?經常上火還怕冷，四肢手腳發涼的體質適合喝什么茶？推薦疏解類茶
經常上火，還怕冷，四肢手腳發涼，這是什么體質？如果說是寒性體質那么就不會上火，如果說是熱性體質那么為什么還怕冷。四肢發涼呢？說明這樣的體質類型很復雜，處在一個寒冷錯雜的狀態，為了糾正這個狀態當然可以用點藥茶來調整，如果您也有這樣的問題，那么試試疏解類的茶，主要的作用并不在于祛火或者溫補，而是通過疏通來解決寒冷錯雜的問題。
1.復雜的體質
每個人具有特定的體質，一般是比較穩定，就像現在醫學的遺傳因素一樣不容易受外界改變，所以中醫也將其歸為先天的因素，當然先天雖然不容易改變但這不意味著不能改變，適當進行調理還是能解決很多體質上的偏差。每個人的體質各有特點，當然單純的寒性體質，熱性體質相對容易調整，通過藥物的偏性，并且利用好時間就可以達到預期的目的，可是有些人的體質會很復雜，甚至出現相反的情況綜合在一起，比如剛剛講到的經常上火，那么就類似于熱性體質，但是又有怕冷和手腳發涼的情況，這又類似于寒性體質，這種復雜的狀態又是如何去調節呢？用了熱藥反而會導致上火加重，用了寒藥可能就會導致身體更加怕冷，這個平衡點就非常難以把握。2.用時間換效果
體質的特點就決定了要想改變是非常難的，那么怎么辦？所謂滴水石穿，只要用一定的時間積累，理論上來說就可以達到該有的效果，那么為了糾正體質的不足難道就每天喝中藥嗎？我想能堅持喝中藥一個月以上的人就已經非常了不起了，如果能持之以恒吃，那更是佩服，大家都知道中藥的口感，雖然良藥苦口，可是堅持喝藥還是一件非常難的事情。當然中醫治療方法中考慮到了這樣的因素，將中藥與茶的文化相互結合，采用中醫藥茶的方法來達到能持之以恒的目的，這樣的方法會讓更多人所接受，比如一個人長期處在一個氣陰兩虛的狀態，那么可以試試藥茶：枸杞加人參，每天泡著喝，時間一長就可以達到補益氣血的目的，那么對于寒熱錯雜的體質類型呢？單純采用清熱或者溫補的方法可不行，往往會適得其反。3.用疏通的方法
為什么一個人體內會出現寒熱同時出現的復雜情況呢？中醫認為這主要是寒熱沒有達到協調，該熱的地方不熱，該冷的地方不冷，兩者沒有得到和諧相處，從而出現相互分離，最終表現出了奇怪的寒熱錯雜的現象。為了解決這個問題，最好的方法就是疏通，調整寒熱運行的正常方法，從而達到相互和諧的目的，基于這樣的認識對于這類奇怪的體質類型同樣可以采用藥茶的方法，而這個藥茶選擇就不是單純選擇補藥了，更多的會選擇疏通的中藥，比如：紅花，玫瑰花，梅花，陳皮，香附，香櫞，佛手花等等，現在兩到三個藥材做成茶包，每天堅持飲用，利用好時間這個跨度，最終達到預期調理的目的。
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