穴）。小兒清五經也能起到退熱的作用。 

第三章　　周氏小兒推拿術穴位詳細解說 

《捏捏小手百病消》節(jié)選（一）：一雙神奇的手（圖）

中醫(yī)常說，脾為人的后天之本。脾是人體消化之臟，主運化，在與五行的對應關系上，脾臟合土，所以中醫(yī)常常把“脾土”放在一起講。嬰幼兒時期的孩子，脾臟還非常嬌嫩，功能發(fā)育也不完善，所以脾臟很容易因為不平衡而出問題。

現(xiàn)實生活中，很多父母在養(yǎng)護孩子的時候，發(fā)現(xiàn)自己的孩子吃東西非常挑，這不喜歡，那不愛吃，真是傷透了腦筋。其實這就是脾胃不好--吃得多了容易食積；吃得少了，孩子瘦得讓人心疼；吃下稍涼一點的東西，又容易拉肚子。

所以中醫(yī)有“四季脾旺不受邪”的說法，意思是說，脾臟的功能如果強盛的話，一年四季都不會得病，孩子就能健健康康的。就像大自然里，只要土地肥沃，就能長出好的莊稼。因此，如果當父母的能把孩子的脾臟調養(yǎng)好了，孩子生病的幾率就會大大降低。

但是脾該怎么補呢？很簡單，在孩子的拇指偏橈側指腹上，做順時針旋推，每天300次就可以了。順時針推的時候為補，名叫“補脾土”，如果是逆時針或離心直推的話，那就是“清脾土”了。

但是，小孩子的脾臟太過嬌嫩，所以多用補法，而很少用清法。

小兒脾臟虛弱的時候，多會表現(xiàn)為消瘦或者過胖、臉色發(fā)青或土黃色、厭食、大便次數(shù)多、拉肚子等等。這時候，做父母的就可以為孩子用“補脾土”的方法進行推拿。當然，如果孩子出現(xiàn)食積、脾氣暴躁等癥狀，這時候也可以適當清一清脾土。

記得有一對年輕的父母帶著孩子來找我，他們向我抱怨說：“每天給孩子吃的營養(yǎng)品也不少，但是看別人家的孩子臉蛋都是紅撲撲的，而自己的孩子臉色卻枯黃枯黃的，鼻梁上有青筋，還經常腹瀉，真是讓人著急啊。”

我就堅持讓他們給孩子補脾土，兩個月后，孩子的父親打電話過來，說小家伙現(xiàn)在已經吃得香睡得好，臉色也非常紅潤了。

不知道大家想過沒有，“脾”這個字左邊是“月”字，屬陰；右邊是“卑”字，是“小”的意思。因為脾臟的地位比較低下，所以脾土常常不被很多父母重視，他們總是認為，雞蛋、牛奶、肉，啥好就讓孩子吃啥，結果孩子的脾臟反而受到了傷害。其實，相對于父母來講，孩子的屬性也和脾臟差不多，幼小，嬌嫩。這時候，只有父母多努力，多給孩子做推拿，多給孩子真正的呵護，孩子才能健康地長大。 

第二節(jié)  孩子腹瀉怎么辦-清補大腸 

幾乎每個小寶寶都發(fā)生過腹瀉，年齡越小，腹瀉發(fā)作得越頻繁。小兒腹瀉很常見，在我國，它的發(fā)病率僅次于呼吸道感染。很多家長看到孩子拉肚子不止的情況都心急火燎，不管三七二十一，只要是止瀉藥就趕緊給孩子吃，有時反而起到了不好的效果。

其實，嬰幼兒發(fā)生腹瀉的時候，有外部的原因，也有自身的原因。外部原因多是由于吃涼東西，睡覺時腹部受寒，吃了不干凈的食物等等。而從自身的原因上講，由于一至兩歲的寶寶生長發(fā)育特別迅速，身體需要的營養(yǎng)及熱能較多。但是消化器官卻未完全發(fā)育成熟，分泌的消化酶較少。因此消化能力較弱，容易發(fā)生腹瀉。也有些父母反映，當給孩子換奶粉或者添加輔食的時候，孩子容易拉肚子。這主要是由于小兒神經系統(tǒng)對胃腸的調節(jié)功能差所致。

孩子出現(xiàn)腹瀉的時候，做家長的，可以給孩子“推大腸”，取補法。方法很簡單，也就是在孩子食指的外緣，自指尖至虎口的那條直線上，從食指指端直推到虎口即可，每天300次。

推大腸調治小兒腹瀉效果非常好，為歷代醫(yī)家所推崇。清代徐謙光在《推拿三字經》中就有“若瀉痢，推大腸，一穴愈，來往忙”的說法。

為什么推食指外緣就可以調治腹瀉呢？主要是因為這個部位是手陽明大腸經的循行之處。推這個部位，可以疏通大腸經的經脈，當經脈通暢的時候，氣血運行也會比較順暢，大腸的功能自然就會正常了，腹瀉就好了。

當然，如果孩子有便秘的話，也可以反過來，從虎口推到食指的指端，這叫“清大腸”。

我有一次接到了一個讀者的來信。信上說，自己今年64歲了，小孫子不知道是怎么回事總是拉肚子。

我就認認真真地給他回了信，還專門畫了一張圖，詳細地說明了推大腸的方法。后來這位讀者又給我回了信，說自己堅持給小孫子推大腸三周時間，孩子后來就很少拉肚子了。就是這樣，小推拿里包含著大平衡，小方法卻是大智慧。 

第三節(jié)  孩子不好好吃飯怎么辦-日揉板門300下 

在第一章里我就說過，我非常喜歡給小孩子揉手掌上的穴位。原因很簡單，小孩子手掌上的穴位非常敏感，并且有一些穴位是成人所沒有的。今天我要講的板門穴，就是一個例子。

記得當年我下鄉(xiāng)的時候，村里有戶人家，孩子一歲半了，平常總是不好好吃飯，抱過來讓我瞧的時候，我一摸寶寶的肚子，心里就想：這小肚子，鼓得跟打了氣的球似的，怎么能吃得下去東西呢？我摸的時候，孩子煩躁得很，身體扭來扭去，不想讓人碰。

知道原因后，我就一邊逗他一邊拉著他的小手，在他的板門穴上用中指指尖揉了300遍，大約5分鐘。小寶寶似乎很享受這種按摩方法，幾分鐘里也不怎么動。

揉完之后，孩子的父親就抱著孩子走了。下午的時候，他又來了，說那孩子似乎有胃口了，喝小米粥也比往常多了。我就詳細地把“揉板門”的方法教給他，讓他堅持每天給孩子按摩。10天以后，那個農民見到我的時候，說孩子已經正常吃喝了。

