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我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹，當主食吃，不吃其他的食物，達到降糖目的，食療7天為一個療程，快的人3天測一測血糖值。下面讓我們一起來看下如何制作吧？！

【食材明細目錄：】

【主料：】核桃仁2一3個
【輔料：】木耳6片雞蛋一個鹽（適量）；香油一匙

【核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法步驟目錄：】

木耳洗凈，用溫度泡發。

核桃仁備用。

雞蛋打在碗里。

木耳垛碎核桃仁垛碎放在雞蛋碗里。

放入香油一起攪勻。

開火上鍋蒸7分鐘關火在悶3分鐘。

成品圖。