作者：廣東藥學(xué)會 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院增城院區(qū) 吳巧利
北國的秋天美的不可方物，層林盡染，五彩繽紛，如詩如畫，可謂妙趣天成?？蛇@干燥的天氣卻讓跨越千里來賞景的南方姑娘小娟身體吃不消。這不，不止口干舌燥，喝水也不感到滋潤，最讓人頭疼的是，鼻腔太干燥，一不小心還出血。那天氣干燥引起的流鼻血，應(yīng)該如何科學(xué)的止血呢？
天氣干燥時，人體鼻粘膜分泌的液體揮發(fā)較快，鼻腔內(nèi)容易結(jié)痂，引起干澀、發(fā)癢等不適感。由于人的鼻粘膜中的毛細血管豐富、細小而又脆弱，若摳去結(jié)痂或者挖傷粘膜，毛細血管就會破裂出血。治療主要是以保護鼻黏膜為主。
1、流鼻血時，舉手止血
“流鼻血時，左邊流血舉右手，右邊流血舉左手，可加快止血”這一說法無依據(jù)，單純的舉手動作對止血作用也影響甚微。
2、流鼻血時，仰頭止血
采用“后仰止血”的方法，只是眼睛看不見流血，實際上血還是在往里面流。而且這種方法還存在一定的危害，采用“后仰姿勢”時，血液可能流經(jīng)咽喉部，進入食道或胃腸，產(chǎn)生嘔吐等不適感。出血量較大，還可能流入氣管，影響呼吸系統(tǒng)正常工作。
一般而言，鼻粘膜中的微細血管破裂并不需要特別治療，人體會自動啟動受損血管修復(fù)功能，啟動凝血系統(tǒng)讓血小板堵住缺口，并且收縮血管減少人體血液的流失，可自行止血。
單純的干燥性鼻腔出血，正確的做法是：身體微微前傾，讓鼻血從鼻孔里流出，接著用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約 5-15 分鐘。如果有條件的話，用冰袋或冷毛巾敷鼻梁、頸、額，或用黏膜收縮劑鹽酸麻黃素滴鼻液滴鼻或棉片填壓，有迅速止血的效果。
（1）保濕：秋冬季節(jié)，天氣較干燥，可以在室內(nèi)放置加濕器。出門時，可隨身攜帶保濕噴霧，進行日常保濕。另外，可在平時用復(fù)方薄荷腦滴鼻液滴鼻腔，保護鼻黏膜。
（2）注意飲食：飲食宜清淡為主，多吃蔬菜，多吃水分和維生素C 比較多的水果，如柑橘類，鮮棗類；少油葷，少吃生痰食物，如牛肉、羊肉等。
復(fù)方薄荷腦滴鼻液由薄荷腦、樟腦、液狀石蠟等成份組成，主要用于滋潤，保護粘膜，用于干燥性和萎縮性鼻炎。使用時注意：本品溶媒為石蠟油，應(yīng)用后可能引起“類脂性肺炎”。
