在物欲橫流、紛繁喧囂的時代里，有些人總想用“高分貝”來展示自己，仿佛只有這樣才能證明自己的與眾不同。
殊不知，水淺才喧嘩，水深才平靜，那些聲嘶力竭、虛張聲勢的人，往往經不住檢驗，縱觀生活中哪些優秀的人，向來不顯山露水，都在悄悄地過著“低分貝”人生。
控制音量，大聲說話是無禮，小聲說話是涵養。一個人說話音量的高低，雖然只是一個小細節，卻能反映出一個人的性格，暴露一個人的修養，影響一個人的人際關系。
正如生活中很多爭吵的'導火索’，多是不受控制的音量所致，大聲說話不是豪爽，而是對他人的無禮、漠視。
將音量降幾個分貝，小聲說話才能拉近彼此的感情，說話嗓門越大，越難進行良性的溝通，反而音量越低，越容易心平氣和地交流，誠然也不能低得讓人家都聽不到。
克制脾氣，發脾氣只是本能，控脾氣才是本事。作家劉娜說：“情緒是一把槍，當我們扣動情緒的扳機時，槍口其實是對準了自己。”
人的情緒猶如天空中的云朵，變幻莫測，如果我們不及時調整，就會深陷情緒的泥潭，最終傷害的，往往多是自己。
情緒如同一匹桀驁不馴的野馬，只有你有辦法駕馭它時，它才會為你的人生保駕護航，否則，一個人所有的壞脾氣，最終買單的都是自己。
節制欲望，欲望是把雙刃劍，貪多則是場災難。老子說：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得。”越是貪得無厭，不知滿足的人，最終往往失去的越多。
世界上最可怕的就“欲望”，因為人性中的欲望在吃人，適度的貪念，是奮斗的動力，但極度的貪婪，卻會自取滅亡。
真正優秀的人，都懂得克制欲望，因為他們明白，欲望越大，人越累，貪念越多，心越煩，給欲望做減法，才能給幸福做加法。
生活本不累，累的是說多做少；生活本不煩，煩的是情緒失控；生活本不苦，苦的是欲望過多。
把言語、情緒、欲望調至“低分貝”，人生反而會越來越從容。從現在起，愿我們都能過“低分貝”的人生，讓生活回歸簡單，把日子過出質感，懂得控制音量，克制脾氣，節制欲望，在人生的這條康莊大道上，行穩致遠。
寫作是一種修行，渡人亦渡己。
如果寫的對你有所幫助，或者看后有所醒悟，感謝你的關注和分享，贈人玫瑰，手留余香。
有緣相識，關注我們一起前行，遇見更好的自己。
