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人言此藝別有訣，往往不肯對人表；

吾言此藝無甚奇，自幼難以打到老。

打到年老自然悟，豁然一貫神理妙。

回頭試想懶惰時，不是先知未說到，

說到未入我心中，我心反覺多煩惱。

天天說來天天忘，有心不用何時曉?

有能一日用力尋，陰陽消展自有真。

每日細(xì)玩太極圖，一開一合在吾身，

循序漸進(jìn)功夫長，日久自能聞?wù)嫦恪?/span>

只要功久能無間，太極隨處見圓光，

此是拳中真正訣，君試平心細(xì)思量。