我當時聽了很高興，又叮囑他：“俗話說：'要想小兒安，耐得三分饑和寒?！瘎e給孩子吃太飽了，要不然脾胃就會受傷，又要不思進食了?！蹦莻€農民聽了連連點頭。

上面我用的按摩法名叫“揉板門”，板門穴是小兒特有的穴位，在手掌大魚際的平面，這種方法操作起來簡單易行，孩子也比較容易配合。板門穴具有健脾和胃、消食化滯的功效，一般用于小兒消化不良、食積導致的食欲不振、腹脹、大便不調等癥狀。

板門穴不是一個點，而是一個橢圓形的面狀，所以又好找又容易操作。揉的時候，用中指或拇指指尖揉上300～500遍即可，每天一遍。

根據(jù)我多年的經驗，揉這個穴位沒有副作用，如果孩子有食欲不振、腹脹等問題的時候，可以堅持揉上數(shù)日，這比吃藥打針可是強百倍。如果孩子沒有什么不適，揉板門也可以起到很好的保健作用。

當然，揉的時候手法不要太重。另外，我還要說的是，孩子年齡越小，對這個穴位的刺激越敏感，一般情況下大于6歲，效果就比較差了。 

第四節(jié)  孩子肝火旺怎么辦-清肝木 

以下是皖西一位讀者的來信。

周老師：

您好！我家的女兒已經3歲了，過完年后我就感覺孩子不像以前那么好帶，經常鬧人，晚上要很晚才睡著，但是睡眠的質量也好像不高，經常半夜不停地變換姿勢，然后再折騰上好大會兒才入睡。我和愛人都擔心她會因此而著涼感冒，就輪流看著她，結果我們兩口子現(xiàn)在也睡不好了。也曾經去中醫(yī)院看過，大夫發(fā)現(xiàn)孩子大便干，眼睛里眼屎還有點多，說是肝火旺，但是開了點藥，效果也不是特別理想。請問有什么可以解決的方法嗎？

我讀完信，就明白是怎么回事了。春天到了，萬物生長、發(fā)芽、開花。中醫(yī)認為，肝臟對應著五行中的木，春天的時候肝臟也像樹木一樣，容易旺盛過度。于是，我就快速回了信：請在小兒的食指遠節(jié)指腹進行直推，每天300次為宜。大約20天后，我收到了回信，信上說他的女兒已經變乖，睡眠也非常好。我感到非常高興。我上面講的那個推拿術名字叫“清肝木”。肝臟可是人體的一個重要器官，它具有調節(jié)氣血、幫助脾胃消化食物、吸收營養(yǎng)的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。小兒肝火旺盛，其實算不上什么毛病，我感覺就好像成年人得上“亞健康”一樣，用藥實在大可不必，但也絕對不能置之不理。孩子肝火旺盛，說明孩子身體里陰陽不平衡，這時候稍受外邪，就容易生病。春天多風，很多傳染病，比如說肺炎、麻疹等就會侵犯小兒的身體。 “清肝木”這個方法很簡單，但是我還要再多說一點。很多細心的父母會發(fā)現(xiàn)，如果孩子肝火旺盛的時候，食欲似乎也不太好了。這主要是因為中醫(yī)上有“肝木克脾土”之說，當肝臟的代謝功能過分旺盛的時候，就會影響到脾胃的運化功能。

唐代名醫(yī)孫思邈說：“春日宜省酸，增甘，以養(yǎng)脾氣?！边@句話同樣適用于小孩，可以適當多給孩子吃一些甜味的食物，如大棗、山藥等，盡量少吃酸味食物。

中醫(yī)有“不治已病治未病”之說，“清肝木”的推拿之法雖然好，但是如果每位父母都能有正確的生活、飲食習慣的話，那我寧愿這種方法束之高閣！ 

第五節(jié)  孩子心火旺怎么辦-清心火 

俗話說“不養(yǎng)兒不知父母恩”，孩子每次生病都仿佛揪了父母一把心頭肉。但是有些小孩尚且年幼不能說話，不舒服的時候，真是“啞巴吃黃連--有苦說不出”，只知道哭鬧，家長也不知道怎么回事，瞎著急。其實小寶寶不會說話，但是他們會通過肢體語言表達出來，這就需要我們的父母了解一些保健常識，去讀懂孩子的身體語言。

有一次，一對年輕的父母找到我，說自己的孩子兩歲了，最近晚上睡覺愛出汗，老是蹬被子，手心、腳心都比較熱。

我一看那個小寶寶，嘴唇發(fā)干，舌尖發(fā)紅，然后我問孩子的父母：“寶寶小便是不是比較黃？”兩口子聽了連連點頭。

我就告訴那對父母，孩子這種情況是由于心火旺盛造成的，當務之急就是把心火清一清。

孩子的媽媽問我：“是不是得給孩子吃點清熱解毒的藥？”

我說：“別動不動就想著給孩子吃藥，小孩子的腸胃發(fā)育不完全，對藥物比較敏感，再說吃藥會麻痹人體自身的免疫系統(tǒng)。我們老祖宗留下來清心火的物理療法那么多，為什么不嘗試一下呢？”

我給那對年輕的父母推薦清心火的方法很簡單，就是每天堅持在孩子的中指指腹上直推300遍。我當場給他們示范了一下，直推了300遍后，寶寶的手心明顯沒有之前那么熱了，情緒也得到了緩解。

其實心火在中醫(yī)學中指的就是人體的內熱，臨床上主要表現(xiàn)為五心煩熱﹑咽干﹑口燥﹑口舌生瘡等癥狀。在五臟和五行的對應關系里，心臟對應的是火。另外，“心主全身之血脈”，所以心火旺盛的時候會感覺孩子手腳、五心發(fā)熱。再者，“舌為心之根，舌為心之苗”，舌與心互為表里，所以心火旺盛的時候舌尖會發(fā)紅。

《靈樞》中還記載：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”所以天氣太熱的時候人的精神會比較煩躁。夏天天氣炎熱的時候，不僅是小孩子，甚至很多成年人都會感覺到入睡困難、心煩氣躁等等，就是因為這個原因。這時候，就可以給孩子清清心火，也可以給孩子吃一些清心火的食物，如綠豆粥、西瓜、蓮子湯等等，讓他心情舒暢?；鹣氯チ?，身體陰陽平衡了，寶寶自然就乖了。 

