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恐懼、憤怒情緒對身體健康的影響
迪帕克:恐懼、憤怒降低身體免疫力,比如當恐懼時身體分泌某些化合物,它們干擾其它化合物間的平衡,引起身體失調。免疫力是身體的自我保護及防御機制,當免疫力降低,身體自我保護能力降低,導致各種健康問題,壓力、焦慮、抑郁、胃病、肝病、腎病等等。憤怒導致胃酸、消化不良、便秘、腹瀉、胃痛等消化系統疾病。
曦曦:為何?
迪帕克:因為憤怒使身體分泌某些激素,從而影響到消化系統。比如,憤怒使胃里分泌更多胃酸,意味著輸送到腸胃的食物具有更多的胃酸。同時,憤怒影響到從大腦到腸胃的神經系統,使其功能不當,引起消化系統中的腸胃、肝等工作變緩,而胃酸增多,導致消化疾病。這些是身體對憤怒情緒的反應,當你憤怒時,感到怒火中燒,身體里有種燒灼感,這導致各個身體部分產生更多的酸性物。
夢蝶:各個身體部分產生更多的酸性物?
迪帕克:對,因為胃部分泌的酸性物更多,所以我們感到胃酸,實際上身體的各個部分都會產生一些酸性物,比如血液、尿液、身體里的每種液體都有一定的酸性物,當然除了酸性物,還有堿性物。憤怒影響到全身液體里的酸性物水平,使酸性物分泌增多,從而引起疾病,尤其是消化系統疾病。
曦曦:為何酸性物也傷肝呢?
迪帕克:因為肝、膽囊、胰腺等等也是消化系統的一部分。
曦曦:因為酸性物使肝臟負擔過重?
迪帕克:對,因為肝臟要分泌更多的膽液來消化食物。
曦曦:肝臟問題會導致腎臟問題嗎?
迪帕克:會,因為身體里的每個系統是彼此聯系的,一個系統受到干擾,別的系統也受到干擾。如果全身酸性物分泌增多,腎臟要過濾掉更多的酸性物,對腎臟形成壓力。同時,整個新陳代謝受到干擾,失去平衡。身體本來是一個平衡系統,酸堿彼此控制,始終保持酸堿度平衡。由于憤怒使酸性物分泌多,而堿性物不能隨之分泌多,引起消化系統問題,同時影響新陳代謝、腎臟、免疫力等等。如果血液里酸性物增多,血液進入大腦,將引起一些神經系統疾病。
曦曦:什么疾病?
迪帕克:頭痛、嚴重頭痛、嘔吐、眼睛干澀等。
夢蝶:為何憤怒導致酸性物分泌,而不是堿性物分泌?
迪帕克:我們觀察到當人憤怒時酸性物分泌增多,但還不知道究竟原因。醫學可能沒有很好的解釋,阿育吠陀也許有一些解釋。
夢蝶:可否通過食用一些堿性食物調節體內酸性物?
迪帕克:可以,例如黃瓜、木瓜、蘇打水等都具有堿性。但它們只減少酸性物,不能減少憤怒。
夢蝶:對,憤怒才是根源,如果不消除憤怒的話,仍然會導致酸性物分泌過多。
迪帕克:當恐懼時心跳加速,因為身體過度分泌腎上腺素。腎上腺分泌過度引起身體激動,新陳代謝速度加快,產生更多能量,使更多身體細胞死亡,身體內部產生損害。新陳代謝應該保持適當水平,過高過低都引起健康問題。
如果恐懼、憤怒等負面情緒的出現僅僅是偶然的、暫時的,產生之時會引起身體不適,但還不足以引起身體癥狀。如果我們持續保持這些負面情緒的話,將引起身體癥狀,產生疾病。實際上對于我們多數人而言,恐懼、憤怒等情緒是一種持續的狀態,只是我們并未覺知,以為是偶然事件所引起的。平時恐懼憤怒等情緒就藏在我們心里,只不過有的人感覺不到,有的人感覺強烈。當感覺非常強烈時將造成身體問題,而感覺不到也對身體產生漸進的傷害,實際上所有的健康問題都是由于這些負面情緒所導致。所有疾病的根本原因是免疫力降低,恐懼、憤怒等負面情緒使身體持續分泌某些化合物,導致免疫力漸漸降低。
所有藥物只針對疾病的癥狀,實際上我們最需要解決的是恐懼及憤怒,如果我們能化解恐懼及憤怒,免疫力將發揮正常功能,我們將免于疾病。
曦曦:當我們談到養生時,更注重的是營養及食物,這是否誤區呢?
迪帕克:整個醫學體系過多重視身體,只見癥狀。我們等到身體出現癥狀時,才去醫院治病,而醫生所做的是試圖找出癥狀,然后治療癥狀。某些傳統的醫學,如阿育吠陀、中醫等,試圖找到疾病的內在根源。心理學談論情緒的影響,但心理學受到現代醫學的影響,也在找癥狀,對癥下藥。心理咨詢師聆聽你的問題,告訴你怎樣與這些問題對抗,實際上反而產生思想沖突,導致更多的問題。因此,化解恐懼及憤怒才是疾病的根本解決方案。
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