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作為社會(huì)性的群居動(dòng)物，人人都希望自己能夠被認(rèn)可，渴望被別人贊同和欣賞，這是印刻在人類基因里的認(rèn)同感。然而現(xiàn)實(shí)中，我們常常會(huì)聽到質(zhì)疑的聲音，甚至對(duì)我們的行為活動(dòng)指手畫腳。

尤其是女孩，從小到大，這樣的聲音不絕于耳。

"你應(yīng)該如何如何"

"你一個(gè)女孩創(chuàng)什么業(yè)?"

"女孩子選一個(gè)安穩(wěn)一點(diǎn)的職業(yè)就可以了"

"姑娘家家的該結(jié)婚了"

這些質(zhì)疑評(píng)說，幾乎一直伴著我們長大，美名其曰為了你好，為你著想。殊不知這些言論并不單純，而是一種極為隱蔽的語言暴力。

在《聽見她說》的《重塑》一集中，詠梅飾演的阿梅，就是一個(gè)活在他人語言暴力下的女人，從小到大她按照父母的期望被規(guī)劃，放棄了自己喜歡的專業(yè)，上了一所父親希望的大學(xué)，從事的是父母眼中安定的工作，就連結(jié)婚，也是按照母親希望的那樣，嫁給了一個(gè)看著很誠懇的男人。

這樣一個(gè)"懂事"的女人，最終在老公的要求下，成為了一名全職媽媽。一切看似和諧穩(wěn)定，卻在之后不久離婚了。那個(gè)看似誠懇的男人拉著她的手，對(duì)她說："我們好好的分開吧。"

貼滿標(biāo)簽的你是誰？

語言暴力，是指通過一些詞匯，使對(duì)方的精神和心理受到侵害，是一種造成精神損害的行為。

而這里的詞匯并不單單指謾罵、詆毀、嘲諷等等帶有侮辱性意味的詞匯，它同樣包括，含有歧視性意義和任何會(huì)讓聽者感到受到侵犯和損害的語言。

語言暴力包括的范圍很廣，從女性的角度來看，它往往更多存在于，基于性別歧視形成的對(duì)女性個(gè)體的偏見。

小時(shí)候的阿梅，是一個(gè)喜歡奔跑的姑娘，身上有一股灑脫自然的率性。可是因?yàn)槭桥海改附虒?dǎo)她，你已經(jīng)長大了，不要再這么野了，女孩子應(yīng)該是溫順懂事的模樣，她照做了。

長大以后，她想學(xué)習(xí)地質(zhì)專業(yè)，但這在父親眼中顯然是不適合女孩子的專業(yè)，于是她妥協(xié)了，最后考上了父親希望的大學(xué)，還當(dāng)了名會(huì)計(jì)。甚至，她在成家立業(yè)之際，也是按照父母的要求找了個(gè)所謂"合適"的男人。

女孩就該怎樣怎樣，好像從出生那刻起，你的人生規(guī)劃就被定下了。因?yàn)槟闶莻€(gè)女孩，所以得文靜;因?yàn)槟闶莻€(gè)女孩，所以不該喜歡汽車槍械;因?yàn)槟闶莻€(gè)女孩，所以得學(xué)著嫁個(gè)好人家……這些思維觀念就仿佛一直矗立著的巨大石塊，無法撼動(dòng)。

而阿梅的母親，另一個(gè)深受言語暴力摧殘的好女人。她是人們口中那個(gè)溫順賢惠的好妻子，是那個(gè)溫柔細(xì)心的好媽媽。可是，每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，這個(gè)好女人又為什么總會(huì)偷偷哭泣？

阿梅在獨(dú)白中說，"好"字寫在我的額頭，像一枚勛章。那是誰的勛章?那分明是這些實(shí)施言語暴力的人的勛章。

被貼了滿身標(biāo)簽的她們，已經(jīng)不再是她們自己。

標(biāo)簽背后才是本我

當(dāng)阿梅與丈夫因?yàn)檎疹櫤⒆佣蟪骋患芎螅煞蛱岢鱿Ｍ⒚纺苻o掉工作，當(dāng)一個(gè)全職媽媽，以便于有更多的時(shí)間照顧家，照顧孩子。阿梅一開始不愿意，因?yàn)樗齽倓偵寺殻烧煞蛴昧艘惶渍f辭，"為孩子想想，為咱家想想。"

