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張浩源老師健康知識小藥方
春生、夏長、秋收、冬藏
春季養(yǎng)肝、眼；夏季養(yǎng)心；三伏養(yǎng)脾；秋季養(yǎng)肺；冬季養(yǎng)腎
春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰、血不養(yǎng)心、心不安神
一年當中的24個節(jié)氣：立春、雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨、立夏、小滿、芒重、夏至、小暑、大暑、立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。人的身體是根據(jù)一年的24個節(jié)氣來進行調理。
保元湯：原料：一斤黃牛肉、一只豬腳、一條鯽魚。先將牛肉和豬腳燎水后和鯽魚一起汾?紫沙鍋燉12小時。每天早晚各一碗。補人體元氣。懷孕后每天吃，產后既有奶水，小孩也白凈。
冬季固腎養(yǎng)腎方：五黑粥（最佳飲用時間立冬—立春）
原料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑蘑菇、黑棗（如是紅棗，將用鍋炒至皮變黑）黑米、黑豆先泡。然后熬成粥，每天一碗。
養(yǎng)眼方：羊肝二兩、加枸杞、山藥、大米熬粥喝。（下午殺的羊的肝最好）
三豆引：紅豆、黑豆、綠豆各50g，加甘草15g。熬粥。預防小孩流行性疾病。（如腮腺炎、紅眼病、水痘、急性腦膜炎、手足口病）
灰指甲：用花椒燒水加鹽泡患處。（以下所有泡腳的水都在45-50度，每天泡20-30分賾）。
小孩尿床：新鮮山藥蒸熟，一天一根，5天有好轉。
養(yǎng)胃方（小孩磨牙）：山藥、大棗、薏米、芡實粥。
養(yǎng)經絡：清明開始到立夏每天早上吃一個水煮雞蛋，補元氣，養(yǎng)經絡，三伏天吃雞蛋（補元氣）和黃瓜（去濕、去熱）。
月經不調：益母草、紅花各5g，加鹽泡腳。
骨頭受傷：黃瓜子用鍋炒干，磨成粉，泡水喝（補鈣）。
痛風方：土茯苓25g，萆解15g熬水喝降尿酸。
治腳氣：將花椒燒水加鹽泡腳。
開胃湯：。陳皮15g，大棗7枚（將皮炒黑）、生姜3片熬水喝。
四紅湯：紅棗、小紅豆、紅皮花生、一勺紅塘熬水喝。（血小板減少者喝）。
烏梅湯：可養(yǎng)陰
去斑：用冬瓜汁加醋搽、祥康茶。
保胎、安胎方：1、南瓜蒂3個切片熬水，口干了喝；
2、喝保元湯，每天3碗；
3、按迎香穴、風弛穴、搓脖子；
4、做順將軍令；
5、喝溫水。
牙齦炎：1、外貼灸，用淡鹽水漱口，2、樣康茶舌下含服，3、含苦參。
牙痛：（是陰虛火旺）貼灸或艾灸腎俞厥陰俞; 厥陰俞還可解決肋間神經痛、失眠和治痛。
暈車：1、按迎香穴；
2、用生姜片貼肚臍眼。
摔傷：如沒出血，用白酒和面粉敷患處。
鼻炎、鼻犢炎：1、按迎香穴，2、以祥康三七銀杏茶1：10兌水抹在鼻孔內，3、用灸貼在迎香穴。
23點-1點是膽經當家，開始造血，23點前必須睡覺；1點-3點肝經當家，藏血；3點-5點肺經當家，不能說話，會傷元氣；5點-7點大腸經當家，可以起床，并解大便；7點-9點胃經當家，可以吃早餐；9點-11點脾經當家，這時吃東西容易吸收和消化；13點-15點心經當家，養(yǎng)心血，睡子午覺，半小時至一小時為宜，下午3點-7點記憶力最好，精力最充沛，15點-17點足太陽膀胱經當家。
乳腺小葉增生：1、紅花5g，益母草5g，加鹽至45-50度泡手腳，泡20-30分賾。2、按婦科三大片。5-45天即好。
前列腺炎：1、用灸貼中極、會陰穴位，2、將磚頭用火烤熱后，用布包好，將會陰坐在上面，每次半個小時。
治打哈欠：揉眉頭（坑）、攢竹穴，吹信封。
怕冷：羊肉一斤，當歸10g，加冬瓜用紫砂鍋燉湯喝。艾灸穴位：大椎、命門、委中、涌泉、中脘、氣海、關元。
