滑膜炎，多因膝蓋受傷，如撞擊、扭搓等，導致膝關節受損，關節滑膜層被損傷，發作充血，滲處，關節液失調等表現，形成膝關節腫脹，疼痛，活動困難等癥況。患病后，患者一定要盡早就診，積極治療，謹防拖延導致病情加重。因此病癥可導致下肢勞動力喪失，對患者的生活影響極大，最終可致殘疾。
滑膜炎病因:
1、外力撞擊
外力撞擊，易使膝蓋受損，并可能傷及其內部的滑膜。猛烈的外力撞擊，甚至會直接使滑膜破損，進而引發滑膜炎。
2、膝蓋退變
老年人，得滑膜炎的較多。主要因為年齡增長，膝關節開始退變，膝內的構造松動，軟組織退化。進而在活動中，膝蓋易受損傷，因發滑膜炎。
3、環境過濕
環境中，如果濕氣過重，就會使濕氣向人體聚集。而膝蓋部位，因缺乏脂肪保護，很容易受涼寒刺激，進而使內部構造受損，發作滑膜炎。
滑膜炎會給我們帶來什么危害
1. 病情嚴重時會喪失行動能力:對患者自身的心里會造成影響，自己不能走，會讓心情變得異常的頹廢，心情低落，對病情也是會有一定的危害。
2、肌肉萎縮:要是因為滑膜炎關節長期不能動的話，那關節部位的肌肉因為沒有充足的活動量，肌肉就會粘連在一起，嚴重的話，肌肉會發生萎縮到最后會有殘廢的可能。
3、引起膝關節積水:嚴冬的時候很多膝關節也是會受到傷害的，如果膝蓋受涼或受到傷害，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，這樣就有了關節積水的情況。
調理滑膜炎的偏方
1、 花椒泡酒
材料:花椒2大把，生姜5片，白酒500毫升。
做法:先花椒碾碎，再和生姜一起倒入白酒中，放置到一個封閉的瓶子當中，放置3個小時。先用熱毛巾敷到疼痛的部位，熱敷半個小時之后，等膝蓋部位的毛孔都張開了，取適量的花椒酒，倒在手上，涂抹在膝蓋上，并且不停地拍打，直到膝蓋處有熱乎乎的感覺。花椒泡酒能促使膝蓋血液循環，緩解疼痛。
2、桑枝黑豆汁
材料:準備各15克桑枝，枸杞，當歸，9克獨活，30克黑豆。
做法:準備好材料之后，全部洗干凈放入鍋中大火煮沸，差不多半個小時就可以，時間一到，用紗布過濾殘渣之后直接飲用即可，一天飲用500克。這對于膝關節疾病患者有利于補充氣血，通經絡。
另外，滑膜炎患者日常還需注意:
1、注意對膝關節的保暖和保護。不要對著冷氣猛吹，做運動之前要熱身，滑膜炎患者嚴重的要戴好護具。
2、勞逸集合。不要久坐或者久站，滑膜炎嚴重的不要進行劇烈運動，平時少爬樓梯和走不平坦的路。
3、穿舒適的鞋子。平時穿舒適的平底鞋，減輕對關節的摩擦。
4、合理飲食。平時多吃含鈣量高的食物，多吃水果蔬菜，少煙少酒，盡量戒掉。
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