第六節(jié)  孩子得了肺炎怎么辦-清補肺金 

嬰幼兒最常見的病就是感冒、肺炎、支氣管炎等等，這些疾病都發(fā)生在肺臟上。并且，小兒的肺臟疾病一年四季都有可能發(fā)生，冬春兩季發(fā)病率相對高一些，主要跟季節(jié)交換、氣溫變化幅度較大有關。很多家長跟我說，天氣稍一變化，自己的孩子就感冒、咳嗽，晚上能咳很久，讓人心疼得不得了。

中醫(yī)認為，肺為嬌臟，尤其是小兒的肺。古代人給肺臟做了一個很形象的比喻，說“肺為華蓋”。什么是華蓋呢？華蓋就是古代帝王外出時的車蓋。車蓋的作用就是遮風擋雨，太陽毒了，車蓋曬著；下雨了，車蓋淋著。我們的肺臟也是如此，在我們的五臟六腑里，只有肺臟能跟外界相通，其他臟器都不能。所以，《靈樞·九針論》里說：“肺者，五臟六腑之蓋也。”《素問·痿論》中說：“肺者，臟之長也，為心之蓋。”

中醫(yī)還認為，“肺主皮毛”，意思是說，皮膚、毛孔都賴于肺臟的精氣以滋養(yǎng)和溫煦，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關。所以，由于小兒的肺臟本身就沒有發(fā)育完全，所以對外界寒暖變化調節(jié)能力差，一旦晝夜溫差較大，天氣忽冷忽熱變化無常，孩子增減衣服不及時著了涼，或夜間開窗睡著后被吹傷風，邪氣都會隨風侵襲機體而發(fā)病。無論邪氣通過哪種途徑進入小兒機體，肺總是首當其沖。

再者，從五行的角度來講，肺屬金，金是不能摻雜的。它既怕火熱，又怕水寒；熱邪能傷肺的陰津，寒邪能傷肺的陽氣，因而產生肺的多種病變。

有一位家長給我的印象非常深刻。她見到我的時候，哭著跟我說：“我的孩子雖然才10個多月，但是因肺炎住了好幾次院了。每次都是住到小兒重癥監(jiān)護室里，一住就是一兩個星期。孩子住院期間，醫(yī)院一周只讓家人探視兩次，孩子是我心頭的肉，我一天見不著他就跟丟了魂似的。真是太難受了?！?/b>

我跟這位女士講：“如果您懂得'清補肺金’，那孩子得肺炎的概率就會小很多了。”“清補肺金”的方法很簡單，在小兒左手的無名指指腹上進行推揉。直推為清，名“清肺金”；旋推為補，名“補肺金”。

如果孩子怕冷、流清水鼻涕、咳嗽、吐痰的時候多為白色泡沫、舌苔發(fā)白等等，這時候肯定是受風寒了，就要用“補肺金”之法，每天旋推無名指指腹300遍。如果孩子有發(fā)熱、咳嗽、痰黃并且黏稠難以咯出、嗓子紅腫疼、流黃鼻涕、大便干結、小便黃等不適的時候，那肯定是熱癥了，這時候就要用“清肺金”之法把肺熱清一清，每天直推無名指指腹300次即可。

當然，平時的保健按摩還是以“補肺金”為主，因為小兒的肺臟還是以虛為主，即便有實熱之癥，也屬“虛中有實”。

那位女士聽了連連點頭，并表示自己一定會堅持給孩子做按摩。后來，那位女士的孩子果然很少再出現(xiàn)肺炎之類的肺臟疾病。她再次見我的時候跟我說：“過去一年了，孩子再也沒有因肺炎而住院，我的心里真是舒坦多了?！?/b>

中醫(yī)認為，肺屬金，我想，當家長的如果把小兒的肺臟養(yǎng)好了，會比得到金子更高興。 

第七節(jié) 孩子經常生病怎么辦-補腎水 

每個家長都希望自己的孩子能健康、聰明，今天我就滿足大家的愿望。方法很簡單，那就是多給孩子“補腎水”。

什么是“腎水”？中醫(yī)上所謂腎水是指所有體內不容易流失的體液，像骨髓、精液、胰島素、荷爾蒙等等，大家看，這些東西無一不對人體起著關鍵作用。補腎水其實就是滋補腎陰，腎陰是全身陰液的根本。對機體各個臟腑器官起著滋潤和濡養(yǎng)的作用。

那如何給孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，這樣就會起到補腎水的作用了。

中醫(yī)認為，腎為“先天之本”，受五臟六腑之精而藏之，主生長發(fā)育和生殖。所以，多給孩子補腎水，對小兒的生長發(fā)育很有好處。

另外，多給孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關系都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時，除供應本身生理活動所需外，剩余部分則貯藏于腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。

打個比方說，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒電的時候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續(xù)使用了。所以說，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養(yǎng)，它是人體生命活動的動力源泉。

也許很多家長還是沒明白，給孩子補腎水對身體到底有什么好處。

說白了，補腎水就好比是給孩子吊鹽水或葡萄糖一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。但是，吊鹽水或葡萄糖雖好，扎針卻很難讓孩子接受。

另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫(yī)認為，“腎主骨生髓，通于腦”，“腦為髓之?！?，當腎精充足的時候，大腦的發(fā)育就會比較好。

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，很多人從小體質就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實就是“先天稟賦不足”、“正氣虛弱”的表現(xiàn)。我有一次跟一個讀者聊天的時候，那個讀者說，自己從小體質就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會凍腫凍裂，正讀高中的時候又患上了鼻炎，工作的時候還經常感覺自己精力不足等等，可以說，先天體質不好影響到人的一生。

像這樣的孩子，我建議父母或者爺爺奶奶多給寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過的方法--堅持每天在孩子小指的指腹上直推300次。這是看不見、摸不著但是能受用終生的好處。 

第八節(jié) 孩子腸胃不好怎么辦-揉外勞宮 

有很多家長在帶孩子的時候，經常會聽到孩子肚子里咕嚕嚕亂叫，好像胃腸不太好一樣。沒錯，這是五谷不化后引起的腸鳴音。如果你的孩子經常有風寒感冒、腹痛、腹脹、腹瀉、腸鳴，隔三差五就有溏水便的話，那就給孩子揉揉外勞宮穴吧！