便秘：山藥蒸熟粘白糖吃。
糖尿病：（女患者）白毛公雞去掉內臟，放半斤米醋于內，用文火蒸2個小時后全部吃掉。三天后測血糖，一般吃兩只即可降低血糖（男患者吃白毛母雞）。堅持多吃多動、少吃少動、不吃不動。
降血糖：益智仁200g、生地100g、熟地100g、白芍80g、葛根100g。用紫砂鍋熬5-6小時，每天三次，一次10毫升。
苦瓜肉片粥。
盜汗：吃六味地黃丸；口干：含麥冬；腳涼：紅花泡腳。
哮喘：五味子250g，紫砂鍋煮半個小時，涼后加十個紅皮雞蛋一起煮熟，放陰涼處。每天用糖水或紅酒送服。
手腳開裂：1、用紅花泡完后，2、用豬油和蜂蜜以1：1的比例涂搽患處。
胃出血：云南白藥8g，每天三次溫水送服。
腦缺養(yǎng)、腦供血不足：三個核桃加蜂蜜25g、枸杞25粒一起蒸，早中晚各吃一個核桃，把水喝掉。
肋間神經痛：白胡椒末3g、內杜末3g、本人唾液適量調成糊，敷在患處，在上面貼上塑料，每天換一次。
代狀皰疹：1、60g鹽加水燒開去洗；2、大黃、蔥白、苦參、黃花各等份，磨碎，取10g，再取100g蒸餾水去抹。
女性更年期：1、知柏地黃丸，2、坤寶丸，3、加味逍遙丸。
男性更年期：六味地黃丸。
失眠：紅花、夜交藤各5g泡腳，做兩心合和，吃天王補心丹。
頑固失眠：1、黃蓮、肉桂磨成粉，以1：1比例用蜂蜜調成糊貼肚臍；2、夜交藤15g、紅花5g加鹽泡腳；3、龍骨丸赤石熬水喝。4、做兩心合和。
心臟病（急救）：掐中沖（中指指尖前端）、人中、涌泉穴，急掐急松。前兆：1、手腳涼；2、心氣虛；表現(xiàn)：怕聲（焦慮、失眠、健忘）；治療方法：朱砂3g，用唾液和成糊，每天敷在腳心；3、躺在身上能聽到自己的心跳；4、心悸、心慌；5、心律不齊、心絞痛、早博；做開心門10次；特征：一度：心發(fā)慌、發(fā)悶；二度；心律不齊；三度：缺血、心絞痛；四度：心梗、心衰。
消腫：玉民樺、小紅豆、冬瓜煮水喝。
血脂高：用醋泡花生米和黑木耳；花生一餐吃十幾粒，黑木耳可多吃。
腰椎間盤突出：1、撞大樹、通督脈；2、通任脈300次；3、帶元氣帶；4、喝保元湯。
淺表性胃炎、膽汁反流：吃香砂養(yǎng)胃顆粒、猴頭菌膠囊或顆粒。
女性愛生氣：1、吃知柏地黃丸。2、用灸貼太沖血和行間穴。
疝氣：吃附子理中丸，做水火濟和兩心合和。
沙眼：1、綠茶燒水一天三次滴眼睛；2、菊花、桑葉泡腳。
手關節(jié)痛：1、穿心蓮、三七各5g、痛骨草3g、貼患處；2、貼灸。
眼睛怕光：屬肝血不足，羊肝二兩煮熟吃3-5天。
麥粒腫：搽紅霉素眼膏，喝枸杞菊花茶，用綠茶水洗眼。左眼長用線扎右手匭指第一關節(jié)，右眼扎左手。
慢性闌尾炎：1、用3-4個生芋頭加一坨生姜掏碎敷在痛處，2、每天六包祥康茶。
盆腔炎：1、益母草、紅花各5g泡腳，做婦科三大片；2、元氣帶；3、蒼術、黃白各50g磨成末，一天三次，每次吃6g。
結腸炎：1、山藥蒸熟粘白糖吃；2、通任脈；3、參苓白菇散加酵母片吃。（參苓白菇散配方：蓮子肉10g、砂仁8g、薏米仁10g、桔梗8g、白扁豆15g、云菱15g、人參10g、資干草9g、白術15g、淮山15g。還可治寒性病）
小孩大便干：用梨和核桃仁（1個）蒸熟吃（養(yǎng)脾固腎）。
肺氣腫：1、麻黃、干草各6g熬水喝，每天三次；2、干姜、陳皮、燈心草各15g碾成細末用大蔥掏成泥貼在大椎、大抒、定chuan、每天2次用熱水敷30分賾；3、保元湯，4、做通心肺。
養(yǎng)心湯：（預防失眠，和夏天大汗淋漓，保護心臟。）豬心一個，去掉肥油、洗凈，桂圓肉15g，紅棗5個去核在鍋里炒一下，黨生15g用紫沙鍋煲12個小時喝湯，在中午11-12點和晚上7-9點喝最佳。（立夏這天開始吃能吃到小滿為好，最好吃一個夏天）。
冠狀動脈硬化：用豬心一個，去掉肥油、洗凈，在冠狀動脈處放3g朱砂蒸熟后分成四瓣吃，第一天吃左邊，第二天吃右邊。
自然療法：
