我打羽毛球一開始只是為了鍛煉身體，沒考慮輸贏，也沒請人指導(dǎo)，但參加幾次比賽，經(jīng)常一輪游，發(fā)現(xiàn)差距蠻大的，于是下決心要提高一下。
先提高什么呢？技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能還是心理素質(zhì)？這些需要一個個解決，最終選擇先提高技術(shù)，技術(shù)里面也有很多種選擇，還是想先加強(qiáng)進(jìn)攻，那就先提高扣殺的能力吧。
于是找了揮拍、扣殺的視頻學(xué)習(xí)，逐步分解并模仿其動作：轉(zhuǎn)身、蹬地、揮臂、扭腕、殺球、收拍......
李小龍說：我不怕練一萬招的人，只怕把一招練一萬遍的人。
我找了一個比較重的球拍，在拍頭上套上塑料袋來增大阻力，一遍一遍地練習(xí)。
一段時間后，就可以做到連續(xù)的扣殺，球速也明顯比以前快，經(jīng)常能一拍殺死對手。
一個小目標(biāo)初步實現(xiàn)，下一目標(biāo)是提高步伐能力，經(jīng)?？吹搅藚s跑不到，讓人著急呀！
想提高自己的能力嗎？那就要做到：集中優(yōu)勢兵力，各個殲滅敵人！