外勞宮穴很好找，就在手第三掌骨的背側，腕橫紋至掌骨小頭連線的中點上。也可以先找內勞宮，內勞宮手背的對應點就是外勞宮。每天用拇指或中指指端給孩子揉300次，可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。

在明代的《小兒推拿方脈活嬰秘旨全書》中曾經提到：“外勞宮，在指下，正對掌心是穴。治糞白不變，五谷不消，肚腹泄瀉。”

腸胃這個問題不存在什么先天不足，很多寶寶腸胃出問題，雖然是因孩子不像大人一樣懂得節(jié)制，遇見好吃的就大吃特吃，根本不顧肚子的承受能力，但主要還是由于家長沒有照料好孩子的日常飲食的緣故。

現(xiàn)在這些80后以及90后的年輕父母，連自己的生活都照料不好，更別說什么孩子了，很多父母給孩子喂奶喂食的時候，不按規(guī)律去做，隨心所欲?？赡芮皫滋爝B著都是肉，這幾天就換成雜糧了，給孩子添輔食的時候也是亂七八糟。有的家長還覺得孩子吃得越多越好，結果造成孩子胃腸道不能很好地消化。所以，我常跟一些家長說，孩子的胃口如果有問題，家長得好好反思反思。

孩子腸胃不好不能說是病，但確實是個不可忽視的問題。就像我以前說的一樣，身體確實出現(xiàn)了不平衡，但是量變還沒有達到質變，這時候給孩子灌藥實在不值，我行醫(yī)這么多年，一向堅持藥能不吃就不吃，能少吃就少吃。

像這種消化不良，做父母的只要堅持給孩子揉外勞宮穴，并且有規(guī)律地哺乳，循序漸進地增加輔食，避免突然地改換飲食，就可以使孩子的腸胃功能恢復正常。要注意的是，吃奶的孩子在剛剛添加輔食的時候，在短時期內會出現(xiàn)大便中帶有不消化食物的情況，但很快就會消失，這是正?，F(xiàn)象。

我在這里再次提醒各位家長，不要孩子一不舒服就想著給孩子吃藥，一定要想辦法，充分利用人體內部這個大藥庫，這個大自然賜給我們無價的財富，用好了它，所有孩子都可以幸福一生。 

第九節(jié)   孩子發(fā)熱怎么辦-推上三關 

小兒發(fā)熱是一種常見病，很多家長一看到孩子發(fā)燒，就先崩潰了，不敢等到第二天。有一次，我聽一個當醫(yī)生的朋友說，有個年輕女性帶著自己的孩子到醫(yī)院看病，因為醫(yī)生沒有給孩子開退燒藥，結果那個年輕女性當場就質問醫(yī)生：“為什么不給孩子退燒？”還說了很多“你這個醫(yī)生到底是怎么當?shù)摹敝惖碾y聽話。

其實，小兒發(fā)燒當家長的不用太著急。發(fā)燒是一種正常的免疫反應，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，它有助于白細胞抵抗細菌毒素。我曾遇見這樣一個病人，他就是小時候每次發(fā)燒的時候，醫(yī)生就給他開抗生素吃，現(xiàn)在身體免疫力嚴重下降，很容易就會發(fā)燒，且不容易痊愈。年紀輕輕的一個小伙子，夏天卻不敢沖涼水澡，晚上睡覺不敢吹空調。同學們都笑話他像姑娘一樣嬌嫩，他有苦說不出。如果他小時候發(fā)燒的時候能夠不吃藥熬過去的話，之后就不會那么容易發(fā)燒了。

今天我來給大家講一講小兒受寒引起的發(fā)燒。中醫(yī)上講，小兒為“純陽之體”。另外，現(xiàn)在的小孩子，吃的東西太好了，牛奶、肉、海鮮等等都是高蛋白的東西，小孩子體內本身就有熱。這時候稍一受寒，就會引起風寒感冒而發(fā)燒。這在民間被老百姓形象地稱為“寒包火”或者“寒包熱”。

出現(xiàn)寒包火，這時候要讓孩子發(fā)汗解表，這樣既可以把體表的寒邪驅趕出去，也可以讓體內多余的熱量散發(fā)出來，從而起到退燒的作用。小兒推拿術中的“推上三關”就有這種功效。

在孩子小臂前側，自腕橫紋至肘部成一直線，就是上三關了。用拇指或食、中兩指自下向上推，就是“推上三關”或“推三關”，每天給孩子推100～300遍，具有發(fā)汗降熱的作用。

記得有一次在學員交流會上，有一對父母帶著孩子來，讓我給他兩歲的孩子調治發(fā)熱，我當時給孩子推三關150遍后，孩子的身體就微微發(fā)汗，原本煩躁不安的小寶寶竟然很快睡著了。

那對父母在感激我的同時，也講了以前給孩子治發(fā)燒的情況。他們說，孩子有一次發(fā)燒，他們就給孩子用了一些退燒藥，但孩子的燒依然沒有退下來。他們就懷疑藥效不夠，又給孩子加了量。結果，當天晚上，孩子是出汗了，但很快就臉色蒼白、神志不清，迅速送往醫(yī)院后，孩子竟然還休克了。

我當時聽了很替這兩口子捏了一把汗，藥哪能亂吃呢，一定要遵照醫(yī)囑才行。而且發(fā)汗解熱原本有“推上三關”這樣簡單易行的辦法，如果當父母的都知道的話，又怎么會發(fā)生上面這么危險的事呢。 

第十節(jié) 孩子有胃火怎么辦-清天河水 

如果不注意小孩的飲食，過多食用高蛋白的食物就容易引發(fā)胃熱，這在中醫(yī)上叫做“食積內生熱”，也就是胃內有火了。有了胃火就會出現(xiàn)像牙齦腫痛、牙齦出血、便秘這樣的癥狀，而且最讓人討厭的就是口臭。如果孩子在一段時間內不喜歡喝白開水，只喜歡喝酸的、甜的、冷的，這時家長就應該注意了，你的孩子可能胃內有火了。

有了胃火不要緊，家長們可以跟我學“清天河水”，孩子胃內有熱的時候，按我說的推拿術清一清就可以，犯不著去打針吃藥。

我一直強調，人生病的時候，是身體不平衡了，肯定是身體某個部位出現(xiàn)了“低沉點”，而像胃火引起的一些癥狀，高升點就在手厥陰心包經上。手厥陰心包經的起點是胸中，終點在手上。大家想一下，既然手厥陰心包經的一頭出現(xiàn)了“高升點”，那在這條經絡的另一頭肯定出現(xiàn)了“低沉點”。這時候，只要把這個“低沉點”調治上去就可以了。

