很多的老年朋友每天早上上廁所的時候，都在關注一個問題：那就是自己的尿出的尿里面有沒有泡沫。
這是因為聽了一些養生講解的時候大家聽說，尿液里面如果含有泡沫，那就是腎出現問題，得了腎病、有腎損害了。
那么泡沫尿是不是腎病的標示病理表現呢？有泡沫尿就一定說明腎有問題么？
答案是否定的，出現泡沫尿并不是意味著你就患有了腎病，甚或都不能說明你的腎有損傷。
泡沫尿其實是糖尿病腎部并發癥早期的一個癥狀，醫生告誡糖尿病患者關注自己的尿液情況，就是為了防微杜漸，減少腎部并發癥的發生概率。
這種觀測方式其實并不適合與所有人，而為什么不適合所有人呢？這就要從泡沫尿的形成原理上來講講了。
我們正常排出的尿液是不容易形成泡沫的，這是因為正常的尿液主要的組成成分就是水與肌酐、尿素氮、尿酸等代謝終產物。
這些我們人體的代謝終產物最大的特點就是都是溶于水的，它們在水中都是以離子狀態，又或者是以小分子狀態存在的，這時的尿液表面的張力與水液是沒有任何不同的，因此不會形成泡沫尿。
而有泡沫尿的時候多半是由于是尿液中的蛋白質、黏液、糖、膽紅素等有機物質等的增多，使尿液表面張力增高造成的。而我們需要預防的就是尿中的蛋白質的升高，也就是俗稱的尿蛋白。
那么尿液里面的蛋白是怎么來的呢？這就與腎的功能關聯在一起了，腎臟在人體中是一個排泄器官，它排泄的是人體在代謝過程中產生的代謝廢棄物，而這些代謝廢棄物在被腎臟代謝之前都是存在于血液當中的。腎臟的作用就是通過血液的循環，將這些代謝的廢棄物從血液當中過濾出來，之后形成尿液排出體外。
正常的腎臟過濾的就是廢棄物，那么蛋白質在人體中屬于廢棄物么？
顯然不是的，因此當尿液中出現了蛋白質的時候，就說明腎臟出現問題了，出現什么問題了呢？很明顯作為過濾系統，腎臟把明顯更大的蛋白質順著過濾網漏出去了，這就是說明過濾網漏了，尿中蛋白越多，就說明腎臟的漏洞越大。
所以，有蛋白的泡沫尿液是說明腎臟問題的泡沫尿，而其他原因造成的泡沫尿在臨床上面都沒有意義。
而且，也不是說你有一次的蛋白尿就說明腎臟壞掉了，因為人們在運動過度和短時間內吃大量的蛋白食物時候，也會造成血液當中的游離蛋白增加，從而使部分的蛋白突破腎臟濾過網進入尿液。
隨然這也會對腎臟造成一定的壓力性損傷，但是很快就會恢復了，不會帶來后果，這時候的泡沫尿也就不能說明問題了。
另外，在寒冷、高燒、劇烈疼痛、情緒緊張、劇烈活動等情況下，尿中同樣可出現少量蛋白，形成泡沫尿。
特別是男性因為站立小便，相對會比女性更容易出現泡沫尿；而女性在較長時間站立后，也可能出現泡沫尿。
因此綜上結果來看，我們在日常生活中出現了泡沫尿實在沒有必要上綱上線，認為自己出現了腎臟的問題。分析情況-確認原因-明了因果-放下恐懼，才是正確的過程。
那么是不是泡沫尿就不用去重視了呢？也不是的，首先有兩種人尿液中長期存在大量泡沫，必須引起重視。
那就是高血壓和糖尿病的患者，特別是兩者都有的患者。因為這兩種慢性疾病，只要得了就會對腎臟的功能造成不良的影響，可以說年深日久的高血壓和糖尿病的患者，腎臟或多或少都有一定程度的損傷。
病情控制好的損傷輕一點，病情控制差的損傷重一點。因此高血壓和糖尿病的患者在發現尿液中長期存在大量泡沫時候，要引起足夠的重視。
但是，請注意泡沫尿是引起你警惕和重視的情況，而不是確診腎部損傷的依據，雖然可以高度懷疑腎臟疾病，但不能直接按腎病去治療。
一定要進行進一步的確診。其實確診腎臟問題也很簡單，可先做常規尿液檢驗，沒有問題則進一步檢查尿液生化（包括尿肌酐、尿微量白蛋白等），如有異常則需查夜尿24小時尿微量白蛋白排泄率、腎功能等指標，還可以做腎小球濾過率檢查。
很容易就可以確定腎臟是否健康，腎臟有損傷的又到了什么程度，可以說一目了然。
當然，如果沒有高血壓和糖尿病，但是我仍然懷疑我長期的泡沫尿，說明我的腎臟有問題，那你也可以進行同樣的檢查來排除腎病。
如有問題則進行有針對的治療調養，沒問題則放下心來不再恐懼。可不能覺得有問題卻諱疾忌醫，自己就偷偷的用藥治療，偷偷的恐懼。
要知道是藥三分毒，恐懼傷腎元。不要本來沒病卻治出問題、恐出問題來！
最后再提示下，去醫院做了相關檢查，結果基本正常就說明腎臟沒有損傷，不存在腎臟已經損傷可以從泡沫尿上看出來，可是醫學儀器卻檢查不出情況的。
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