經脈是我們人體氣血運行的重要通道，道路暢通氣血運行才能暢通，我們身體才會無病無痛，身體好了心情好，壽命自然長久；
可一旦我們的經脈氣血不通了，就會腿疼腰疼，還特別怕冷，特別是如果天氣一冷，就會加劇疼痛，還總是伴隨著抽筋，每次抽筋肌肉好像被凍僵了一樣，又冷又痛，無法屈伸。并且還伴隨著心慌心悸，手腳冰涼，頭暈眼花。
這是因為我們氣血虛弱，外在的營血防御不了寒邪的入侵，導致寒邪凝結于血脈，經脈氣血不通，寒凝經脈，我們的筋骨得不到血液的濡養、溫煦，就會疼痛，抽筋，怕冷等上述一系列癥狀。
所以我們就需要養血通脈，溫經散寒，那就要提要我今天要給大家分享的方子了，就是張仲景的當歸四逆湯，就能夠養血通脈，溫經散寒。
當歸四逆湯由當歸，桂枝，細辛，芍藥，甘草，通草，大棗7味藥組成。
當歸甘溫，主入肝經，養血和血以補虛，“脈為血之府”養脈通脈必須先養血活血。血通了，脈自然就通了。所以用當歸來補血活血，同時呢它還可以很好地改善心慌心悸等癥狀，還能夠緩解因為血不榮筋導致的疼痛。
桂枝、細辛、辛溫，溫經散寒以通脈，細辛還能夠增強桂枝的溫通能力。
白芍能夠養血和營，能夠起到養血止痛的作用；它能夠輔助當歸補益營血，又能搭配桂枝以和陰陽。
通草通利經脈，以暢血行，通暢我們全身的經脈，讓氣血流暢自由。
大棗和甘草，益氣健脾，養血補虛。大棗能夠很好地輔助當歸、芍藥來補血養血，又能防止桂枝、細辛燥烈太過，傷及陰血。甘草調和諸藥。全方共奏溫經散寒、養血通脈之功。這樣一來就能夠把全身的經脈打通，肢體冷痛抽筋的問題也就解決了。
以上就是今天分享的內容了，你學會了嗎？
