比變優秀更重要的也許是：你不知道自己不知道自己能變優秀。可是就算你知道了自己能變優秀，又能怎樣，太多人知道太多道理但過不好一生。
因為做——不——到！知道的成本很低，做到的代價很大。別急，送你一根很順手的杠桿給你，用它來撬動本該屬于你的優秀。
這根杠桿叫瞬變，它能讓你輕松改變行為，行動更輕松。
會用杠桿的人都知道，找好支點后，杠桿足夠長，只要方向正確哪怕力度再小。撬動你想撬的東西都會很簡單。
我喜歡跑馬拉松，如果你從來沒有跑過步，讓你下個月就完成42公里的馬拉松，這個目標足夠大，大到會讓你馬上對跑步失去信心。
有一個大象與騎象人的故事拿來類比一下。要讓大象動起來，既要說服騎象人也要改變大象。跑馬拉松的身體就像大象，大腦就像騎象人。
要達成跑馬的目標，不是馬上去跑馬拉松。而是先說服大腦有個念頭想運動，用大腦指揮身體先動起來，哪怕走一公里。
然后發個朋友圈，激勵一下自己：我跨出了第一步！相信我，一定會有很多點贊。那會給你動力下次再走一公里。
下一步很重要，改變你的跑步環境，換個地方跑，找個朋友跑，找個跑群一群人跑……5公里，10公里，20公里這些里程碑，漸漸都會成為你的經歷，也許這需要一年，甚至更久。直到有一天馬拉松這頭大象終將聽你指揮隨意走動。
等等！杠桿在哪？
那個你想做事的念頭，就是支點；
把時間拉足夠長就是在加大杠桿的長度；
而起初那個要改變的念頭和付諸的微行動就是力度。
這根杠桿送給你。你可以用它撬動你想做的很多事，那些原本就屬于你的，能夠讓你變得更優秀的事。
擁有它，你真的可以瞬變。
參考書目：《瞬變》[美]奇普·希思 丹·西斯
