1、內外相應的身體
人體不是先生產零部件然后進行組裝的機械，而是從一枚受精卵開始，不停地分裂分化，直到按照基因設計的藍圖長成完整的人，內部各種血管、神經、經絡、肌肉等等組織交錯縱橫、層層疊疊，一個毛細血管總長近十萬千米，足見其浩瀚。
身體運行是由內置軟件智能化控制的，“內外相襲，表里連通”“有諸內者，必形諸外”（——《丹溪心法》），
器官的病變會體現到體表，足部，就有著身體所有器官的對應反射區，通過觀察和檢測足部的反射區，就能準確地判斷病變部位及類型，并在腳上進行徹底解決。足療法的這些特點，在西醫的人體解剖學和中醫的經絡傳導系統中也得到了驗證，古老的足療法已然煥發了青春。
2、足療法定義的健康——關鍵是平衡
足療法定義的健康是消耗適度，確保身體機能最大限度的發揮作用，允許身體與一些局部毛病同存：犧牲四肢保血管，犧牲皮膚保臟腑，在最大的生命自由度和最長壽命之間尋求平衡點。
中國工程院院士、西京消化病醫院院長樊代明教授也認為：與病癥甚至腫瘤并存并不是什么稀奇的事情，看看自然界，凡是百年以上的大樹都是身上長滿了疙里疙瘩，很小的小樹才會樹干干凈光滑。
身邊這樣的例子不少，值得反思。
有一個同事跟小編同齡，身體非常棒、打球打得很好的小伙子。結婚了，愛人是縣醫院里的護士，結婚以后，愛人發現他的大腿根有一個雞蛋大小的肉瘤，不痛也不癢，也沒有任何的不適，他從來就沒有當一回事。
愛人在醫院工作，認為現在醫院里面醫療技術都很成熟、醫生護士都是熟悉的，就動員他去醫院做個小手術。他很聽話就去做了。手術很成功，但幾個月之后，他的身體急轉直下，不到一年人就不在了，終年是28歲。
所以身體不能單純追求完美，更要追求平衡，老話講——病病歪歪活百年，硬硬朗朗走人前。過于激烈的超負荷、超極限運動，只會損害人體、縮短壽命。短期內貌似強健，其實并不長壽，所以專業運動員的生命質量和壽命往往不如普通人。
（33歲病逝的舉重冠軍——才力）
（十多年無法走路的競走冠軍——郭萍）
任何一種病癥都是身體與病菌、病毒斗爭的一種方式，是對病菌、病毒的一種排泄方式，也是對生命的一種救護，包括惡性的腫瘤。如果癌細胞沒有被聚集為一個腫瘤，那么生命早已提前結束。
有些人忙起來就百病不侵，體內毒素積累，一旦閑下來反而容易生病，那是身體在利用賦閑的時機，集中能量用于清除一些積累下來的內部隱患，所以此時人體的抵抗力降低，代謝變慢，以生病的形式實現休養生息的目的。
3、身體的能量代謝與平衡
身體需要吐納平衡、陰陽平衡、酸堿平衡、內外平衡來實現整體的能量平衡，第一重要的就是通暢的排出系統，垃圾的排出叫排泄，多余能量的排出叫宣泄，民間俗稱“瀉火”，能量的交換叫代謝，這里重點講排出系統。
一個房間的下水道是否通暢，比一個房間有沒有上水更重要，身體的排泄系統就是身體的下水道。
——泌尿排泄系統：腎臟、輸尿管、膀胱、尿道。
——足部反射區排泄系統：器官專屬的垃圾出口。
——即使就變的排泄系統：瞑眩（排毒）反應
因為排泄的重要性，身體的排泄方式就不是單一的，其排泄體系本身就是一個系統，一個多層次、多角度、在用和備用、平時和應急，通用和專用，多種方式、多層次保險的立體排泄體系。
整個排泄體系有三套最基本的系統。
第一個系統——泌尿排泄系統。
由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道組成，是身體固有的排泄系統。如同一個房子預埋的下水管道，是身體正常循環的一部分，排泄日常的代謝垃圾，是靜態系統。
第二個排泄系統——足部反射區的排泄系統，是器官專屬直通的排泄系統。
（足底反射區分布圖）
反射區是由身體的每一個器官在足部的經絡終端和神經末梢組成，就是器官在足部的一個個對應反射區，這些反射區就是這個器官在足部的專屬垃圾出口，是身體預先備份的排泄系統，為身體本身的自然損耗和大自然對身體的損耗做的備份系統。
第三個系統——即時就便的排序系統，這個系統就建立在身體自我清潔、自我修復的功能之上，是對侵入的病菌、病毒成功狙擊之后才臨時打開的排泄系統，這個系統完全是動態的。
這個動態的即時就便排泄系統，具體有以下幾種：
（一）、氣化垃圾。把體內日常產生的垃圾和侵入身體的病毒、病菌氣化，向上（打嗝）或向下（放屁）排出去。
（二）、把侵入身體的病菌、病毒和身體自身產生的垃圾液化變成了汗水、眼淚、鼻涕、痰液，從身體的各個孔竅排泄出去，身體最大的孔竅是皮膚，在緊急和極端情況下，身體最先使用和最后使用的排泄垃圾方式就是通過皮膚的毛孔。
（三）、與侵入的病毒、病菌對抗，身體產生的其他應急反應，比如發燒、噴嚏、嘔吐、腹瀉還有疲倦感等方式，把侵入的有毒、有害病菌殺死排出。
（四）、身體中所有的增生物都是病理性的，同時，它又是身體的一個垃圾收納袋，是對身體垃圾的一次打包收納。
即時就便的動態排泄系統，其實就是使用足療法之后產生的所有瞑眩反應，瞑眩反應也是人體自我能量的平衡。
下面整理一下身體常用能量代謝平衡方式，做成一個表格，看起來更直觀。
4、順應身體，順應大自然
身體是一個高度智能的動態平衡系統，我們不需要關心身體心跳、血壓、血糖、消化……所有這一切都由身體內置軟件系統自動化、智能化在運作，我們唯一要做的就是順應身體、順應大自然，否則就是逆天而行。
但今天的人類社會已經令身體無所適從了，簡單看幾個例子，就知道什么叫做不作死不會死：
“文明人”講話都不能講死、尿、屁這些詞語，在公共場所打嗝、放屁更是一種丟人現眼、無法容忍的事情。
炎熱的夏天，身體通過排汗排出身體的毒素，清理身體的垃圾，我們弄個大空調，溫度調得低低的，身體不但感覺不到炎熱，還冷得要穿厚衣服，汗液無法排出，身體的垃圾也無法排除。
流鼻涕流眼淚、咳嗽吐痰、打噴嚏等等正常的身體反應，都被當成一種病態；發燒是身體消滅病菌、病毒最好的武器，但被當成了一種疾病控制——不準發燒！武器被沒收了，身體面對侵入身體的病毒、病菌，只能肉搏。
內部出問題了，身體把問題呈現在臉上、腳上、皮膚上。不行！我要臉美、膚美、腳也美。最后，身體沒辦法了，只好自己建個垃圾處理廠（囊腫）慢慢消化身體毒素。不行！把垃圾處理廠干掉（切除）……這么來來回回，身體終于完了，人死病斷根，Game Over。
本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請
點擊舉報。