在手厥陰心包經接近手的一端，也就是小臂內側，自腕橫紋中點至肘橫紋中點成一直線的地方，中醫(yī)上叫“天河水”，用拇指側推或用食、中指指腹向上直推，就叫“清天河水”，是給小兒退熱的重要手法，還有寧心與安眠的作用。

當孩子發(fā)熱時，每天給孩子清天河水300遍，就可以讓心包經通暢，從而起到瀉火的作用。另外，中醫(yī)講，心包經與三焦經互為表里。三焦經協(xié)調著五臟六腑，可以調通水道、運化水谷，它就像是一部電影的總導演、一場聯(lián)歡會的主持人，可以讓五臟六腑的功能更加協(xié)調，一心一意、同心同德地為身體服務。也就是說，三焦經暢通，小孩子的機體抵抗力也會增強。

中醫(yī)文化博大精深，希望每一位父母都能共同努力，去鉆研，去思考，充分利用好小兒雙手上的億萬財富，使孩子健康成長，免遭病魔的侵害。 

第十一節(jié) 孩子發(fā)高燒怎么辦-退六腑 

前面我說過，孩子發(fā)燒是身體在對抗病菌的一種正常反應，對身體是有好處的。但是，高燒要除外。一般情況下，37～38℃之間，屬于低熱的范疇；38～39℃之間算是中熱，而39℃以上的就屬于高燒了。如果孩子高燒到39℃以上的話，那就要及時進行處理。有很多孩子因為高燒的時候，家長沒有及時處理，結果造成孩子抽搐，表現(xiàn)為不自主抽動、意識不清等等。

記得有一天晚上，我接到一個朋友的電話，他說自己3歲半的小孫子出現(xiàn)了高燒。我問他怎么處理的，朋友說，本來孩子體溫是38.6℃，他用了“捂汗法”，下午的時候把孩子用被子裹好，想著讓孩子睡覺的時候出出汗，體溫就降下來了。沒想到晚上一量，孩子的體溫已經到了39.3℃了。

我當時一聽就明白了，這種錯誤太常見了。很多人認為，孩子發(fā)燒的時候打寒戰(zhàn)、怕冷，得用被子蓋好，以免再受風著涼。實際上，當孩子的體溫升到高峰值的時候，全身的毛細血管就會擴張，毛孔張開，汗腺分泌開始旺盛。這時候最需要的就是散熱，如果一味地給孩子捂汗，而不讓其散熱，體溫不持續(xù)升高才怪呢！

于是我跟朋友說，趕緊把孩子的被子撤掉，把孩子衣服領口松開，最好用溫水給孩子擦一擦腋窩等部位。另外，在孩子左手小臂的后側，自腕橫紋至肘部成一直線的地方，用拇指或食、中兩指指腹自肘部向前推向腕部，直推300遍。

朋友一個多小時以后給我打電話，說燒已經降了一些了，孩子現(xiàn)在睡得很穩(wěn)。

我上面說的方法叫“退六腑”。六腑在中醫(yī)上就是指膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱六個臟器的合稱，具有受納，傳化、排泄功能，生理特點是傳化物而不藏，實而不能滿（滿了就容易生熱）。六腑的主要生理功能是受納，腐熟水谷，泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留。所以六腑以和降通暢為順。六腑具有出納、轉輸、傳化水谷的共同功能。

《靈樞·本臟》：“六腑者，所以化水谷而行津液者也?！薄端貑枴の迮K別論》：“六腑者，傳化物而不藏，故實而不能滿也?！睆年庩枌年P系上講，六腑屬陽?！巴肆?，意思很明顯，就是清退六腑的熱毒，它還有助于把體內的糟粕排出體外。

 “退六腑”相當于中藥里的犀角、羚羊角等，是大寒之品，如果不是高燒的話，最好不要給孩子用。 

第十二節(jié) 孩子風熱感冒怎么辦-推脊柱 

不要以為感冒只會天涼的時候發(fā)生，夏秋時節(jié)，小孩子更容易感受風熱之邪而出現(xiàn)感冒，伴隨著的癥狀就是發(fā)熱、咳聲粗亢、痰稠色黃、頭痛、咽干、口渴、流黃鼻涕、便秘等等。

小孩子患上風熱感冒的時候，怕冷怕熱的表現(xiàn)不太明顯，主要表現(xiàn)就是發(fā)燒重，這個時候可以用“推脊柱”的手法，為孩子退燒減熱。具體的做法是，沿著孩子的脊柱，從大椎穴開始，往下到尾骨之間的那條直線，用食、中指指腹由上而下直推，每天推100～300遍。

其實，脊柱穴是小兒推拿的一個非常重要的部位，它是大椎背部督脈的所行之處，貫穿了整個脊柱，而且又與胸腹部的五臟六腑聯(lián)系密切。所以，脊柱穴具有調陰陽、理氣血、和臟腑、培元氣等強健身體的功能。脊柱穴聯(lián)絡諸經，貫通上、中、下三焦，可用治三焦各部位疾病，對全身臟腑組織器官、四肢百骸起到溫煦、協(xié)調、推動之作用。所以，推拿小兒脊柱穴，具有調整陰陽平衡，調和臟腑功能，促進氣血循行及疏通經絡的作用。

古代醫(yī)書《諸病源候論·風熱候》中記載：“風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入于肺也?！币虼丝梢钥闯鲂夯忌巷L熱之癥，多與肺、脾、腎臟功能失調有關，脊柱穴這條線與足太陽膀胱經、督脈以及五臟六腑密切相關，在這個穴位上進行推拿，可以起到調整人體陰陽平衡、提高機體抵抗力的作用。

具體一點說就是，它可以宣肺利竅，固表通陽，預防感冒、咳嗽、哮喘、咽喉炎等外感病癥。當小兒感受風熱發(fā)燒時，它又有退熱的功效。并且，更為難得的是，按摩脊柱穴可以調五臟六腑，因此它是標本兼治的一種方法。

當然，當孩子因感受風熱之邪而感冒時，家長的護理也要做到位。風熱感冒會使人體失去很多水分，因此患者會有口渴欲飲的癥狀。我建議家長可以熬點梨汁給孩子喝，以免因發(fā)熱出汗過多而導致身體失水。

容易感冒的孩子，平常家長可以多讓他吃點梨。梨甘酸而平、無毒，具有生津止渴的作用，富含維生素C。科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”、“全科醫(yī)生”。多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，再堅持每天推脊柱100～300遍，保證感冒遠離你的孩子。 

