腰肌勞損這種疾病發生之后會給患者的身體帶來極大的痛苦，而對于這種疾病，患者只依賴藥物治療是遠遠不夠的，還應在日常生活中做好護理工作來配合治療，尤其是在飲食方面更是要多加注意，因此，多了解一些腰肌勞損的飲食禁忌是很有必要的。
腰肌勞損發生之后讓很多患者都深受困擾，甚至會影響到正常的生活和工作，這讓不少患者都憂心忡忡的，那么，腰肌勞損患者平時不能吃什么食物呢?患者們都知道嗎?接下來我們就來了解一下這方面的知識。
腰肌勞損所需要禁忌的5個飲食主要包括的有：
1、少吃含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，如牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物就是比較常見的，因為多吃這類食物是很容易會導致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等產生過敏，從而加重患者病癥的，因此就應該禁食。
2、少吃高脂肪的食物，如肥肉以及油炸類的食物都是應該避免的，因為這類食物很容易會產生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等物質的，這些物質在發生之后就會抑制T淋巴細胞功能，從而也就會加重關節疼痛和腫脹的癥狀了，因此就應該避免。
3、少吃甜食，因為糖類很容易會發生過敏，嚴重的話還會加重關節滑膜炎的發展，這樣是可以加劇關節炎惡化的。
4、少吃刺激性的食物，如酒、飲料以及茶等飲品都是具有一定刺激性的，一旦對關節造成刺激就會加劇關節炎的惡化，因此就應該避免。
5、少吃辛辣的食物，如辣椒、大蔥、大蒜以及生姜等，因為這些食物不但易助濕熱，而且還會低關節造成一定刺激，也是很容易會導致病癥加重的。
從以上的內容了解了腰肌勞損需要禁忌的食物之后，患者如果已經患有了腰肌勞損這種疾病，這個時候除了要及時的進行治療，在治療的同時還應該注意上述的飲食，只有這樣才可以讓患者的病癥得到緩解，從而對疾病的控制才更加的有利。
