個案一：娜娜的笑容不見了
娜娜的爸爸是某公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理，媽媽是一名列車員，他們通常在家的日子很有限，因此5歲的娜娜便由外婆帶著。以前的娜娜活潑開朗，很喜歡笑。每當看到別的小朋友在星期天有爸爸媽媽領(lǐng)著到公園玩，娜娜就很羨慕，因為她很少有這樣的機會。
個案二：小麗4年不長個
小麗今年12歲，身高卻只有1.2米，看上去比同齡孩子矮了許多。8歲那年，父母離異后，小麗隨父親一起生活，從那以后，小麗的身高幾乎就沒怎么長。盡管小麗非常懂事，學(xué)習(xí)成績也很優(yōu)秀，但性格卻十分孤僻抑郁。
個案三：炯炯不想去學(xué)校
9歲半的炯炯讀四年級，近段時間以來，他突然常發(fā)脾氣，不做作業(yè)，不去媽媽給他報的輔導(dǎo)班上課，也不想去學(xué)校上課。炯炯不僅說謊，還和家人大吵。星期一早上，炯炯被媽媽送到學(xué)校門口后，他繞過媽媽不愿進學(xué)校。老師家訪時，炯炯就說頭痛。媽媽帶著炯炯到醫(yī)院檢查身體卻發(fā)現(xiàn)沒有任何器質(zhì)性異常，醫(yī)生認為炯炯得的是“心病”，主要是學(xué)習(xí)壓力太大，已經(jīng)患上了兒童抑郁癥。
被“抑郁”侵襲的孩子
讓孩子遠離抑郁
家庭應(yīng)該是孩子娛樂放松、宣泄減壓、調(diào)適心理的“心靈港灣”，父母也應(yīng)該是孩子最好的心理咨詢師，是讓孩子遠離抑郁最好的醫(yī)生。
1.營造溫馨民主的家庭氣氛。良好的家庭支持和家庭凝聚力是孩子健康成長的持久動力。父母要經(jīng)常檢查自己的情緒，尊重孩子，順暢地和孩子溝通，為孩子創(chuàng)造一個親密、融洽、溫馨的家庭氛圍，讓孩子體會到家里的溫暖感和安全感。
3.鼓勵孩子多交朋友。父母自己應(yīng)真誠待人，并鼓勵孩子多與人交往，教會孩子與他人融洽相處，多組織孩子間的情感交流活動，培養(yǎng)孩子廣泛的愛好和樂觀寬容的性格，享受友情的溫暖。
5.完善人格，培養(yǎng)抗壓能力。父母應(yīng)多發(fā)現(xiàn)孩子的長處并恰當?shù)亟o予表揚和鼓勵，并從小培養(yǎng)孩子的自信與應(yīng)付困境乃至逆境的能力，教育孩子學(xué)會忍耐和隨遇而安，在困境中尋找精神寄托，如參加運動、游戲、聊天等等。
6.如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)抑郁癥狀，這時父母要給予孩子適時的積極暗示，教導(dǎo)孩子理智調(diào)節(jié)自己的情緒，糾正認識上的偏差；尋找一些令孩子開心或是振奮的事情，讓愉快的活動占據(jù)孩子的時間，用積極的情緒來抵消消極的情緒；教導(dǎo)孩子學(xué)會適當?shù)陌l(fā)泄，比如：傾訴、哭泣、寫日記、運動等把不愉快的情緒釋放出來，使心情平靜；引導(dǎo)孩子為自己樹立一個目標，使孩子有方向感，實行目標激勵。另外，可及時找心理專家咨詢，予以積極的治療。