第十三節(jié) 孩子咳嗽老不好怎么辦-分推肩胛骨 

一年四季，除了夏天外，春、秋、冬都可算是小兒呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期。這三個季節(jié)的天氣，就像小孩的臉一樣，說變就變。感冒、咳嗽等等，說來就來。有些孩子體質好些，可能兩三天就好了。但是有些孩子，一兩個月都好不了。特別是咳嗽，拖得特別久。我經常見到一些小寶寶，咳個不停，隔上一陣子就會咳兩三聲，很明顯是病根兒沒有除去。

這時候家長大多會分成對立的兩派：一派會著急得要命，立馬到醫(yī)院，輸液，打抗生素，生怕孩子再落個哮喘什么的就麻煩了。還有一派消極一些，覺得這不算什么，聽之任之，不管不問。這兩者都比較極端，如果能中和一下就好了。

曾經有個家長見到我的時候跟我嘮叨，這醫(yī)生也看了，吊針也打了，止咳糖漿也喝了，咳嗽還是止不住，真不知道該怎么辦了！這個孩子其實是典型的肺炎，幸好家長比較細心，病情發(fā)現(xiàn)得早，不是多么嚴重，但是卻久咳不愈。

我把“分推肩胛骨”的方法告訴了那位家長，用雙手拇指沿孩子的雙肩胛骨骨縫從上向下作彎月形分推100～300遍。我讓他堅持給孩子推了兩周。他當初還覺得我是在騙他，感覺不吃藥就能把病治好是不可能的事。沒想到，兩周之后他卻高興地給我打來電話，說孩子已經不咳了，實在是不可思議。我告訴他，不要孩子一生病，就去依賴外藥的治療，我們人體本身就是一個大藥庫，你為什么放著自己的不用呢？

其實，大家可以想一下，久咳一定與肺氣不充、肺陰不足有關，這時候一定要宣肺才行。肺氣充足了，到喉嚨這個關口時，肺氣一沖就過去了，就不會咳了。宣肺止咳的話，分推肩胛骨的效果最好，對久咳氣急的患兒尤其適用。

那么，推肩胛骨為什么可以宣肺呢？其實，大家想一想，人的兩片肩胛骨對應的是左右兩個肺臟，這就跟腰與腎的關系差不多。中醫(yī)講“腰為腎之府，壯腰可護腎”，那么，肩胛骨也可以說是肺臟的“府”，從上往下像彎月一樣推肩胛骨的縫，就可以起到宣肺的作用。

我要特別提醒父母們，兩歲以下是小兒肺炎的多發(fā)期，但是肺炎的癥狀并不明顯，可能有輕微咳嗽或者完全沒有咳嗽病已經很重了，所以家長要特別留心。 

第十四節(jié) 怎樣預防孩子感冒-揉肺俞 

史書記載魏文王曾問名醫(yī)扁鵲一個問題：“你們家兄弟三人都精于醫(yī)術，誰的醫(yī)術最好呢？”

扁鵲回答：“我大哥的醫(yī)術最好。”

魏文王不解。

扁鵲解釋說：“我大哥治病，是在病情發(fā)作之前，那時候病人自己還不覺得有病，但大哥就下藥鏟除了病根。雖然他的醫(yī)術難以被大家認可，也沒有太大的名氣，但在家里卻很受推崇。二哥治病，是治病初起之時，病人沒覺得痛苦病就好了，在鄉(xiāng)里小有名氣，但醫(yī)術次之。而我治病總是在病情十分危急之時，病人痛苦萬分，見我把病治好對我萬分感激，使我名聞天下，但我的醫(yī)術確實是最不好的?！?/b>

這就是良醫(yī)治未病的故事?！安恢我巡≈挝床　笔窃缭凇饵S帝內經》中就提出來的防病養(yǎng)生謀略。其實家長也應該掌握這門學問，對孩子及早做好疾病的預防，而不是等到孩子真的生病了，再病急亂投醫(yī)。

拿感冒來說吧，小孩子精力旺盛，稍一活動就渾身發(fā)熱，這時候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想給孩子加一道預防感冒、咳嗽的保護網的話，揉肺俞就可以了。

在小兒背部的第三、四胸椎間，正中線旁開1.5寸處，左右各有一個穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺經及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結核等。沖擊此穴，可以震動心肺。父母堅持每天用雙手拇指指尖在此處作揉法（右手順時針，左手逆時針）300遍，就可以很好地潤肺陰、祛痰濕、清除肺部的濕熱之氣，從而起到治療感冒的脊作用。另外，中醫(yī)說“肺主皮毛”，肺的精氣對皮毛有滋養(yǎng)和溫煦的作用，皮毛的散氣與汗孔的開合也與肺之宣發(fā)功能密切相關。因此，揉肺俞，可以調理肺部功能，預防感冒。

但是家長也要注意，雖然引起呼吸系統(tǒng)疾病的風寒之邪大部分是通過鼻腔侵入體內的，但風寒之邪也是可以從皮毛進入的。所以，家長一定要注意，當天氣發(fā)生變化的時候要及時給孩子增減衣服，空調、電風扇不要對著孩子直吹或吹時間太久。夏天如果淋了雨，受了凍，家長可以給孩子熬一碗姜湯放點紅糖讓孩子喝，及早驅散寒氣。 

第十五節(jié) 孩子嘔吐怎么辦-揉內關 

前幾天有個親戚打電話問我，自己6個月的孩子這幾天嘴角總會溢出如奶樣的物質，是不是該去醫(yī)院看看。

我告訴他，小孩的胃腸功能發(fā)育尚不健全，出現(xiàn)嘔吐是正常的現(xiàn)象。食物對于人體來講，也屬于異物，需要胃腸進行消化吸收。胃腸消化不了的或者對人體有害的，就可以通過嘔吐排出體外，以緩解胃的壓力，對人體實際上起著保護作用。

需要注意的是，家長要學會辨別嘔吐物，像我家親戚說的溢出清淡、灰白色的物質就是都來自食道稍帶黏性的分泌物和咽下的奶水，是人體腸胃正常的排斥反應。但是如果小孩的嘔吐物有臭味或帶血的話就不正常了，家長要馬上帶孩子去醫(yī)院進行全面的檢查。

