一個專門能夠治療腰部疾病的穴位。這個穴位...
一個專門能夠治療腰部疾病的穴位。
這個穴位叫做腰陽關(guān)穴。
這個穴位對于腰痛、腰疼、坐骨神經(jīng)痛等都有很好的治療效果
當(dāng)我們出現(xiàn)腰痛的時候，可以趴下來，用熱毛巾或者熱水袋在腰陽關(guān)穴的位置熱敷一下。
每次熱敷二十分鐘到半個小時左右，保持這個部位的熱度。
另外，也可以采用按摩的方式來刺激腰陽關(guān)穴，每次揉按100次，可以有效地改善疼痛。
#健康科普大賽#
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
