差距差距
學習狀態(tài)
通常我們會認為：一個孩子要取得優(yōu)秀的成績，需要有超人的智商，良好的學習動機，明確的學習目標，充分地學習時間，還有好的學習方法等等。
這一切都沒有錯。但是我們卻發(fā)現(xiàn)身邊很多聰明的孩子成績一般般，很多非常努力的學生考試并不理想，很多動機目標明確的孩子成績不盡人意······
研究發(fā)現(xiàn)，如果沒有良好的學習狀態(tài)，即便有強烈的學習動機，高超的智商，巧妙的學習方法，也無濟于事。良好的學習狀態(tài)可以是一個學生的智商，學習方法等發(fā)揮的淋漓盡致。
學習狀態(tài)跟學習能力，學習方法，學習動機等并列為影響學習成績的重要因素之一。
所以學習方法的應用，學習潛能的發(fā)揮與學習狀態(tài)息息相關！起到催化劑作用。 學習狀態(tài)決定學習效率，學習狀態(tài)是學習進步的保障。要想學習取得長足的進步，就必須保持良好的學習狀態(tài)。
學習狀態(tài)輔導技術是一套以心理學、教育學、腦科學為基礎，從潛意識層面著手，針對性解決學生在學習考試過程中各類學習困難的科學輔導技術。其核心思想是通過制造高暗示狀態(tài)，運用行為主義交互抑制原理，影響學生從思想深處對學習產(chǎn)生濃厚興趣，以放松、專注的良好狀態(tài)開展高效學習、考試，迅速提高學習成績，短平快地解決了老師、家長對孩子反復說教無濟于事的核心問題。
學習狀態(tài)輔導結(jié)合青少年的心智特點，把情緒管理、目標管理、潛能開發(fā)心理調(diào)整等技術運用到學習中的專業(yè)輔導技術。
學習狀態(tài)輔導幫助孩子們找到自信，營造并體驗最佳的學習狀態(tài)，在老師的引導下最大限度的激發(fā)孩子的內(nèi)在潛能，并能管理自己的情緒，保持良好的學習狀態(tài)。
差距差距
優(yōu)秀的學生談學習過程的：
“我在學習的時候，當我打開作業(yè)本，打開功課，外界的事情已經(jīng)跟我沒關系，好象只有我跟我的功課對話，我全神貫注。”
“當我遇到難題的時候，我只想想辦法解決，很少感到害怕和心煩。”
“有時候，社會上的各種聲音也會讓我感到有點壓力有點擔心，但是一旦開始學習，那種感覺蕩然無存。”
“我從來不打疲勞戰(zhàn)，想學的時候?qū)W，想玩的時候玩”。
學習狀態(tài)不良的孩子這樣說：
“不想學、不愛學、學不進去”。
“學習時常常身在曹營心在漢”。
“希望認真聽課，可是聽著聽著就'跑’ 了， 自己控制不了自己的注意力” 。
“考試時總希望以最佳狀態(tài)考試，可是卻調(diào)整不到最佳狀態(tài)”。
“也希望對學習有興趣，可是無法控制自己的情緒”。
“當我遇到難題的時候，就會感到心煩，一旦題目做不出來，就不想學習了”。
“考試的時候，一遇到難題就會感到害怕恐懼，一害怕，后邊的題目即便很簡單也不會做了”。
我很想改變，可是我無能為力。
這是孩子的真是感受，更可悲的是我們很多家長和老師并沒有真正理解孩子的感受，甚至還不停的批評指責，埋怨孩子。
差距差距
優(yōu)秀學生這樣談考試：
“我在考試的時候，當我看到試卷，外界的事情已經(jīng)跟我沒關系，好象只有我跟我的試卷對話，我全神貫注。”
“當我遇到難題的時候，我只想想辦法解決，很少感到害怕和心煩。”
“有時候，社會上的各種聲音也會讓我感到有點壓力有點擔心，但是考試時一旦開始做題，那種感覺蕩然無存。”
考試狀態(tài)不良的學生談考試：
一進考場大腦一片空白，甚至休克暈倒。
平時會做的題目，在考場上就是解不出。
考前極度焦慮，易怒（脾氣大，容易發(fā)火），甚至有攻擊行為。
嚴重的睡眠障礙，飲食障礙（吃不下，睡不著）。