出現(xiàn)小兒嘔吐的情況，家長先不要忙著給孩子喂藥，我教大家一個簡單有效的方法，就是揉內關穴。

內關穴是手厥陰心包經上的一個重要穴位，具有寧心安神、鎮(zhèn)靜止吐、降逆止嘔、寬胸理氣、疏通經脈的作用。

給小兒“揉內關”的具體方法是：讓小兒伸臂仰掌，在腕橫紋上2寸的兩筋之間，就是內關穴了。這里我要提醒各位家長一下，中醫(yī)講的每一寸都是以中指中節(jié)為準的，這里更要以小兒的指節(jié)為準。

親戚按我教的方法，1個小時后給我打電話說寶寶好多了，對我非常感謝。我讓他照此下去再堅持一段，幾個星期后，他告訴我，孩子這一段再也沒有嘔吐過。

上一節(jié)我提到良藥治未病，小兒很容易出現(xiàn)嘔吐癥狀，所以作為家長應做好預防保健。小兒嘔吐，與家庭護理也有很大關系，家長要注意，正在哺乳期的嬰兒，喂食不宜太快，不能由著孩子的性子來。喂飽后，把小兒抱正，然后用手拍小兒背部，直到聽見打嗝的聲音就可以了。飲食要定時定量，不要孩子一哭就拿奶瓶哄，這樣并不好。把吃飯的時間固定下來，其他的時間餓一餓，大一點的孩子也要這樣。另外，不要過食煎炸肥膩食品及冷飲。嘔吐較輕者可少量多次地進食易消化的流食、半流食。再者，如果孩子出現(xiàn)嘔吐的話，最好讓孩子側著睡。

如果每個家長能做到以上幾點，我相信你的孩子就不會出現(xiàn)嘔吐了。我希望每個家長通過學習，都能做自己孩子的良醫(yī)，使自己的孩子健康成長。 

第十六節(jié)  孩子體質不好怎么辦-揉壓足三里 

民間有句俗話，叫“拍打足三里，勝吃老母雞”，就是說，拍打足三里穴，比吃老母雞還有營養(yǎng)。

傳統(tǒng)中醫(yī)認為，按摩足三里有調節(jié)機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。

《靈樞》中就說：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛。陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調于三里?！边@句話的大意是，當脾胃有問題、陽氣或陰氣不足、有腹疼腸鳴等的時候，都可以用足三里這個穴位來進行調理。

足三里位于小腿外膝眼下四橫指（用小兒的手?。?，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經的主要穴位，是一個強壯身心的大穴。

我問過很多人，大部分都聽說過足三里這個穴位，這其中還有百分之三四十的人都能準確地指出位置，還知道足三里可以抗衰老。但是，這個穴位不光對中老年人有效，對小兒效果同樣非常好。

有個朋友家的孩子，出生的時候早產了兩個月，體質一直不好，從生下來到一歲多，隔三差五就生病。用朋友的話說，市里大醫(yī)院的兒科大夫我都認識。我見到那個小寶寶的第一眼，就知道孩子身體不夠健康。看別人家的小孩子，臉蛋兒紅撲撲的，圓圓的，大都是雙下巴，頭發(fā)油黑發(fā)亮，眼睛也有神。再看看那個小寶寶，面黃肌瘦，頭發(fā)稀少無光澤。朋友說，孩子老是不好好進食，真愁人。

我就讓他給孩子揉足三里穴。三個月后，孩子整個身體都調治過來了。朋友每次見我，都說我是“一語道破天機”。

揉足三里的具體做法是：每天用大拇指或中指按壓足三里穴一次，每次每穴按壓5～10分鐘，每分鐘按壓15～20次。

注意每次按壓要使足三里穴有針刺一樣的酸脹、發(fā)熱的感覺才行，如果沒有感覺說明你并沒有找對穴位。家長可以在自己的身上先試一試，找準穴位后再對孩子進行按壓。照這樣的方法堅持2～3個月，就會使孩子的胃腸功能得到改善，使孩子精神煥發(fā)，精力充沛。

在這里我也要強調一下，足三里穴也是宜補不宜清。在我的這本書里，很多地方都用到了足三里穴，但唯有急救中毒性菌痢患兒一例，用的是指壓雙足三里附近的高升點。 

第十七節(jié)  孩子遺尿怎么辦-推七節(jié) 

有很多家長問過我關于嬰幼兒大小便的問題，今天我一并說一說。孩子的小便問題，大多集中在遺尿上。小兒遺尿就是不自覺地排尿，三歲以前是很正常的情況，但是到了五六歲還尿床，那就是疾病了。而孩子大便的問題，無非就是便秘和腹瀉。大便是排除毒素的一個重要方式，也是小兒身體健康狀況的一個重要反射。

如果小兒有遺尿或者腹瀉的話，家長都可以用拇指或食、中指指腹向上推孩子自第四腰椎到尾骨之間的那條直線。如果孩子有便秘的話，那就反過來，向下推即可，每天都是100～300次。

第四腰椎到骶骨尖的直線，俗稱“七節(jié)骨”，它的作用就是調節(jié)大小便的神經。正是由于這條神經不敏感，才會造成大小便出問題。向上直推七節(jié)骨，我把它起名叫“推七節(jié)”或“補七節(jié)”，因為它的作用是以補為主。而向下直推七節(jié)骨，就要“清七節(jié)”了。

腎虛可能遺尿，脾虛可能遺尿，肺虛可能遺尿，肝經濕熱也可能遺尿，我跟大家說這些估計當家長的沒幾個能聽明白。總的來說，遺尿這個問題就是跟我們的臟腑功能有關。而推拿七節(jié)骨可以治療內臟功能紊亂，現(xiàn)代解剖學已經證明，尾骨前面有起于顱底沿著脊椎兩側排列下行的交感干所集合的神經節(jié)，叫奇神經節(jié)，刺激它可以調理內臟功能紊亂。

推七節(jié)骨的時候家長一定要注意，手法要輕快柔和，不要用蠻力，否則就會弄傷或者弄破孩子的皮膚，孩子也不愿意配合。另外，推拿最好在兩餐中間進行，不要在寶寶剛進過食的時候就給他推拿。

我向許多父母介紹過這種方法，大家一傳十，十傳百，引起了巨大的反應，很多患者給我寫信致謝，說這個方法讓他的孩子走出自卑的陰影，再也不用被別的同學嘲笑了。這個方法簡單易學，希望更多的父母來了解這個推拿術，幫助更多的孩子走上健康之路。 

