有了孩子以后，就盼著孩子長大，那么一個小不點，什么時候可以出人頭地的“參天大樹”？
? ?如今孩子進入了青春期就開始盼著孩子長高，生怕長得矮了讓她失去信心。
? ?得知一個泄露天機的秘密……
? ?原來孩子身高可以提前預知，像是抽中了一張簽，既充滿了驚喜又充滿了忐忑，生怕這天大的秘密揭曉時不是自己想要的答案。
? ?前些天女兒提到他們班的同學去醫院測了下未來能長多高的測試，也正是那次談話，“骨骺線”這個詞收錄到我的認知詞典中。
? ?舊有認知中覺得未來身高只取決于父母的遺傳，以為爸爸媽媽高孩子就一定高，而身邊又多了很多相逆的例子，爸爸媽媽本身都不高，孩子卻在成年后身高遠超父母一大截，后來從書本上看到，科學研究證明，一個人身高有70%因素是由遺傳基因決定，剩下30%是由后天環境所決定，也就是說，父母雙方身高并不能完全決定孩子身高。
? ?慶幸的是自己就是那30%的努力讓自己的身高比媽媽高，而與爸爸也相差無幾，曾經初中時排隊的我總是前幾個，直到多年后看到班級里的老同學，我已經反超她們了好多。
? ?原來身高在后天環境下也會有所變化，我們可以看到如今孩子身高都普遍有了明顯增長，這是因為生活條件提高，后天環境提供更好幫助。
? ?如今這般發達的科學技術都可以預先知曉孩子的身高，也能看到孩子身高有沒有上升的空間，這是何等驚喜的一份禮物。
? ?孩子成長過程身高是由骨骺線決定，那么在骨骺線閉合之前，身高都會繼續增長，父母應該抓住這個時機，早發現話身高還能提高5厘米，那么該如何判斷骨骺線是否閉合呢？
? ?骨骺線是骨骺板的截面影像。骨骺板本身是一層軟骨，是不同于一般的終身不骨化的軟骨，就類似于耳朵，鼻子上的軟骨。 所以在生長過程中，由于生長素的分泌，骨骺板逐漸骨化，當全部骨化完，也就不在具有生長的空間了。
? ?想要知道自己骨骺線的狀態，可以去醫院拍一張骨齡的x光片，可以通過光片看到骨骺線的閉合程度來預測孩子長高空間。
? ?如果骨骺線還存在很大的空間，作為家長就要關注孩子的生長空間，提供鈣的吸收，不要一味以為吃鈣就能補鈣，還有個吸收的過程，所在在給孩子補鈣的同時不能忘記維生素D的攝入。
? ?鈣要和維生素D聯合會增加療效，起到事半功倍的功效。鈣是骨骼建設當中的基本材料，維生素D能讓這些材料更易被人體吸收，補鈣的效果會更好。
? ?在生活中應該讓孩子養成好作息習慣，保持充足睡眠。研究表明，只有在進入深度睡眠狀態下生長發育才會加速，這時候分泌生長激素也會更加旺盛。讓孩子盡早進入睡眠狀態，第2天也會精力充沛，工作和生活效率也會大大提高。 ?
? ?除此以外，運動可以刺激骨骺和肌肉發育，在成長階段，適量戶外運動必不可少，青少年更應該將體育運動項目提上日程。
? ?好在身邊有專業教練指導，第一時間反饋需要長高信息第一時間回饋于我，運動提上日程助力長高。
? ?最后，成長必不可少，就是飲食調理，在日常飲食中注重營養物質搭配，多讓孩子吃水果蔬菜，同時也要補充蛋白質。
? ?在骨化鈣化之前，還是有一定機會長高的，能做的就是多運動，早睡早起，飲食多吃水果蔬菜，三者合理搭配，家長朋友們，為了孩子最后長高5cm一起努力吧。
? ?希望有這方面經驗的家長聯系我，給我份更全面的“長高秘籍”，更希望有這些方面問題的家長我們能聯系，群集思維，碰撞火花，幫助孩子成長。
? ?
