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以一種精要的方式設計人生,離不開的就是這本“21世紀史蒂芬·柯維”的誠意之作


2022/5/3

如果不能自己安排生活的優先次序,就只能任由別人替你安排。——格雷戈·麥吉沃恩

小伙伴們,大家好!今天是5月3日,我們堅持共同讀書的第123天。感謝關注我,希望我們在彼此陪伴中堅持向自己的夢想前進,實現自由。

不管是目標管理還是時間管理,繞不開的一個話題就是,精要管理。

有人說,精要的基本價值主張:若要最大限度成就真正重要之事,切忌貪多求全,事事應允。

但事實上大多數人容易出現的問題是,總是無數次不假思索地答應別人的請求,或者恨自己經常為了取悅別人或者避免麻煩而點頭答應?

而如果你對下述任何一個問題的回答是肯定的,你就需要借助精要的力量。

1.你是否曾感到心力交瘁?

2.你是否曾感到勞累過度卻又沒有發揮所能?
3.你是否曾覺得自己只擅長做瑣碎小事?
4.你是否曾感到自己忙忙碌碌卻又效率低下?
5.你是否覺得自己一直在奔忙,卻總是到不了任何地方?

具體意味著什么呢?說明你該看看格雷戈·麥吉沃恩的《精要主義》啦。

那么書里具體有些什么內容呢?下面我們一起看看吧~

推薦理由

這本書被稱為是“21世紀的史蒂芬·柯維”麥吉沃恩誠意之作。

書里介紹了精要主義者的思維模式,并將這種模式轉化為一種系統化的程序,希望幫助讀者擺脫無意義的多數,專注有意義的少數,成就有意義、有目的的人生。

也就是說,成為精要主義者長路漫漫,但是它帶來的收益是無窮無盡的。運用以下這些方法自律地追求更少,將會使你的人生不斷向好。比如:

1.更大的明確性。每天,你將比前一天更清楚,最重要的事務何以能比僅次于它的重要事務重要得如此之多。

2.更強的掌控力。你將越發感到自己不再為人所用去完成別人的任務清單或工作安排。

3.更多的途中之樂。專注于當下的要事,使你充分享受此時此刻的人生。

具體說來呢?就是作者所說,一旦你成了精要主義者,就會發現你與其他任何一個人都不同。

當別人滿口答應時,你發現自己說的是“No”;

當別人埋頭苦干時,你發現自己正在用心思考;

當別人侃侃而談時,你在細心聆聽;

當別人在聚光燈下為名為利你爭我斗時,你卻甘坐冷板凳,等待發光的那一天;

當別人熱衷于美化自己的簡歷、更新招聘網站上的個人檔案時,你卻正忙于一磚一瓦地構建有意義的事業大廈;

當別人喋喋不休地抱怨(吹噓)自己有多忙時,你卻一笑而過,滿懷同情,卻一點兒也不認同;

當別人活在壓力和忙亂中時,你卻過著一種有效率、極具滿足感的生活。

所以,正如作者所說,對于那些想要重新掌控自己的健康、幸福與快樂的人來說,這是一本必讀之作。

精彩導讀


根據作者介紹,這本書共分4個部分。

第一部分勾勒了精要主義者的思維模式。接下來的3個部分將這種思維模式轉化為一種系統化程序,用來執行“追求更少”這條鐵律,你可以把它們用在你碰到的任何一種情況和做出的任何一種嘗試中。

比如在精要主義者的核心思維模式,時間與精力只用于有意義的事部分,作者概述了我們試圖躲避的三種現實:


1.選擇:我們可以選擇如何支配自己的精力和時間。若無選擇,討論權衡取舍就沒有意義。


2.甄別:幾乎一切都是噪聲,只有少數事情價值非凡。正因為如此,我們應該費時費心地去辨別什么才是最重要的。有些事情比其他事重要得多,因此費力找到它們是磨刀不誤砍柴工。


3.取舍:我們不能什么都有,也不能什么都做。如果可以的話,我們就大可不必評估和淘汰各種選項。一旦接受了取舍的現實,就不要再問:“我怎樣才能完成這一切?”而是要問一個更加誠實的問題:“我要解決的問題是什么?”


作者認為只有理解了這些,我們才能像精要主義者那樣思考,而踐行這些方法要遵循以下3個簡單的步驟。

1.探索:區分無意義的多數和有意義的少數。在這一部分,將討論探索精要之事的5個要素。

要素一:抽離,為探索和思考留出空間

要素二:審視,關注真正重要的事情

要素三:游戲,擁抱內心孩童的智慧

要素四:睡眠,保護你的身心資產

要素五:精選,只接受前10%的機會

2.排除:擺脫無意義的多數。這一部分提供一種淘汰非精要之事的方法,讓我們贏得時間去做真正重要的事。

要素六:澄清,做一個以一當千的決定

要素七:勇氣,優雅說“不”的力量

要素八:放棄,止損就是最大的贏

要素九:編輯,看不見的藝術

要素十:邊界,設定界限會帶來自由

3.執行:讓有意義的少數做起來毫不費力。一旦確定了哪些行為和努力要在人生中加以保留,你就必須設立一套體系來執行。

要素十一:緩沖,充足準備帶來優勢

要素十二:掃除,鎖定你的“最慢行進者”

要素十三:進步,小勝的價值

要素十四:心流,常規造就天才

要素十五:專注,當下最重要的是什么

那么具體每部分內容都有些什么呢?這個就需要感興趣的小伙伴自行去書中探索了~

好啦,今天的讀書分享就到這啦,你該用時光序復盤昨天的任務完成情況,計劃今天的安排啦,記得和年度目標關聯起來哦。

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