清
明
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清明時節(jié)雨紛紛，最近這段時間，氣溫變化快，不少人的關(guān)節(jié)也開始疼了起來。診君也收到了一位阿姨的求助。
阿姨說到：每到清明這兩個月，一下雨，腿關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)就開始疼，比天氣預(yù)報還準(zhǔn)，有時還會有紅腫，關(guān)節(jié)變形的現(xiàn)象！這到底是怎么回事？如何才能緩解這些疼痛呢？
今天，診君請到了上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院，風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師王驍，來教大家關(guān)節(jié)痛的辨別以及緩解關(guān)節(jié)疼痛的好方法！
王驍 | 副主任醫(yī)師
■ 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科副主任醫(yī)師
關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)
究竟有什么區(qū)別？
看到前面這位阿姨的求助，不知道大家能否判斷出她到底得的是哪種疾病。我們的嘉賓團(tuán)給出了不同的判斷，有人認(rèn)為阿姨是得了關(guān)節(jié)炎，有人認(rèn)為是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有人認(rèn)為這是痛風(fēng)。都是關(guān)節(jié)疼痛，那么這三種病到底有什么區(qū)別呢？
骨關(guān)節(jié)炎
骨關(guān)節(jié)炎是由于關(guān)節(jié)老化導(dǎo)致的骨頭勞損，對天氣變化比較敏感，下肢大關(guān)節(jié)疼痛為主，高發(fā)于承重關(guān)節(jié)或運動磨損處關(guān)節(jié)，例如髖、膝、踝關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)，手部的遠(yuǎn)端指間關(guān)節(jié)（靠近指尖）。上下樓梯時膝關(guān)節(jié)疼痛加劇，休息可緩解。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是自身免疫功能出現(xiàn)了紊亂，導(dǎo)致“敵我不分”，全身多數(shù)關(guān)節(jié)都可累及，但以對稱性的小關(guān)節(jié)受累為特征，例如手腕、掌指關(guān)節(jié)、近端指間關(guān)節(jié)（靠手掌近的），足趾關(guān)節(jié)等處。除疼痛外還有關(guān)節(jié)變形，腫脹，晨僵（持續(xù)30分鐘以上）等癥狀，真正痛起來時不分天氣好壞。
痛風(fēng)
而痛風(fēng)基本上與天氣因素?zé)o關(guān)，最主要還是高嘌呤飲食造成的，高發(fā)于第一跖趾關(guān)節(jié)和腳踝，少數(shù)會累及到膝蓋。
弄清楚了這三種疾病的區(qū)別，我們可以基本判斷出這位阿姨的癥狀比較符合類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的特點。
緩解關(guān)節(jié)疼痛的好方法來了！
熏
洗
熏洗，是利用藥物煎湯趁熱在皮膚或患處進(jìn)行熏蒸、淋洗的治療方法。
作用
熏洗是借助藥力和熱力，通過皮膚、粘膜作用于肌體，促使脈絡(luò)調(diào)和、氣血流暢，從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在急性發(fā)作期有很好的緩解作用。
操作方法
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首先將煎好的藥湯放到臉盆，把手臂擱在盆口上進(jìn)行熏蒸（5-10分鐘），等到藥液不燙手時，再把手浸在藥液中洗浴。
舒筋活絡(luò)方：（包含路路通，當(dāng)歸，透骨草，生筋草，威靈仙）等。
注意事項
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者切不可自己隨意配藥。可以先請專業(yè)醫(yī)生判斷自己適不適合之后，再進(jìn)行購買使用。
艾
灸
艾灸是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以起到溫通氣血、扶正祛邪，達(dá)到防治疾病的一種治療方法。
作用
艾灸能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，僵硬，不靈活，并且起到促進(jìn)舊傷修復(fù)的作用。對于骨關(guān)節(jié)炎患者有很好的治療效果。
操作方法
使用回旋灸的方法，將艾條在穴區(qū)上方來回旋轉(zhuǎn)移動，幫助艾熱均勻的滲透經(jīng)絡(luò)，防止局部過熱。
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如果你是手部關(guān)節(jié)疼痛，可以艾灸合谷穴，勞宮穴，中渚穴等緩解癥狀。
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如果你是膝骨關(guān)節(jié)疼痛，可以艾灸足三里、陰陵泉、血海、陽陵泉、涌泉等穴位緩解癥狀。
注意事項
大家在家艾灸時間不宜過長，建議一個穴位3-5分鐘即可。對于糖尿病患者，要尤其注意艾灸的溫度，避免燙傷。
專家坐診信息
王驍 副主任醫(yī)師
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
周三上午
特需門診
周五上午、周六上午
專家門診