1、感冒發(fā)燒：生姜三片，大蔥蔥白三寸，鹽少許共掏成泥，用兩層紗布包住，搓前胸后背、手心腳心；飲水一杯，睡覺出寒即愈。
2、干咳斡鵲：梨、冰糖煮水喝。
3、咳嗽有黃痰：梨在核處切開，將梨核去掉，放入川貝母四粒，然后把梨合上，放在小碗中蒸熟，每日1-2個。
4、咽喉炎咳嗽（白痰）：肺寒的表現(xiàn)，用款冬花泡2粒冰糖喝。
5、口干：（1）、口含麥冬2粒，（2）、口含烏梅1粒，（3）、口含VC1片。
6、慢性咽喉炎（口中有異物感，咽不下、吐不出）：傷濕止痛膏一塊，貼在天突穴。
7、口腔潰瘍：（1）、口含白酒，（2）、祥康茶涂抹患處。
8、眼干、視力減弱（肝、腎陰虛）：用枸杞10多粒，菊花5-6朵，冰糖2-3塊代茶飲。
9、青光眼、白內障、角膜炎：草決明（決明子）20-25g，野菊花代茶飲。
10、高血壓：草決明（決明子）20-25g，野菊花代茶飲。高血脂再加山揸。血稠再加綠茶。
腎結石：1、金錢草、雞內筋、玉民樺各15g敖水喝；2、跳繩；3、帶元氣帶。
體虛（脾胃虛、寒涼）：1、做祥康八勢、2、洗髓術（用1、2、調理陰陽平衡）3、藿香正氣湯。
藿香正氣散（解表散寒、芳香化濁、寒濕型腹瀉）：藿香15g、陳皮12g、厚樸12g、蒼術12g、紫蘇12g、茯苓15g、大棗15g、桔梗6g、生姜當藥引子，用水煎服。
汗斑：1、白鮮皮15g、黃柏10g熬水洗，2、艾葉熬水熏洗，3、打痱子粉。
手脫皮（屬血熱）：用紅花泡手、搽祥康茶。
血壓低：葡萄糖粉和牛奶1：1比例一日三次口服。
胃脹：森林百菇散（現(xiàn)改森林健胃顆粒）加老面湯一日三次吃。
眼睛斜視：羊肝熬粥喝。
早博、心絞痛：老蔥頭7個掏碎，用香油早晚做2次服用。
痢疾：將新鮮馬齒莧洗凈，掏出汁，取汁加糖口服。
長骨刺：1、穿心、三七各15g，調成糊敷24小時，隔一天敷一次；2、喝保元湯。
腱鞘炎：花椒、紅花泡手，貼灸。
夏天感冒：小柴胡顆粒2包。喝姜湯面，然后睡一覺。
暑濕感冒：藿香正氣水一次2瓶。熱傷風感冒：發(fā)不出汗，感覺發(fā)燒，但體溫正常。吃Vc銀翹片，睡一覺。
刮砂和拔火罐：宜在立夏到立秋之間，三伏最好。不宜時候：陰天、打雷、下雨天、空腹、吃飽、和大病初愈及糖尿病患者。
痔瘡：1、用馬齒莧燒水坐浴，2、貼灸。
小孩黃疸（濕熱過敏）：用艾葉熬水洗，再抹祥康茶。
心絞痛：1、養(yǎng)心湯，2、鮮葛根30g、精米100個加水攪勻，熬粥喝。
下肢靜脈曲張：1、紅花木桶泡腳，水到膝蓋，2、祥康茶每天10包。
六不飲：1、隔夜水，2、身體缺水時不能爆飲，3、劇烈運動后不能爆飲，4、睡覺前，5、吃飯時，6、生水。
風砣、尋麻癥：用艾葉熬水先洗熏后洗熏，吃防風通腎丸。
中耳炎：枯凡50g，冰片50g碾成細末，先將耳朵用雙氧水洗干凈，然后取少量細末吹進耳朵，5天左右可好。
毛囊炎：用艾葉熬水洗，再用氯霉素眼藥水涂抹，以防風通腎丸內服。
夏至防暑五豆粥：紅豆、綠豆、黃豆、小黑豆、白扁豆以1：1比例熬粥喝。
干咳：枸杞蒸蜂蜜。
特別怕冷：羊肉2斤，杜仲15g用紫砂鍋熬湯喝。
落枕：1、拔火罐（活血化淤），2、貼灸。
戒煙：豆腐用筷子扎眼，在上面撒2勺紅塘，蒸了吃。下次再抽煙舊會惡心。
尿酸高：芹菜煮牛奶。
尿蛋白：砂仁、蔻仁各50g，枸杞一小把，生姜三片熬水喝。
陰虛火旺造成的失眠、口舌生瘡、咽喉疼痛可用蒲公英加鹽泡腳，然后用蒲公英渣敷在涌泉穴，敷10分賾后在按摩涌泉穴。
做水火濟最佳時間是午時和下午5點—7點。
螢胃固津湯：太子參10g、藿香10g、烏梅10g、荷葉、10g 先用大火燒開后，在以小火文15分賾，放納米能量杯里喝。（連續(xù)喝一個月）
倒睫毛：魚肝油汁涂抹在睫毛上，喝保元湯。
凍瘡：輕度櫻桃泡酒，重度（破水）櫻桃泡香油。三伏后可搽。

關鍵詞：藥方

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