考前家長的要求會感到壓力，有時家長的安慰和關心也會讓孩子有壓力。
基本規(guī)律
1、沒有人天生就喜歡學習，也沒有人天生就討厭學習。所有的厭學情緒都是在與后天環(huán)境互動中獲得情緒（所有學習狀態(tài)不良，都是由后天因素導致的）
2、對于學習成績的差異，更多的因素在于學習狀態(tài)而不在于智力，好狀態(tài)促進智力發(fā)揮。
這些問題
1、考前：擔憂考不好、懷疑自己的能力。憂慮，緊張，不安，失望，惱火。行動刻板，記憶受阻，思維遲滯。血壓升高，心率加快，面色變白，皮膚冒汗，呼吸加深加快，大小便增加，內(nèi)分泌紊亂。感冒、發(fā)燒，拉肚子等。
坐立不安，食欲不振，睡眠失常，易怒。逃避、 退縮。
2、考中：
急躁：拿到試卷總想著趕快做，擔心考試時間不夠用，
有人手都會發(fā)抖。他們希望快點做前面的題目，不斷催促自己快點。給后面分值高的答題留出更多時間，留出檢查時間；從而導致題目看不清就做出現(xiàn)錯誤。還有擔心題目做錯，反復檢查，時間真的不夠用。
輕視：表現(xiàn)在簡單熟悉的題目上，當學生看到這些題目時候就會興奮，本能的反應是：這道題我做過，這題我會做，我做過這樣、的類型題。答題很順利時候也可能會出現(xiàn)輕敵。
心煩：考試很多題目內(nèi)容比較多，文字很長，有些還要配圖；考試中很多題目信息量很大，會讓一些學生產(chǎn)生心煩意亂的感覺，他們無法專注讀題，題目內(nèi)容的理解就會出現(xiàn)偏差，題目的正確率可想而知。計算量大的題目，解題過程中一不留神可能就會出錯，出錯了會更影響情緒，更加心煩，做題時間會加長很多。
敏感：監(jiān)考老師的腳步聲，寫字的沙沙聲，鄰座翻卷子的聲音，考場外面無關的聲音，都會讓一個孩子無法專注考試，從而影響成績。
恐懼：有些孩子當遇到難題就會害怕，從而退縮放棄。他們會認為自己沒有能力完成，然后自我設限，沒法突破。其實只要排除這種情緒，題目還是可以做出來的。這些孩子同時會伴隨著知識結(jié)構(gòu)缺陷和學習策略問題。
慌亂：遇到難題沒思路或者考試快要結(jié)束還有題目沒有做完，往往導致能做出來的題目做不出來。考試快要結(jié)束還有題目沒做完同樣會導致慌亂，做題目有一思路，本來會做的題目卻沒有做出來。
一根筋現(xiàn)象：2018年一練，劉同學做到數(shù)學填空最后一題。覺得不是很難，結(jié)果十多分鐘沒做出來，按照考試策略本該放棄。劉同學想如果這道題不做出來，前面的十分鐘豈不白白浪費，于是又過了十分鐘還沒做出來。于是劉同學“下定決心一定要做出來”。最終耗時50分鐘，答案卻是錯誤的。
3、考后：考試后對答案，發(fā)現(xiàn)有題目做錯，情緒低落，無法投入后面復習。等待成績期間焦慮不安，得知成績不理想郁郁不樂，不能進入學習狀態(tài)
有同學這樣描述
1、想到中考時心慌、學不進去
2、考試前一天晚上失眠
3、打鈴、發(fā)卷時手抖、出汗
4、拿到卷子后反復看卷，難以開始答題
5、做題中大腦反應遲鈍
6、遇到難題或者不會的題反復去想，放不下
7、涂卡時反復擦
8、考試時間快到時很慌，什么都不會了
9、考試結(jié)束后反復回憶，查找答案，無法安心 復習下一科
······
家長不要這樣
改善學習狀態(tài)通過講道理，批評，要求，指責，施壓往往無效還會有負面效果，改善學習狀態(tài)需要專業(yè)的輔導。針對孩子的學習狀態(tài)，家長老師用說教的方式，往往會出現(xiàn)家長常說的一只耳朵進一只耳朵出的現(xiàn)象。對于很多學生來說自己主觀上也希望能處于一個良好的狀態(tài)學習，可是自己無法控制自己。
