不出所料，一旦給自己安排本周要看的電影，就沒有什么看電影的想法。
我現(xiàn)在唯一的疑問便是造成這個結(jié)果的原因，是自證預(yù)言，還是抗拒心理。
自證預(yù)言，就是我自己認(rèn)為我的計劃最后很可能得不到執(zhí)行，于是自己在行動上遇到困難就不那么強(qiáng)求，解決得了（liao）就解決，解決不了（liao）就算了，最后真的計劃得不到執(zhí)行，然后告訴自己果然如此。
抗拒心理，就是安排自己要看哪些電影，就是不想要去看，一旦去看就是意味著屈服。
我發(fā)現(xiàn)一旦將這兩者描述出來，我的疑問得到了解答，原來是自證預(yù)言在起主導(dǎo)作用，抗拒心理僅僅占很小一部分。
因為是一個混合體，這也是之前我分不清的原因。
通過這件事我再次驗證了一件事，便是當(dāng)一個問題想不清楚的時候，將問題寫下來，然后將自己關(guān)于這個問題的一切寫下來，答案也許就能夠浮現(xiàn)。
得到這個結(jié)論，并不是第一次發(fā)生這種事情總結(jié)出來的，而是發(fā)生過很多次類似的事情，使用這種方式將問題想明白。
話題轉(zhuǎn)回來，怎么解決自證預(yù)言呢？
梳理自證預(yù)言的邏輯，是設(shè)定思想限制-〉消極行動 -〉強(qiáng)化思想限制 -〉繼續(xù)消極行動…… -〉驗證思想限制 -〉放棄行動 。
我認(rèn)為打破自證預(yù)言的關(guān)鍵在于，打破思想限制和消極行動不斷相互加強(qiáng)的循環(huán)。
原來我嘗試打破自證預(yù)言，使用的方式是將消極行動想辦法變成積極行動，但是效果并不好，無法阻止這個循環(huán)的運轉(zhuǎn)。
這次本來想著從設(shè)定思想限制入手，看看能不能有所轉(zhuǎn)機(jī)。
但在想具體怎么行動時，犯難了好像沒有可操作性。
想到另外一個方法，就是引入新步驟，就是在消極行動和強(qiáng)化思想限制的中間加入一個評估驗證。
意思是當(dāng)自己認(rèn)為事情是什么樣子，然后自己需要提供證據(jù)，自己根據(jù)這些證據(jù)來作為自己的思想依據(jù)。