第十八節(jié) 孩子拉肚子怎么辦-揉長強 

小孩的肛門與尾骨之間，有一個穴位叫長強穴，這個穴位是一個點。按摩此穴具有“有形”和“無形”兩種效果，有形的效果是止瀉，無形的作用是強身。具體做法是讓孩子趴在床上，雙腿稍稍分開，用手指揉或按壓此穴，雙手交替按摩，每天100～300遍。

拉肚子即腹瀉，嚴重的腹瀉可引起脫水和身體電解質紊亂，甚至會危及孩子的生命。很多家長對小孩拉肚子起初表現(xiàn)不太注意，直到拉得稀里嘩啦了才手忙腳亂。為什么不在疾病初期就及早干預呢？只要揉揉長強穴就可以了，我希望每一位父母看過我的這篇文章，都能掌握這個方法，做一個有心的父母。

記得我被下放到定遠縣倉鎮(zhèn)公社的時候，有一位農民的小女兒，經常拉肚子，家里窮也吃不起藥，就這樣每天痛苦著，給人的印象就是她無時無刻不在上廁所，身體非常虛弱。后來，他們家人還去找了當?shù)氐年庩枎?。陰陽師說什么必須給孩子找一個姓劉的人認做干爹，孩子才不會“流（拉肚子）”。結果那個農民真的那么做了，可他女兒拉肚子的毛病還是沒有止住。后來得知我看過些醫(yī)書，懂得醫(yī)術，也治好過公社里的幾個病人，就來向我請教。我就把揉長強穴這個方法教給那個老鄉(xiāng)，讓他堅持給孩子推拿，20多天后，孩子就好了，又堅持推拿了一段時間，孩子就很少出現(xiàn)腹瀉了。

為什么長強穴有止瀉和強身的雙重功效呢？這主要是因為長強是督脈的第一個穴位，也就是起始穴，而督脈是“諸陽之會”，統(tǒng)領著人體的陽氣，所以，揉長強穴，就好像是給一顆種子不停地澆水一樣，陽氣在此漸漸生發(fā)，很快就會生根發(fā)芽。所以，長強穴對脾胃虛弱、拉肚子效果都比較好。

另外，中醫(yī)先賢們在給長強穴起名字的時候，就已經道出了它的作用。長者，生長也，旺盛也，循環(huán)無端謂之長。強者，強壯也，充實也，健行不息謂之強。長強兩字合而為一，就可以強健氣血，就是讓人體的氣血運行正常。

  第十九節(jié) 孩子消化不良怎么辦-捏脊

 在第一章里，我已經詳細地講了捏脊療法的好處。由于捏脊療法是我的小兒推拿術中的一個很重要的手法，所以在這一章里，我還是要再詳細地說一說。

操作：雙手拇指食指和中指從尾椎骨沿脊柱兩側向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，一起捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側皮膚微有潮紅為有效。

醫(yī)理：捏脊療法可以刺激人體的自主神經干和神經節(jié)，通過復雜的神經體液因素，提高機體免疫功能，并整體地、雙向地調節(jié)內臟活動，從而防治多種疾病。從中醫(yī)上講，人體背部的正中為督脈，督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。督脈和膀胱經是人體抵御外邪的第一道防線。通過捏脊療法，可以疏通經絡，起到調整臟腑的作用。

而捏脊的部位是夾脊穴，位于腰背部，第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，后正中線旁0.5寸，一側17穴，左右共34穴?！　√貏e說明：捏脊多用于治療小兒積滯一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐、便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝脾腫大，并有醫(yī)治百病的作用。

一個老街坊的小孫子就是消化不良，天天吃健胃消食的藥物也沒有什么大的效果，體質很差，小臉又瘦又黃，一看就營養(yǎng)不良。前一段他把孫子帶到我這兒，我每天堅持給他捏脊，連捏三個月，孩子吃飯香了，睡覺好了，人也活潑了。孩子的爸媽高興得不得了。

其實，消化不良就是由于胃功能紊亂引起的，中醫(yī)認為跟脾胃臟腑有關，治療時應健脾和胃，疏肝理氣，消食導滯。而通過捏脊療法，就可以疏通經絡，達到調整臟腑的目的。

家長們要特別注意控制孩子的飲食，俗話說“小兒不知饑飽”，小孩子遇見好吃的就吃得沒夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不嘗。這種情況就需要大人來幫他控制，即使他再怎么喜歡某種食物，也不能由著他的性子吃，無論是飯菜、點心還是水果，都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成不偏食不挑食的好習慣。

放任孩子享樂是一種溺愛，最后只會害了他，懂得約束才是真愛，疾病預防上如此，人生之路上亦是如此。 

第二十節(jié) 孩子不夠強壯怎么辦-揉三陰交 

經常見到很多父母給自家的孩子買什么補鋅的、補鈣的、補鐵的營養(yǎng)品，我就為他們感到惋惜，其實這些元素每天吃的飯里就有，我們?yōu)槭裁床焕煤梦覀兩眢w內的大藥庫，還偏要花錢從外面找呢？

如果你嫌自己的孩子不夠強壯，那么試一下三陰交這個穴位吧，它就是身體里一個可以讓人變強壯的大藥庫。

三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經的交匯處，經理脾胃就可以讓小孩變強壯嗎，這個問題大家要長遠地看，誰都不可能一口吃個胖子。試想一下，你的孩子脾胃調好了，胃口就打開了，飯量也大了，慢慢地不就健壯了？人體五臟六腑功能正常，孩子的精神頭好，活力就大，喜跑喜跳。這有飯量有運動量，孩子怎么能不變強壯呢。

常揉這個穴位，對于調理肝、脾、腎都很有好處。另外，脾與胃相表里，腎與膀胱相表里，肝與膽相表里，揉了這個三陰交穴位，就相當于調理了人體五太溪臟六腑里的三臟三腑。

 

也許你會問，難道調理調三陰交這個穴位很好找，就在小兒腳內踝尖上3寸，脛骨后緣稍后處。從治病的角度講，每天揉300下三陰交穴，有強壯、消炎作用，對治腸炎、泌尿系統(tǒng)疾病也有一定的成效。

從保健的角度上講，肝管理人體的氣機，具有疏泄的功能，揉三陰交可以起到疏肝的作用；脾為后天之本，是氣血生化的源頭，揉三陰交可以增強小兒的脾胃功能，吃得好，睡得安，營養(yǎng)跟得上；腎為先天之本，藏有先天的精氣，主人體的生長發(fā)育、骨骼強壯等功能，另外，腎還主骨生髓，而腦為髓之海，因此揉這個穴位還有促進小兒大腦發(fā)育的作用。