當(dāng)寶寶還是個(gè)小嬰兒時(shí)，爸爸媽媽們面對(duì)著哭哭鬧鬧軟糯糯的一小團(tuán)，通常都會(huì)立刻哄哄抱抱，因?yàn)門A是那么小、那么可愛(ài)的存在呀。
隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，如果這時(shí)候的TA還是喜歡哭鬧、發(fā)脾氣，那爸爸媽媽肯定就笑不出來(lái)了。碰到個(gè)厲害的角色，還會(huì)存在亂扔?xùn)|西、打人之類的行為，那就更心累了。
面對(duì)著寶寶的壞脾氣，到底有沒(méi)有解決的好辦法呢？
今天我們就給大家推薦一些寶寶情緒管理繪本，幫助TA慢慢冷靜下來(lái)。
有一天，亞瑟想看電視，不肯睡覺(jué)。
媽媽沒(méi)同意：“太晚了，去睡覺(jué)。”
亞瑟說(shuō)：“我要生氣啦！”“那你就生氣吧。”媽媽說(shuō)。
亞瑟就開(kāi)始生氣了，他的氣化作了烏云，爆發(fā)成閃電、雷和冰雹砸亂了屋子。媽媽勸說(shuō)：“夠了夠了。”但亞瑟還是很氣，氣變成旋風(fēng)，掀走了屋頂、煙囪和教堂。
爸爸也來(lái)勸：“夠了夠了。”可亞瑟更氣了，氣轉(zhuǎn)為臺(tái)風(fēng)把整個(gè)城市掃進(jìn)了海里。
然后，他的氣又導(dǎo)致了地球開(kāi)裂和宇宙大爆炸，從月亮行星，國(guó)家城市到自己的家和臥室都碎了。
當(dāng)亞瑟一個(gè)人坐在火星的碎片上，他想：“我為什么這么生氣？”他想不起來(lái)了。你呢？
看到這里，爸爸媽媽不妨問(wèn)問(wèn)寶寶，“亞瑟為什么會(huì)生氣？”
當(dāng)寶寶回憶起故事里的所有細(xì)節(jié)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)就是一件非常非常小的事情，引發(fā)了這么多的連鎖反應(yīng)和這么嚴(yán)重的后果，其實(shí)是很不值得的。這種從旁觀的角度感受到的情緒的可怕，比反復(fù)的說(shuō)教更有用。
波泰是一只能傳染噴火病的蚊子，專咬愛(ài)生氣的人。阿古力很愛(ài)生氣，有一天他就被咬了。
他生氣時(shí)大叫一聲，就噴出了火。阿古力變成了一只噴火龍。
阿古力的生活變得很不方便，因?yàn)樗挥谢饸饩蜁?huì)噴火。從日常起居到周圍的朋友，都受到了連累，后來(lái)整個(gè)村子的人都遠(yuǎn)離他了。
阿古力想了很多辦法去滅火，躲進(jìn)冰箱里，用滅火器等，但都沒(méi)用。
后來(lái)，又餓又氣的阿古力傷心地哭了起來(lái)，哭了很久。沒(méi)想到，鼻水和淚水，竟然把火澆息了。
是不是覺(jué)得這本書很有趣，故事也充滿想象力？
阿古力因?yàn)閻?ài)生氣所以被傳染了噴火病，吃不了好吃的，玩不了心愛(ài)的玩具。看到阿古力變得這么慘，寶寶就會(huì)有所衡量，原來(lái)生氣并不是一件有趣的事。
霍斯今天在學(xué)校有超多不如意的事，可放學(xué)了卻發(fā)現(xiàn)，媽媽居然讓不喜歡的珍珠阿姨來(lái)接自己了。
回家后，霍斯氣得踩死了一朵花。媽媽發(fā)現(xiàn)后，笑著對(duì)他說(shuō)：“我們來(lái)煮湯吧！”
準(zhǔn)備完后，媽媽邀請(qǐng)霍斯一起在鍋?zhàn)忧昂俺鲎约旱牟粷M。等水開(kāi)后，還一起對(duì)鍋?zhàn)幼龉砟槪⒂蒙鬃忧么蜥尫徘榫w。
當(dāng)最后一口火氣噴出，霍斯就笑了。然后，霍斯和媽媽就這樣肩并肩站在了一起，在生氣湯面前攪散了一天的不如意。
寶寶在生氣的時(shí)候，最需要的就是情緒的引導(dǎo)和內(nèi)心的排解。
