?痛風(fēng)詳解+緩解調(diào)理合集??
痛風(fēng)，來(lái)去如風(fēng)，來(lái)無(wú)影去無(wú)蹤，痛處移動(dòng)；
多見(jiàn)于膝蓋、腳踝、腕等關(guān)節(jié)處；
發(fā)病時(shí)，腳趾紅.腫熱痛；痛得像腳趾踢到石頭上；甚至腳趾像被火燎燒；痛的無(wú)法入睡；關(guān)節(jié)變型；也會(huì)出現(xiàn)睡醒手腳發(fā)麻等，
當(dāng)男性尿酸：>420μmol/L（7mg/dl）；女性：>360μmol/L（6mg/dl）時(shí)就是高尿酸血癥，得警惕痛風(fēng)了
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??西醫(yī)：痛風(fēng)根因是高尿酸血癥
西醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)是因?yàn)楦吣蛩嵫Y，當(dāng)血液中尿酸濃度過(guò)飽和則會(huì)結(jié)晶，并沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)，進(jìn)而產(chǎn)生炎癥。
為什么尿酸過(guò)高？
產(chǎn)生過(guò)多，攝入蛋白質(zhì)過(guò)多，如過(guò)食海鮮+啤酒；
尿酸代謝出了問(wèn)題，尿酸70%由腎臟通過(guò)小便排出，其余通過(guò)大便及汗液等排泄
防.治思路：避免攝入過(guò)多高嘌呤食物+增強(qiáng)尿酸代謝
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??中醫(yī)：痛風(fēng)根因是濕風(fēng)寒
中醫(yī)稱(chēng)痛風(fēng)為“歷節(jié)”，本質(zhì)是濕、風(fēng)、寒三種聚集，以濕為主傷害了筋骨
濕性黏膩，痰濕容易停滯在關(guān)節(jié)（身體水液滯留的地方），久了開(kāi)始化熱發(fā)炎，就像是糧食在潮濕的環(huán)境容易發(fā)霉一樣。
痛風(fēng)怎么得的？（痰濕主要成因）
①飲食不當(dāng)導(dǎo)致脾虛 ②六淫導(dǎo)致肺失肅降 ③縱欲過(guò)度導(dǎo)致腎虛④臟腑失調(diào) ⑤不良情緒長(zhǎng)期積壓
中醫(yī)調(diào)理思路：健脾祛濕+溫陽(yáng)化濁+祛.瘀止.痛
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??痛風(fēng)調(diào)理合集
緩解：
冰敷患處，能緩解并減輕疼痛
將腿腳患處墊高，高過(guò)頭頂來(lái)緩解
泡熱水腳，雖然可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，但是一種好轉(zhuǎn)反應(yīng)
調(diào)理：
艾灸/按揉四縫穴，可用隔姜灸增加效果（生姜切片、扎眼、隔姜灸）
宜用健脾祛濕+溫陽(yáng)化濁+祛.瘀止.痛的代茶飲調(diào)理
忌：
動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、各種酒，宜清淡均衡飲食
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注：當(dāng)寒濕被逐漸祛除，身體會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)反應(yīng)（西醫(yī)叫融晶痛，中醫(yī)叫玄冥反應(yīng)），就是當(dāng)身體的尿酸鹽結(jié)晶融化時(shí)，過(guò)程也是非常疼痛的
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