糖尿病了需要用藥治療外，飲食調(diào)控也是非常重要的一環(huán)上，有很多飲食禁忌需要糖尿病人去遵守。因此就造成了很多糖尿病人在飲食方面杯弓蛇影，不知道能不能吃的食物，通通一概不吃，從而錯(cuò)過(guò)很多有利于降血糖的食物。獼猴桃作為一種常見的水果，糖尿病患者能不能吃呢？有哪些水果是糖尿病人不能吃的？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。
糖尿病患者能不能吃獼猴桃？
糖尿病患者是能吃獼猴桃的，雖然獼猴桃有一些酸甜的感覺，但是它的含糖量并不是很高，并且對(duì)于控制血糖有很好的幫助作用。獼猴桃中的有益物質(zhì)能夠刺激組織細(xì)胞的胰島素的分泌，從而有助于糖尿病患者降低血糖。另外獼猴桃中也含有有益物質(zhì)肌醇，能夠有效的預(yù)防血糖的升高，還會(huì)對(duì)抑郁癥有很好的抵抗作用。但是獼猴桃畢竟是一類水果，里面含有一定的糖分，所以糖尿病人最好不要多吃，一天最多能吃兩個(gè)。
糖尿病患者少能吃哪些水果？
1、西瓜
西瓜在夏天是一種很可口的水果，技能解渴味道又香甜，但是香甜，就會(huì)含有很高的糖分，一般西瓜的糖分在百分之五左右，而越熟越甜的西瓜所含糖分更高，西瓜的水分又較多，所以一般吃了西瓜之后很多的糖分會(huì)排不出體外，而隨著身體水分的吸收，把糖分?jǐn)z入到體內(nèi)。所以糖尿病患者還是要慎吃。
2、火龍果
雖然火龍果吃起來(lái)并不是很甜的水果，但是火龍果在水果中也是屬于含糖量較高的水果，僅次于西瓜。而有些火龍果的含糖量可能會(huì)達(dá)到百分之十以上，有時(shí)火龍果會(huì)比西瓜的含糖量更加高，所以對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，火龍果也要忌吃。而火龍果又分為紫色和白色，偶爾可以吃一下紫心的火龍果，而白色水果味的一定要慎吃。
3、榴蓮
眾所周知榴蓮是水果之王，很多的女性都知道榴蓮含有非常高的脂肪量，但是殊不知榴蓮含有的糖分更高，榴蓮是屬于高糖高脂高熱的三高水果，對(duì)于糖尿病患者來(lái)講，榴蓮這種水果是碰都不能碰的，不過(guò)榴蓮的口味比較極端，所以很大一部分也并不喜歡吃榴蓮。所以無(wú)論喜不喜歡吃，糖尿病患者還是要忌吃榴蓮這種水果的。
因?yàn)樗刑欠郑院芏嗨悄虿』颊呤遣贿m合多吃的。因此，糖尿病人在選擇水果的時(shí)候一定要注意，了解清楚水果的含糖量和升糖指數(shù)，并且應(yīng)根據(jù)自身制定的膳食能量攝入方案進(jìn)行加減來(lái)計(jì)算自己可以食用的水果量，以免過(guò)多食用糖分較高的水果而導(dǎo)致血糖迅速上升。
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