我們可以看到，霍斯的媽媽察覺(jué)到霍斯的不愉快之后，并沒(méi)有急著去詢問(wèn)和勸解孩子。而是通過(guò)實(shí)際行動(dòng)，帶著霍斯釋放了內(nèi)心中不滿的情緒。同時(shí)還讓霍斯感受到了媽媽對(duì)他的理解和接納。
杰瑞回家的時(shí)候很生氣，還摔了門。媽媽問(wèn)他發(fā)生了什么也不說(shuō)，只踢桌角，結(jié)果疼哭了。媽媽抱住他，讓杰瑞平靜下來(lái)后，他終于開(kāi)口：原來(lái)自己摔碎了爸爸的生日禮物，所以又傷心又生氣。
媽媽安撫了他。為了讓他下次生氣時(shí)能自己冷靜下來(lái)，媽媽和他決定一起去房間里建一個(gè)冷靜外太空。
他們找了一個(gè)角落，將外太空布置得很好看，杰瑞變開(kāi)心了，并打算重新給爸爸準(zhǔn)備一幅畫做禮物。
誰(shuí)知畫了一半，顏料翻了，杰瑞又很生氣，可他想到自己的冷靜角就跑了過(guò)去。
很快，杰瑞感到他的怒火漂到了太空里，他冷靜了下來(lái)。杰瑞很興奮地告訴媽媽冷靜天空真的管用！
最后，杰瑞想，干脆給爸爸也造一個(gè)冷靜天空做禮物！
《杰瑞的冷靜天空》在國(guó)外一向被視為正面管教的示范繪本，杰瑞媽媽正面教育的智慧在繪本中隨處可見(jiàn)。
比如杰瑞踢桌角，她會(huì)先給個(gè)安慰的擁抱來(lái)建立彼此的情感聯(lián)系，而不是急著訓(xùn)斥他的行為。之后，她又讓杰瑞參與建立自己的冷靜天空，讓他擁有屬于自己的安全感。
昨天，我醒來(lái)發(fā)現(xiàn)鮑伯正在我房里亂爬，還舔著我的首飾。我大喊：“離開(kāi)我的房間！”我的大喊大叫的一天開(kāi)始了。
下樓后，我哭喊著不想吃雞蛋。在超市里，我也很不乖。午飯時(shí)，我和朋友爭(zhēng)執(zhí)。下午的芭蕾舞課也不愉快。
回家路上，鄰居阿姨說(shuō)鮑伯是她見(jiàn)過(guò)的最可愛(ài)的小寶貝，然后她問(wèn)起我。我遠(yuǎn)遠(yuǎn)落在后面，只好大喊腳疼。媽媽又叫我小聲點(diǎn)。
接下來(lái)，我喝茶、洗澡時(shí)也故意找茬。連媽媽叫我睡覺(jué)，我也大喊大叫。
回房間后，媽媽問(wèn)：“誰(shuí)想聽(tīng)個(gè)故事？”我說(shuō)：“沒(méi)人想聽(tīng)。”可她還是進(jìn)來(lái)了，我們依偎在一起讀了睡前故事。我對(duì)她道歉了：“今天是大喊大叫的一天，媽媽，對(duì)不起。”
她給我一個(gè)晚安吻，說(shuō)：“我知道，我們都會(huì)碰到這樣的日子，說(shuō)不定明天你就會(huì)快活起來(lái)！”第二天，沒(méi)錯(cuò)！我快活了一整天！
繪本作者用女兒成長(zhǎng)中的真實(shí)片段，再現(xiàn)了貝拉故意找茬、發(fā)脾氣的場(chǎng)景。同時(shí)又用第一人稱敘述整個(gè)故事，在產(chǎn)生共鳴的同時(shí)，也更能理解寶寶的內(nèi)心。
原來(lái)，在寶寶的世界里，再小的事也能推倒脆弱的心理邊界，讓TA變得不安。但是，如果你和貝拉媽媽一樣，保持愛(ài)與溫暖，讓寶寶自己訴說(shuō)并合理宣泄出自己的情緒，也不失為一種接納與尊重的好方式。
幾本情緒管理繪本就跟大家分享到這里。
我們想說(shuō)的是，寶寶慢慢長(zhǎng)大了，有情緒、發(fā)脾氣都是很正常的。想減少這種情況的發(fā)生，除了用繪本進(jìn)行引導(dǎo)，爸爸媽媽還可以遵循這幾個(gè)處理原則——允許孩子合理宣泄；自己要冷靜，避免以暴制暴；堅(jiān)持原則，不因哭鬧而妥協(xié)；多給寶寶關(guān)注和理解。
相信在大家的不懈努力之下，寶寶肯定可以做到慢慢控制自己的情緒，不再亂發(fā)脾氣了呢。一起加油吧！
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