答：當人體接受自然醫學的整體改善后，人體的細胞又將漸漸的恢復正常、良好的生存環境，當細胞又擁有正常的生存環境時，細胞就會生活得很高興、很活潑、強壯，而細胞非常活潑、強壯時，人的體力、精力、精神就會覺得很充沛。
人體細胞非常活潑、強壯時，人體的抗體亦將隨之增強，當人體抗體增強后即將對人體進行改善。由于現代大多數人于晚上11時前還不入睡，使肝臟無法獲得充分休息，導致肝功能嚴重受損和人體睡眠的不足，或是腦神經衰弱的人，其睡覺品質很差大多處于淺眠的狀態，很少進入熟睡階段，長期下來也都將使人體的睡眠不足，人體睡眠的作用主要在于恢復體力、精力，讓人體五臟六腑和各器官組織有緩和、休息的機會，以迎接次日的種種挑戰或工作。人體的睡眠、休息就好比電瓶的充電一樣，假如您每次都只將電瓶充了六七成滿，而每次都把電能用得精光，那么這個電瓶將很快報廢，您若能把電瓶的電能每次都充得十分飽滿，而每次都還剩下一二成的電能，在這種情況下，這個電瓶的壽命必然會較長。現代人生活忙碌、熬夜，導致睡眠、休息的時間不足，使人的體力、精力于長期的透支下，而使人體與五臟功能急速老化，尤其肝臟首當其沖，因為過度疲勞最易傷肝，而肝功能低落亦將極易導致人體疲勞，因此欲求長命無病，則必須順應人體的自然法則，莫說人體必須休息，連機器也必須有休息、保養的時間，否則長年不停地運轉，總有一天將發生故障。
由于現代人的睡眠不足或睡覺的品質不佳，導致人體無法獲得非常充分的休息，而導致肝功能的低落。當人體接受自然醫學后，人體于進行改善肝臟的過程中，必須讓人體能好好的休息，補充人體以往睡眠的不足。在這時候您坐著想睡，站著也想睡，甚至連走路時都想睡覺，若您不了解這道理時，您就會認為接觸自然醫學后的某一時段，人體反而更容易疲勞，其實這也是人體自我改善過程中所出現的現象之一。
當人體正在進行改善肝臟而使人體感到非常愛困的這段時間里，為了幫助人體盡速完成改善工作，也就是比照所有急癥的處理方法，溫的濃鈣離子水加上少許的葡萄糖、菜湯泡鈣離子，最好一天能打兩三次青菜汁，因為根據中醫學理論，肝在五行中屬木、五色中屬青，因此肝臟喜愛葉綠素、維他命C、K之類的食物。除此之外，仍須多休息，人體想困就困吧！