在阿梅的丈夫眼中，阿梅是誰呢？是一個(gè)聽爸媽話的好女兒，是自己的好妻子，是養(yǎng)育孩子是好媽媽。唯獨(dú)不是她自己，不是阿梅。一堆標(biāo)簽的背后，是別人期望的形象，沒有人從阿梅的角度來替她思考，她不過是一個(gè)用來盛放他人所期望特質(zhì)的空殼罷了。

阿梅，作為一個(gè)女性，她的身上從小就被貼滿了各樣的標(biāo)簽。這些標(biāo)簽像是她人生路上的"標(biāo)尺"，一旦稍微偏離軌跡，便會(huì)強(qiáng)迫她重新回到"正軌"。好像只要遵循著這桿標(biāo)尺，就能實(shí)現(xiàn)人生的圓滿。

可是，阿梅這么懂事，為什么人到中年被離婚？

阿梅放棄事業(yè)當(dāng)了全職媽媽，等來的卻是離婚通知。她按著別人貼上的標(biāo)簽生活，變成了別人眼中的好女人，被束縛著成了別人，又得到了什么呢？

阿梅在跑步機(jī)上那一段振聾發(fā)聵的控訴，一句抵上一句，憤怒填滿胸腔。當(dāng)她一拳擊碎面前的鏡子，那個(gè)別人口中完美的好女人形象破碎，她終于決心重塑自我。

"既然已經(jīng)撕裂那么多次了，無所謂再撕裂一次。"撕裂掉虛假的偽裝，才能看到標(biāo)簽背后的真實(shí)。

不懼質(zhì)疑，勇敢面對(duì)

那么，面對(duì)語言暴力時(shí)，我們應(yīng)該怎么做，才能讓自己保持優(yōu)雅的姿態(tài)呢？

首先，保持理性的思考。面對(duì)質(zhì)疑，我們會(huì)感到憤怒、難過，情緒也會(huì)發(fā)生波動(dòng)，從而做出一些不理智的行為。面對(duì)別人的語言暴力，我們要有分辨能力，既不盲目自信也不能輕易自卑，對(duì)自己有清晰定位和認(rèn)知，而不是用別人的三言兩語定義自己。

很多時(shí)候，別人實(shí)施語言暴力只是因?yàn)槌鲇谧晕邑?fù)面情緒的宣泄，這種情況下，我們更應(yīng)該保持理性，不被感性控制，不被他人的情緒奴隸。

其次，不隨意妥協(xié)，不輕易將就。心理學(xué)中有一個(gè)著名理論，叫做不值得定律。是說，當(dāng)你認(rèn)定一件事情不值得做的時(shí)候，這件事情大概率不會(huì)做好，很容易失敗，就算成功了，自己也體會(huì)不到成就感。

片中的阿梅，乃至生活中遭遇言語暴力的女性，她們之所以會(huì)被打上各種標(biāo)簽，就在于一味地妥協(xié)和讓步。過分的懂事和聽話，聽取一切所謂的道理和哲言，最后的結(jié)果不是在自我里開出艷麗的花，而是親手將自我埋葬，一并腐朽。

最后，找準(zhǔn)人生方向。方向是很重要的，在正確的路上原地踏步也好過在錯(cuò)誤的路上不斷前進(jìn)。酒·污水效應(yīng)告訴我們，如果你將一桶酒倒進(jìn)污水中，得到的是一桶污水;如果你將一桶污水倒進(jìn)污水中，得到的依舊是一桶污水。

很顯然，決定是酒水還是污水，不在于兩者的比例，而是事物的本質(zhì)。瞄準(zhǔn)正確的方向做正確的事情，去除掉污水，摒棄掉那些語言暴力，才能真正做自己。

阿梅的教練和她說了一個(gè)故事，一個(gè)女人拿著行李箱趕火車，她拼命地跑，拼命地跑，可每一次卻因呼吸過度而猝死在站臺(tái)。

顧城說，千百次，打碎自己，用疼痛照路。

教練講的故事有一個(gè)結(jié)局，那個(gè)一直追著火車的女人，終于追上了那輛火車，這也是阿梅的新起點(diǎn)，走上重塑自我，回歸本我的人生路。

在我們的成長之路上，都會(huì)經(jīng)歷這樣的階段，努力去做一個(gè)優(yōu)秀的人，別人眼中的好人，然后在其中迷失受傷，接下來就是要突破和走出來，打碎別人眼中的"好"，不去在意那些定義和標(biāo)簽，找到自己喜歡的自己。