隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢地發(fā)現(xiàn)辛苦一生所追求的，就是為了生活的舒服，無(wú)法重來(lái)的一生，舒服，就是最好的活法。
沙哈爾教授在《幸福的方法》一書(shū)中說(shuō)：人類最好的時(shí)刻，通常是在追求某一目標(biāo)的過(guò)程中，把自身實(shí)力發(fā)揮到淋漓盡致之時(shí)。
人生最持久的追求，多為了過(guò)得舒服，舒服了，才能體會(huì)到幸福感，因此，人生最好的活法莫過(guò)于舒服了。
不過(guò)，在這條追求道路上，有的人卻逐漸走偏了，得到的越多，越難獲得幸福，我認(rèn)為舒服的活法莫過(guò)于：脾氣小、期待少、心態(tài)好，你怎么認(rèn)為呢？
脾氣小，能控制脾氣才是本事。發(fā)脾氣是弱者的本能，控制脾氣才是強(qiáng)者的本事，一個(gè)人最了不起的能力就是能控制得住情緒。
人，一定要學(xué)會(huì)控制好自己的脾氣，即便生氣了，也千萬(wàn)別在生氣的時(shí)候口不擇言，亂發(fā)脾氣，否則就很容易傷人害己。
人生不如意之事十有八九，你越是輕易地發(fā)脾氣，事態(tài)只會(huì)越來(lái)越糟糕，縱觀古今，往往越有本事的人，越能控制住自己的脾氣。
一個(gè)人的成熟，從把脾氣調(diào)成靜音狀態(tài)開(kāi)始，一個(gè)人只有控制好自己的脾氣，才能掌控好自己的人生，生活才能更加舒適快樂(lè)。
期待少，真心不一定換來(lái)真誠(chéng)。在這個(gè)世間，多的是事與愿違，當(dāng)你竭盡全力對(duì)另一個(gè)人好時(shí)，別人未必把你放在心上。
這世上，不是所有人都懂你的好心，真誠(chéng)有可能換來(lái)的是欺騙，熱情有可能得到的是敷衍，不是你付出，別人就知道感恩。
人心深不可測(cè)，有時(shí)我們對(duì)一些人抱的期望越大，往往失望就越大，所以，不要期待別人以同樣的方式來(lái)對(duì)待自己。
可細(xì)細(xì)想來(lái)，人心往往不可能是等價(jià)交換，人最終能依靠的只有自己，與其對(duì)他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去實(shí)現(xiàn)所期待的事。
心態(tài)好，生活才會(huì)處處變圓滿。世界是什么樣的，其實(shí)是你內(nèi)心的投射，全在你的一念之間，一切的一切都源于“心”。
任何事情都有兩面性，我們雖無(wú)法改變事情發(fā)展的好壞，但我們可以選擇看事情的角度，正如那句話說(shuō)得：物隨心轉(zhuǎn)，境由心造，煩惱皆由心生。
人這一生，注定會(huì)經(jīng)歷許多坎坷，生活中不全是圓滿，然而改變心態(tài)，就算身處逆境，也能坦然處之。
心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。
所以，做人，一定要擁有好的心態(tài)，心態(tài)好，一切就順了，心態(tài)好，生活才會(huì)處處圓滿。
總的來(lái)說(shuō)，人這一生，脾氣小一點(diǎn)，格局就大一點(diǎn)，期待少一點(diǎn)，快樂(lè)就多一點(diǎn)，心態(tài)好一點(diǎn)，煩惱就少點(diǎn)。
很多時(shí)候，越是放不下，越是被執(zhí)念束縛，越是追求圓滿，越是容易失去，別太逼迫自己，別太和自己過(guò)不去，才容易獲得舒服的活法。
人到中年，年齡越大越是發(fā)現(xiàn)，生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己，最好的活法，在于自在的舒服，余生，愿我們都能自在而舒服地活著。
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